【摘 要】
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太极拳是一种合乎生理和体育原理的健身运动.它以中国古典天人合一的人体生命整体观为基础,以内向性运用意识为特征,研究人的生命运动规律,进而运用这些规律,最终求得身心健
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太极拳是一种合乎生理和体育原理的健身运动.它以中国古典天人合一的人体生命整体观为基础,以内向性运用意识为特征,研究人的生命运动规律,进而运用这些规律,最终求得身心健全,内外和谐,并使人的潜能得到充分的发挥.练习太极拳,对于增强大学生的体质,提高其健康水平及改善心境等方面都有着积极的作用.
Taijiquan is a kind of fitness exercise that is based on the principles of physiology and sports.It bases on the overall view of human life in classical China as a whole and uses the awareness of introversion to study the law of human life movement and then uses these laws, Ultimately get a sound physical and mental, internal and external harmony, and make people’s full potential to play.Study Taijiquan, to enhance the physical fitness of college students, improve their health and improve mood, etc. have a positive role.
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