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一、健康健康为人生之本，生存需要健康，发展需要健康，奋斗需要健康，健康就是幸福。体育运动以“健康第一”为宗旨，而有些运动员为了在比赛中取胜而不择手段，服用兴奋剂等违禁药品，这种行为是可耻的，不仅违背了比赛公平性原则，也在一定程度上伤害了自己，有的不惜以生命为代价，这种有害身心健康的行为是不可取的。在体育运动中要培养健康意识，学习体育基本知识、技术和技能，掌握锻炼身体的基本原则和科学锻炼身体的方法，养成自觉锻炼身体的习惯，促进身心健康。