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人进入中老年时期,机体各个系统都发生了深刻的变化.如何与衰老的机体展开斗争呢?笔者从20多年前运用按摩五运法,促进血液循环,保持了生机,战胜了多种慢性病.现在80多岁了,仍然照常看书,写点小文,生活自理,现把这些方法说一说,供朋友们参考.
要想身心安五运促循环
【摘 要】
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人进入中老年时期,机体各个系统都发生了深刻的变化.如何与衰老的机体展开斗争呢?笔者从20多年前运用按摩五运法,促进血液循环,保持了生机,战胜了多种慢性病.现在80多岁了,仍
【出 处】
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养生月刊
【发表日期】
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2010年5期
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