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【摘要】现代人才的培养，不仅要求掌握扎实的基础知识和技能，更重要的是必须具备较强的主体意识、合作意识、竞争意识和创新意识，以及较强的动手能力、创造能力和社会适应能力等。长期以来，囿于传统思想和教学观念的影响，从小到高中，教师一般都不太注重学生自主学习能力的培养，认为教师包办代替省事省力，以致学生被剥夺了自主学习的热情与机会，更丧失了自主学习的能力，因而培养学生的自主学习能力是提高英语教学质量的必经途径之一。
【关键词】高中英语；自主学习；能力培养
众所周知，在英语教学中不少老师仍拘泥于传统的“填鸭式”的教学，抱怨新教材内容多，难度大，无法按规定课时完成教学任务，费时低效现象相当严重。对学生在学习中主体地位的理解仍停留在观念层次上，在教学实践中往往流于形式，走过场，没有真正关注学习的学习方式以及真正意义上的交流。这种现状无论与教育的最终结果“培养一个独立的学习者”，还是与当代国际教育界所强调的“培养学生创新能力以及实现学习方式和学习重点的转移”这一发展趋势都是不相符的，因此教师应把培养学习自主学习能力作为教学目标之一，尝试各种方式，利用各种时机对学习进行学习策略的训练和学法的指导，让学习在主动参与过程中体验成功，体验学习的快乐从而真正实现素质教育。
一、在教学过程中采用合适的、体现以学生为主体的教学方法
素质教育最为显著的特点就是培养学生主动探究，自主求知的能力.课堂教学中，我们应以学生为中心，以多种有效的活动对学生进行实际训练，鼓励学生通过体验、实践、讨论、合作和探究方式发展听说读写的综合语言技能，从而提高自主学习和自学能力。在学习外语的过程中，我们教师要起好“导”的作用，在上阅读课时，我们应当要求学生注意阅读方法和阅读技巧，如文章的体裁，各段和全文的大意，作者的观点及全文中隐含的意义，根据不同文章体裁，指导学生使用不同的阅读技巧，培养学生的阅读策略，提高学生的英语阅读理解能力，例如在英语必修第5单元阅读课的教学中，我根据教材特点，指导学生在开始阅读全文前，快速浏览题目First aid for burns 及文章中的小标题Causes of burns, Type of burns ,Characteristics of burns, First aid treatment，预测文章内容，理解文章结构。经过这样的点拨，学生读起来就心中有数，对文章的内容、结构也理解得更透彻，顺利完成各项阅读任务也就不在话下了。这种体现学生主体地位，发挥学生主体作用的教学方法，不但激发了学生的学习兴趣和热情，而且无形中提高了学生的自主学习，探究学习及合作学习的能力。
二、优化心理素质
缺乏信心、胆怯、意志不坚强、缺少兴趣往往是阻碍学生英语课中实施自主学习的障碍，尤其是缺乏信心和胆怯，这也是如何开发非智力因素的问题。消除学生课堂中自主学习的心理障碍从以下几方面着手：首先，尽可能给学生创造成功的机会。问题的设计、学生进行学习活动的难度应符合学生的实际水平，以免挫伤学生的信心，从而达到消除学生学习活动的心理障碍。其次是尽可能分层教学。学生的学习程度参差不齐，对于不同程度的学 生，可以给予不同程度的学习活动，如对话和课文的学习，最终目的是语言运用。对于语言能力差的学生来说，要适当背诵原文，因为他们的关键问题是语言储存量小，语感不强，这阻碍了他们口语的组织，应该向他们强调，“背诵”指的是反复朗读，直到脱口而出，从而达到增加语言量，加强语感的目的。对于基础扎实、语言丰富的学生，他们有能力对材料进行归纳、整理、重新组合，因此可要求他们复述课文。最后要使用评价效应。我们的教育要面向全体学生，要使每个学生都能积极进行自主学习，教师就应处理好学生的评价问题。高中学生日趋成熟，希望自己能给周围同学好印象，然而他们还不能应付情绪的波折，易产生挫折感，因此，教师在评价的过程中要以肯定与鼓励为主。评价是是提高学生自主学习积极性的手段，而不是目的。另外，教师在教学过程中不妨应用延迟评价。对问题情景，教师对学生回答的问题暂时不做评论，为学生留下广阔的思维空间。对结果的过早评价回捏断学生的思维脉络，引发学生的心理不时和烦躁，更重要的是丧失了发展学生自主解决问题能力的良好时机，最终削弱学生自主学习的积极性。
三、重视预习和复习这一环节，引导学生养成预习和复习的好习惯
为了让学生重视课前的预习工作，做到“有备而来”，我对学生提出具体的预习要求，指导学生进行预习，然后上课时在Lead—in阶段检查学生预习的情况，如在高一第18单元的第一课时前，我布置学生利用课余时间搜集任何有关新西兰的资料，然后在课堂上让学生汇报搜集的成果，学生通过查找有关书籍、上网等方式搜集了大量有关新西兰的历史、地理位置、气候、农业、畜牧业、矿产资源等方面的图片和资料。这样学生为新课做好了充分的准备，从而大大减少了听课的盲目性.然后在课后留两个问题： What would you like to know about New Zealand if you would visit it? If you are a guide of New Zealand, what will you introduce to your tourists? 这样让学生对课堂上学习的内容进行复习巩固,整理补充，从而培养学生探究及自主学习的能力。
总之，在高中英语教学中进行一段时间的自主学习能力指导后，学生就会掌握有效的学习方法，以前不重视记笔记的同学要开始认识到记笔记的重要性，并在课堂上认真记好笔记，同学们在课前自学时，在预习单词和课文的同时，能自己找课文的重点句子，难句，自己用新词造句，这样一来能使课堂教学重点更加明确，课堂教学更加顺畅，大大提高了课堂效率；同学们在课后复习中能更加严格要求自己，许多学生能做到分散复习和集中复习相结合，使所学知识得到及时有效的巩固；并使许多同学能主动运用有效的学习方法来进行有关知识的总结以及相似又有不同的知识点的比较，使学习更加有效。
【关键词】高中英语；自主学习；能力培养
众所周知，在英语教学中不少老师仍拘泥于传统的“填鸭式”的教学，抱怨新教材内容多，难度大，无法按规定课时完成教学任务，费时低效现象相当严重。对学生在学习中主体地位的理解仍停留在观念层次上，在教学实践中往往流于形式，走过场，没有真正关注学习的学习方式以及真正意义上的交流。这种现状无论与教育的最终结果“培养一个独立的学习者”，还是与当代国际教育界所强调的“培养学生创新能力以及实现学习方式和学习重点的转移”这一发展趋势都是不相符的，因此教师应把培养学习自主学习能力作为教学目标之一，尝试各种方式，利用各种时机对学习进行学习策略的训练和学法的指导，让学习在主动参与过程中体验成功，体验学习的快乐从而真正实现素质教育。
一、在教学过程中采用合适的、体现以学生为主体的教学方法
素质教育最为显著的特点就是培养学生主动探究，自主求知的能力.课堂教学中，我们应以学生为中心，以多种有效的活动对学生进行实际训练，鼓励学生通过体验、实践、讨论、合作和探究方式发展听说读写的综合语言技能，从而提高自主学习和自学能力。在学习外语的过程中，我们教师要起好“导”的作用，在上阅读课时，我们应当要求学生注意阅读方法和阅读技巧，如文章的体裁，各段和全文的大意，作者的观点及全文中隐含的意义，根据不同文章体裁，指导学生使用不同的阅读技巧，培养学生的阅读策略，提高学生的英语阅读理解能力，例如在英语必修第5单元阅读课的教学中，我根据教材特点，指导学生在开始阅读全文前，快速浏览题目First aid for burns 及文章中的小标题Causes of burns, Type of burns ,Characteristics of burns, First aid treatment，预测文章内容，理解文章结构。经过这样的点拨，学生读起来就心中有数，对文章的内容、结构也理解得更透彻，顺利完成各项阅读任务也就不在话下了。这种体现学生主体地位，发挥学生主体作用的教学方法，不但激发了学生的学习兴趣和热情，而且无形中提高了学生的自主学习，探究学习及合作学习的能力。
二、优化心理素质
缺乏信心、胆怯、意志不坚强、缺少兴趣往往是阻碍学生英语课中实施自主学习的障碍，尤其是缺乏信心和胆怯，这也是如何开发非智力因素的问题。消除学生课堂中自主学习的心理障碍从以下几方面着手：首先，尽可能给学生创造成功的机会。问题的设计、学生进行学习活动的难度应符合学生的实际水平，以免挫伤学生的信心，从而达到消除学生学习活动的心理障碍。其次是尽可能分层教学。学生的学习程度参差不齐，对于不同程度的学 生，可以给予不同程度的学习活动，如对话和课文的学习，最终目的是语言运用。对于语言能力差的学生来说，要适当背诵原文，因为他们的关键问题是语言储存量小，语感不强，这阻碍了他们口语的组织，应该向他们强调，“背诵”指的是反复朗读，直到脱口而出，从而达到增加语言量，加强语感的目的。对于基础扎实、语言丰富的学生，他们有能力对材料进行归纳、整理、重新组合，因此可要求他们复述课文。最后要使用评价效应。我们的教育要面向全体学生，要使每个学生都能积极进行自主学习，教师就应处理好学生的评价问题。高中学生日趋成熟，希望自己能给周围同学好印象，然而他们还不能应付情绪的波折，易产生挫折感，因此，教师在评价的过程中要以肯定与鼓励为主。评价是是提高学生自主学习积极性的手段，而不是目的。另外，教师在教学过程中不妨应用延迟评价。对问题情景，教师对学生回答的问题暂时不做评论，为学生留下广阔的思维空间。对结果的过早评价回捏断学生的思维脉络，引发学生的心理不时和烦躁，更重要的是丧失了发展学生自主解决问题能力的良好时机，最终削弱学生自主学习的积极性。
三、重视预习和复习这一环节，引导学生养成预习和复习的好习惯
为了让学生重视课前的预习工作，做到“有备而来”，我对学生提出具体的预习要求，指导学生进行预习，然后上课时在Lead—in阶段检查学生预习的情况，如在高一第18单元的第一课时前，我布置学生利用课余时间搜集任何有关新西兰的资料，然后在课堂上让学生汇报搜集的成果，学生通过查找有关书籍、上网等方式搜集了大量有关新西兰的历史、地理位置、气候、农业、畜牧业、矿产资源等方面的图片和资料。这样学生为新课做好了充分的准备，从而大大减少了听课的盲目性.然后在课后留两个问题： What would you like to know about New Zealand if you would visit it? If you are a guide of New Zealand, what will you introduce to your tourists? 这样让学生对课堂上学习的内容进行复习巩固,整理补充，从而培养学生探究及自主学习的能力。
总之，在高中英语教学中进行一段时间的自主学习能力指导后，学生就会掌握有效的学习方法，以前不重视记笔记的同学要开始认识到记笔记的重要性，并在课堂上认真记好笔记，同学们在课前自学时，在预习单词和课文的同时，能自己找课文的重点句子，难句，自己用新词造句，这样一来能使课堂教学重点更加明确，课堂教学更加顺畅，大大提高了课堂效率；同学们在课后复习中能更加严格要求自己，许多学生能做到分散复习和集中复习相结合，使所学知识得到及时有效的巩固；并使许多同学能主动运用有效的学习方法来进行有关知识的总结以及相似又有不同的知识点的比较，使学习更加有效。