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【摘要】不忘初心，砥砺前行。在喜迎建国70周年之际，广州市黄埔区中小学的教育教学改革工作取得了巨大进步，硕果累累。黄埔区的教育教学质量连年攀升，这与黄埔区近年来大力改善教学环境、加强师资建设以及落实教学改革是分不开的。与此同时，我们也关注到广大一线教师在平凡的三尺讲台上勤奋耕耘、默默奉献，有的甚至加班加点、为教育事业透支健康。通过对黄埔区中小学各级各类教师的体育锻炼和身体健康水平的调查了解，我们发现中小学教师的体育锻炼习惯和身体健康水平令人担忧。中小学教师的体质健康水平将直接影响我们的教育教学水平的科学发展，他们肩负使命、责任重大。如何才能让我们中小学教师的身心更加健康，平衡好工作与生活，取得更好的工作业绩和获得更高的生活幸福指数呢？众所周知，在繁重的工作之余，教师若是能积极参加体育运动项目的锻炼，对教师体质的增强、释放压力和促进身心健康等方面将大有益处。参加体育锻炼需要时间、伙伴、场地器材和财力等的配合，其中有些要素甚至直接或间接成为我们中小学教师参加体育锻炼的制约因素。
【关键词】中小学教师;业余体育锻炼;制约因素
笔者在研究过程中，科学地运用了专家访谈法、问卷调查法、文献资料法以及数据分析法等研究手段和研究方法。通过研究，我们可以较为全面地掌握中小学教师日常参加体育运动的整体情况及其制约因素，并进一步提出了行之有效的解决方案和建议，争取能为提高黄埔区现阶段中小学教师的身心健康水平提供有效的理论建议。在黄埔区教育局教研指导中心的帮助下，对黄埔区中小学各学科出席教学研讨的教师进行教师业余体育锻炼及其制约因素的问卷调查。在研究的调查阶段，分批次共计下发放教师参与体育运动的调查问卷2390份，回收2378份。其中，有效问卷共2369份。通过对回收的有效问卷进行分析研究，我们在黄埔区现阶段中小学教师情况、黄埔区现阶段参与运动的中小学教师情况、制约黄埔区现阶段中小学教师参与体育运动的因素、现阶段黄埔区中小学教师的身心健康水平、黄埔区现阶段中小学各级领导对教师参与体育运动的立场等方面获得了更为贴近现实的感受。
一、黄埔区现阶段的中小学教师情况调查
1.黄埔区现阶段的中小学教师岗位配置情况
2.黄埔区现阶段的中小学教师男女比例情况
3.黄埔区现阶段的中小学教师年龄分布情况
4.黄埔区现阶段的中小学教师职称等级分布情况
通过对黄埔区现阶段中小学教师的整体情况进行调查和分析，我们从数据统计中不难发现，在黄埔区现阶段的中小学教师岗位配置上，有75.6%的在职在编教师，共计1791人;有15.4%的编外合同制教师，共计365人;另外还有9%的临聘教师，共有213人（见表1）。从黄埔区现阶段的中小学教师男女比例调查统计中显示，有52.7%男教师，共1248人;有47.3%的女教师，共1121人（见表2）。中小学教师的年龄分布情况显示，有44.6%的教师处于20-30岁，共有1056人;有36.1%的教师处于31-40岁，共有856人;有14.9%的教师处于41-50岁，共有352人;有4.4%的教师处于51岁以上，共有105人（见表3）。中小学教师的职称等级分布情况显示，13%的教师无职称，有308人;28.4%的教师具有初级职称，有674人;54.4%的教师具有中级职称，有1288人;3.8%的教师具有副高级职称，有89人;0.4%的教师具有正高级职称，有10人（见表4）。
二、黄埔区现阶段参与体育运动的中小学教师情况调查
1.黄埔区现阶段参与体育运动的中小学教师情况
在对黄埔区现阶段中小学教师参与体育运动的情况进行调查分析后我们发现，黄埔区现阶段中小学教师参与体育运动的积极性较为一般。从表5的统计情况我们可以看到，经常参与体育运动的男教師人数仅为379人，占男教师人数的30.4%;女教师人数为215人，占女教师人数的19.2%。男教师中有61.2%的人偶尔参与体育运动，共计764人;女教师中有55.5%的人偶尔参与体育运动，人数为622人。最为令人担忧的情况是从不参与体育运动的男教师人数为105人，占男教师人数的8.4%;女教师人数为284人，占女教师人数的25.3%。
2.黄埔区现阶段中小学教师参与的体育运动项目情况
在对黄埔区现阶段中小学教师参与的体育运动项目进行统计分析之后，我们发现黄埔区现阶段中小学教师参与的体育运动项目中，足球、羽毛球、篮球、徒步和乒乓球的参加人数最多;参加人数略少的是毽球、网球、跳绳、慢跑、游泳;参加人数最少的是瑜伽、排球和太极拳项目。根据表6的统计情况我们还可以看出，黄埔区现阶段中小学的男教师们对足球、篮球等对抗性较强的运动项目较为喜欢，而羽毛球、乒乓球和徒步这些隔网或有氧运动为主运动项目则会受到女教师们的青睐。
3.制约黄埔区现阶段中小学教师参与体育运动的因素
在对制约黄埔区现阶段中小学教师参与体育运动的因素深入调查和分析后，从表7的统计情况来看，我们可以看出制约黄埔区现阶段中小学教师参与体育运动最为突出的三个因素是：教学任务繁重，经常加班，没时间;家庭事务繁重，生活压力大;忙于子女上学和课外班培训的接送，没时间。反映住所离单位较远，通行时间长，没时间;辅导子女学习，没时间;认为体育运动比较辛苦，不想参加这三个原因的教师人数位于次席。认为身体健康状况较差，不适宜参加和下班时间晚，没时间参加这两个因素的老师最少。
三、黄埔区现阶段中小学各级领导对教师参与体育运动的立场
通过对黄埔区现阶段中小学各级领导对教师参与体育运动的立场进行调查分析，从表8的统计情况来看，有23.7%的男教师认为本单位领导支持教师参与体育运动并以身作则，共296人;有26.9%女教师认为本单位领导支持教师参与体育运动并以身作则，共301人。有59.9%男教师认为本单位领导支持鼓励教师参与体育运动，共747人;有57%女教师认为本单位领导支持鼓励教师参与体育运动，共639人;有12.3%的男教师认为本单位领导不支持不反对教师参与体育运动，共154人;有12%的女教师认为本单位领导不支持不反对教师参与体育运动，共135人。有4.1%的男教师认为本单位领导不支持教师参与体育运动，共51人;有4.1%女教师认为本单位领导不支持教师参与体育运动，共46人。 四、黄埔区现阶段中小学教师的身心健康水平
近年来，在黄埔区委区政府的统一安排部署下，黄埔区教育局每年都组织全体教职工参加身体健康检查。在黄埔区中医院的帮助下，我们得以查阅了近三年以来区教育系统职工体检的分析报告。从分析报告中我们可以发现，黄埔区中小学教师的体质健康水平处于不太理想的层次上。作为教改主体的中小学教师们，他们的身心健康与否将会对改革的顺利实施造成实质性的影响。
1.黄埔区现阶段中小学教师的身心健康水平调查
通过对黄埔区现阶段中小学教师的身心健康状况进行调查分析，从表9的统计情况来看，有43.1%的男教师认为自己处于健康状态中，共539人;有35.8%的女教师认为自己处于健康状态中，共401人。有39.7%的男教师认为自己处于亚健康状态中，共495人;有40.2%的女教师认为自己处于亚健康状态中，共451人。有17.2%的男教师认为自己处于不健康状态中，共214人;有24%女教师认为自己处于不健康状态中，共269人。
2.黄埔区现阶段中小学教师患职业类疾病的情况调查
通过对黄埔区现阶段中小学教师患职业类疾病的比例情况进行调查分析，从表10的统计情况来看，在参与问卷调查的教師当中，有53.1%的男教师觉得自己的患病类型是属于职业类疾病，共663人;有62.5%的女教师觉得自己的患病类型是属于职业类疾病，共701人。从患病种类来看，咽喉炎和颈椎病所占的比例最大，分别为40%和20.1%;肩周炎和腰肌劳损紧随其后，患病率为10.7%至15.9%;腰间盘突出症和下肢静脉曲张分别为7.8%和4.8%。患职业病的教师人数比例如此之高，患病类型呈现也较为集中，从侧面反映出教师这个职业是比较辛劳了。
五、结论
笔者在对广州市黄埔区现阶段中小学教师参与体育运动的情况及其制约因素进行深入研究后，得出了以下结论：1.在教师男女比例、岗位配置、年龄分布和职称等级分布等方面，黄埔区现阶段中小学教师队伍的整体情况趋于正常;2.在教师参加体育运动这方面，黄埔区现阶段的中小学教师普遍积极性不高。认为经常参加体育运动的男教师和女教师的比例分别只有30.4%和19.2%。足球、篮球、羽毛球、乒乓球和徒步这些项目是大部分教师参加体育运动的首选项目;3.教师参加体育运动受到黄埔区现阶段中小学学校领导的广泛赞同;4.制约黄埔区现阶段中小学教师参与体育运动最为突出的三个因素是：①教学任务繁重，经常加班，没时间;②家庭事务繁重，生活压力大;③忙于子女上学和课外班培训的接送，没时间;5.黄埔区中小学教师的体质健康水平不太理想，认为自己处于健康状态中的男教师只占43.1%，女教师35.8%。
六、建议
1.各级政府部门应进一步加大资金投入，完善体育场馆建设和体育健身器械的配备;在全民身心健康建设方面加大宣传力度，注重抓好落实情况。
2.教育主管部门要稳步推进师资建设，完善用人机制;合理安排教师的日常工作量，科学规范管理。要最大程度支持和引导我们的中小学教师投身到体育锻炼中去，增强体质，促进中小学教师的身心健康。
3.中小学教师在面对繁重的工作压力和生活重担的同时，更要坚定理想和不忘初心;在各类体育活动面前保持积极向上的心态，以学习健康知识和掌握体育运动技能为目标，促进身心健康，提高体质水平，为新时代社会主义教育事业贡献力量。
参考文献：
[1]李成刚.浙江省温州市中学教师体育锻炼行为状况调查研究[J].吉林省教育学院学报（学科版），2008，24（10）：60-61.
[2]陈华.中学教师的生活事件及工作压力调查[J].中国心理卫生杂志，2002（08）：527-528 544.
[3]李龙.从“运动”到“活动”：新时代全民健身理念的重大转变[J].北京体育大学学报，2019，42（05）：13-21.
[4]绽小霞.苏州市中小学教师参与体育健身活动现状与特征的调查研究[J].运动，2011（11）：80-82.
[5]刘莲叶.开封市中小学教师体育锻炼现状的调查与分析[J].科技资讯，2012（22）：236.
[6]郭海燕.教师常见职业病及其预防措施[J].甘肃教育，2016（22）：37.
[7]孙良.体育锻炼与健康长寿浅谈[J].松辽学刊（自然科学版），2001（01）：94-96.
[8]王春顺，李国泰.健康中国视域下全民体育生活方式的建成路径探讨[J].河北体育学院学报，2019，33（01）：51-55.
[9]曾银莲，龚正伟.长沙市中学教师体育锻炼现状的调查与分析[J].体育世界（学术版），2008（01）：37-39.
[10]庹权.我国社会转型期体育生活方式的现状与趋势研究[D].华南师范大学，2003.
[11]邢国福.河南省中学教师体育锻炼与健康状况的调查研究[D].苏州大学，2006.
[12]赵磊，张基振，周孟祥.山东省中小学教师体育参与现状调查[J].山东体育科技，2013，35（01）：102-104.
【关键词】中小学教师;业余体育锻炼;制约因素
笔者在研究过程中，科学地运用了专家访谈法、问卷调查法、文献资料法以及数据分析法等研究手段和研究方法。通过研究，我们可以较为全面地掌握中小学教师日常参加体育运动的整体情况及其制约因素，并进一步提出了行之有效的解决方案和建议，争取能为提高黄埔区现阶段中小学教师的身心健康水平提供有效的理论建议。在黄埔区教育局教研指导中心的帮助下，对黄埔区中小学各学科出席教学研讨的教师进行教师业余体育锻炼及其制约因素的问卷调查。在研究的调查阶段，分批次共计下发放教师参与体育运动的调查问卷2390份，回收2378份。其中，有效问卷共2369份。通过对回收的有效问卷进行分析研究，我们在黄埔区现阶段中小学教师情况、黄埔区现阶段参与运动的中小学教师情况、制约黄埔区现阶段中小学教师参与体育运动的因素、现阶段黄埔区中小学教师的身心健康水平、黄埔区现阶段中小学各级领导对教师参与体育运动的立场等方面获得了更为贴近现实的感受。
一、黄埔区现阶段的中小学教师情况调查
1.黄埔区现阶段的中小学教师岗位配置情况
2.黄埔区现阶段的中小学教师男女比例情况
3.黄埔区现阶段的中小学教师年龄分布情况
4.黄埔区现阶段的中小学教师职称等级分布情况
通过对黄埔区现阶段中小学教师的整体情况进行调查和分析，我们从数据统计中不难发现，在黄埔区现阶段的中小学教师岗位配置上，有75.6%的在职在编教师，共计1791人;有15.4%的编外合同制教师，共计365人;另外还有9%的临聘教师，共有213人（见表1）。从黄埔区现阶段的中小学教师男女比例调查统计中显示，有52.7%男教师，共1248人;有47.3%的女教师，共1121人（见表2）。中小学教师的年龄分布情况显示，有44.6%的教师处于20-30岁，共有1056人;有36.1%的教师处于31-40岁，共有856人;有14.9%的教师处于41-50岁，共有352人;有4.4%的教师处于51岁以上，共有105人（见表3）。中小学教师的职称等级分布情况显示，13%的教师无职称，有308人;28.4%的教师具有初级职称，有674人;54.4%的教师具有中级职称，有1288人;3.8%的教师具有副高级职称，有89人;0.4%的教师具有正高级职称，有10人（见表4）。
二、黄埔区现阶段参与体育运动的中小学教师情况调查
1.黄埔区现阶段参与体育运动的中小学教师情况
在对黄埔区现阶段中小学教师参与体育运动的情况进行调查分析后我们发现，黄埔区现阶段中小学教师参与体育运动的积极性较为一般。从表5的统计情况我们可以看到，经常参与体育运动的男教師人数仅为379人，占男教师人数的30.4%;女教师人数为215人，占女教师人数的19.2%。男教师中有61.2%的人偶尔参与体育运动，共计764人;女教师中有55.5%的人偶尔参与体育运动，人数为622人。最为令人担忧的情况是从不参与体育运动的男教师人数为105人，占男教师人数的8.4%;女教师人数为284人，占女教师人数的25.3%。
2.黄埔区现阶段中小学教师参与的体育运动项目情况
在对黄埔区现阶段中小学教师参与的体育运动项目进行统计分析之后，我们发现黄埔区现阶段中小学教师参与的体育运动项目中，足球、羽毛球、篮球、徒步和乒乓球的参加人数最多;参加人数略少的是毽球、网球、跳绳、慢跑、游泳;参加人数最少的是瑜伽、排球和太极拳项目。根据表6的统计情况我们还可以看出，黄埔区现阶段中小学的男教师们对足球、篮球等对抗性较强的运动项目较为喜欢，而羽毛球、乒乓球和徒步这些隔网或有氧运动为主运动项目则会受到女教师们的青睐。
3.制约黄埔区现阶段中小学教师参与体育运动的因素
在对制约黄埔区现阶段中小学教师参与体育运动的因素深入调查和分析后，从表7的统计情况来看，我们可以看出制约黄埔区现阶段中小学教师参与体育运动最为突出的三个因素是：教学任务繁重，经常加班，没时间;家庭事务繁重，生活压力大;忙于子女上学和课外班培训的接送，没时间。反映住所离单位较远，通行时间长，没时间;辅导子女学习，没时间;认为体育运动比较辛苦，不想参加这三个原因的教师人数位于次席。认为身体健康状况较差，不适宜参加和下班时间晚，没时间参加这两个因素的老师最少。
三、黄埔区现阶段中小学各级领导对教师参与体育运动的立场
通过对黄埔区现阶段中小学各级领导对教师参与体育运动的立场进行调查分析，从表8的统计情况来看，有23.7%的男教师认为本单位领导支持教师参与体育运动并以身作则，共296人;有26.9%女教师认为本单位领导支持教师参与体育运动并以身作则，共301人。有59.9%男教师认为本单位领导支持鼓励教师参与体育运动，共747人;有57%女教师认为本单位领导支持鼓励教师参与体育运动，共639人;有12.3%的男教师认为本单位领导不支持不反对教师参与体育运动，共154人;有12%的女教师认为本单位领导不支持不反对教师参与体育运动，共135人。有4.1%的男教师认为本单位领导不支持教师参与体育运动，共51人;有4.1%女教师认为本单位领导不支持教师参与体育运动，共46人。 四、黄埔区现阶段中小学教师的身心健康水平
近年来，在黄埔区委区政府的统一安排部署下，黄埔区教育局每年都组织全体教职工参加身体健康检查。在黄埔区中医院的帮助下，我们得以查阅了近三年以来区教育系统职工体检的分析报告。从分析报告中我们可以发现，黄埔区中小学教师的体质健康水平处于不太理想的层次上。作为教改主体的中小学教师们，他们的身心健康与否将会对改革的顺利实施造成实质性的影响。
1.黄埔区现阶段中小学教师的身心健康水平调查
通过对黄埔区现阶段中小学教师的身心健康状况进行调查分析，从表9的统计情况来看，有43.1%的男教师认为自己处于健康状态中，共539人;有35.8%的女教师认为自己处于健康状态中，共401人。有39.7%的男教师认为自己处于亚健康状态中，共495人;有40.2%的女教师认为自己处于亚健康状态中，共451人。有17.2%的男教师认为自己处于不健康状态中，共214人;有24%女教师认为自己处于不健康状态中，共269人。
2.黄埔区现阶段中小学教师患职业类疾病的情况调查
通过对黄埔区现阶段中小学教师患职业类疾病的比例情况进行调查分析，从表10的统计情况来看，在参与问卷调查的教師当中，有53.1%的男教师觉得自己的患病类型是属于职业类疾病，共663人;有62.5%的女教师觉得自己的患病类型是属于职业类疾病，共701人。从患病种类来看，咽喉炎和颈椎病所占的比例最大，分别为40%和20.1%;肩周炎和腰肌劳损紧随其后，患病率为10.7%至15.9%;腰间盘突出症和下肢静脉曲张分别为7.8%和4.8%。患职业病的教师人数比例如此之高，患病类型呈现也较为集中，从侧面反映出教师这个职业是比较辛劳了。
五、结论
笔者在对广州市黄埔区现阶段中小学教师参与体育运动的情况及其制约因素进行深入研究后，得出了以下结论：1.在教师男女比例、岗位配置、年龄分布和职称等级分布等方面，黄埔区现阶段中小学教师队伍的整体情况趋于正常;2.在教师参加体育运动这方面，黄埔区现阶段的中小学教师普遍积极性不高。认为经常参加体育运动的男教师和女教师的比例分别只有30.4%和19.2%。足球、篮球、羽毛球、乒乓球和徒步这些项目是大部分教师参加体育运动的首选项目;3.教师参加体育运动受到黄埔区现阶段中小学学校领导的广泛赞同;4.制约黄埔区现阶段中小学教师参与体育运动最为突出的三个因素是：①教学任务繁重，经常加班，没时间;②家庭事务繁重，生活压力大;③忙于子女上学和课外班培训的接送，没时间;5.黄埔区中小学教师的体质健康水平不太理想，认为自己处于健康状态中的男教师只占43.1%，女教师35.8%。
六、建议
1.各级政府部门应进一步加大资金投入，完善体育场馆建设和体育健身器械的配备;在全民身心健康建设方面加大宣传力度，注重抓好落实情况。
2.教育主管部门要稳步推进师资建设，完善用人机制;合理安排教师的日常工作量，科学规范管理。要最大程度支持和引导我们的中小学教师投身到体育锻炼中去，增强体质，促进中小学教师的身心健康。
3.中小学教师在面对繁重的工作压力和生活重担的同时，更要坚定理想和不忘初心;在各类体育活动面前保持积极向上的心态，以学习健康知识和掌握体育运动技能为目标，促进身心健康，提高体质水平，为新时代社会主义教育事业贡献力量。
参考文献：
[1]李成刚.浙江省温州市中学教师体育锻炼行为状况调查研究[J].吉林省教育学院学报（学科版），2008，24（10）：60-61.
[2]陈华.中学教师的生活事件及工作压力调查[J].中国心理卫生杂志，2002（08）：527-528 544.
[3]李龙.从“运动”到“活动”：新时代全民健身理念的重大转变[J].北京体育大学学报，2019，42（05）：13-21.
[4]绽小霞.苏州市中小学教师参与体育健身活动现状与特征的调查研究[J].运动，2011（11）：80-82.
[5]刘莲叶.开封市中小学教师体育锻炼现状的调查与分析[J].科技资讯，2012（22）：236.
[6]郭海燕.教师常见职业病及其预防措施[J].甘肃教育，2016（22）：37.
[7]孙良.体育锻炼与健康长寿浅谈[J].松辽学刊（自然科学版），2001（01）：94-96.
[8]王春顺，李国泰.健康中国视域下全民体育生活方式的建成路径探讨[J].河北体育学院学报，2019，33（01）：51-55.
[9]曾银莲，龚正伟.长沙市中学教师体育锻炼现状的调查与分析[J].体育世界（学术版），2008（01）：37-39.
[10]庹权.我国社会转型期体育生活方式的现状与趋势研究[D].华南师范大学，2003.
[11]邢国福.河南省中学教师体育锻炼与健康状况的调查研究[D].苏州大学，2006.
[12]赵磊，张基振，周孟祥.山东省中小学教师体育参与现状调查[J].山东体育科技，2013，35（01）：102-104.