浅谈高考前的心态训练方法

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高考在我国的考试中占有十分重要的地位,不论是家长、老师还是社会各界人士对高考的重视程度都是其他考试所不能比拟的,但这样过分的重视无疑给学生造成了极大的身体压力和精神压力,使得他们不仅要承受学习任务过重的负担,同时还承载着老师和家长的期望.因此,这样过重的压力使得他们在高考之前极容易产生焦虑,甚至抑郁的情绪,这直接关系到他们在考试中是否能够稳定的发挥其正常水平.因此,本文主要针对高考生所存在的这些情况,对他们在高考之前进行引导以及心态训练,最终使得他们以轻松的心态去面对高考.
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