早餐不宜吃粗粮干食 早餐吃粗粮时不宜选择粗粮馒头、粗粮饼、菜团子等干食，因为经过一夜的休息，胃肠已经变空，比较脆弱，粗粮干食粗糙，此时吃容易伤及肠胃。但是，早餐也并非不能食用粗粮，只是要选择稀食即可，如粗粮粥或粗粮豆浆。粗粮豆浆和粗粮粥保留了一定量的膳食纤维，可促进肠道有益菌增殖，加速肠道蠕动。早餐的粗粮粥适宜多放一些水，煮得稀一些。粗粮豆浆用多种干豆类混合制作更营养，如黄豆、绿豆、红豆、黑豆等。
国家计委在关于调整东北三省电网电价有关问题的通知中明确指出,辽宁省电网自2001年7月15日抄见电量起执行新的目录电价,即照明0.374元/(kW@h),工业0.60元/(kW@h)等.从表面上
近日一则消息称,美国的研究人员发现,50岁以上女性每天睡9小时中风风险增加。记者在采访中也了解到,如果睡眠过多,不仅消除不了疲劳,还会影响健康和智力。 风险1:中风和糖尿病 美国的研究人员在对9万多名50～79岁的女性进行了长达7年半的调查后发现,每天睡眠超过9小时的人,中风危险比睡7小时的人要增加70%,睡眠时间是增大中风危险的独立因素。南京脑科医院的专家介绍,老年人的血液黏稠度比较高,如果
巧炒猪肉片 将切好的猪肉片放在漏勺里，在开水中晃动几下，待肉片刚变色时就捞起，沥干水分，然后再下锅炒，只需３～４分钟就能熟，并且鲜嫩可口。 巧炒牛肉片 炒牛肉片之前，先用啤酒将面粉调稀，淋在牛肉片上，啤酒中的酶发挥作用，能使蛋白质分解，可增加牛肉的鲜嫩程度。 巧炒猪肝 炒猪肝前，可用一点硼砂和白醋渍一下，硼砂能使猪肝爽脆，白醋能使猪肝不渗血水。 巧炒鱼片 在炒鱼片时加些白糖，鱼皮就不易溶烂。
会计电算化信息系统的普及运用，给内部控制制度提出了3点新的要求。一是要确保原始数据操作的准确度；二是要控制操作人员的职能；三是要避免会计档案无纸化和电脑操作无形化带来
新闻背景：近日，山西省醋产业协会副会长王建忠爆料，市面上的山西老陈醋95％为勾兑醋。 镇江醋业协会顾问吴功高级工程师表示，现在市场上的醋分为两种，全发酵醋和勾兑醋。全发酵醋是用谷物、淀粉、麸皮等直接酿造而成的：勾兑醋则是用发酵醋、醋精等以一定比例调出的，国家规定勾兑醋中发酵醋比例不得低于50％。 “可问题是，谁知道里边是不是加了50％以上的发酵醋?目前无检测手段，全凭厂家自觉。”吴功说，“勾兑
生活中，有些老年人生病了，就喜欢硬撑。仔细分析一下，老年人有病不就医多是心理作怪。 “省钱”心理：老人们顾忌很多，不愿将有限的退休金投入到医疗上，多表现为有病忍着，或是到药店买些药，实在扛不住再去医院。其结果是，病情加重后不仅给自己增加了许多痛苦，而且花费也增加了。 “忍耐”心理：张大爷不小心在家摔倒了，右髋部疼痛，虽然担心会骨折，但转念一想，就算骨折了不就是一个“养”吗?3个月过去，张大爷的
改造农村电网，改革农电管理体制，使我县发生了天翻地覆的变化。一个崭新的江陵电网载着江陵电业人美好的愿望走进了２１世纪。但在“两改”中经历过的和即将面临的问题，总让人觉得如
从《玉观音》、《一米阳光》到《幸福像花儿一样》、《霍元甲》，电影演员孙俪一直以靓丽清秀、纯朴自然本色出演，并获得了观众的深深喜爱。