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随着人们对素质教育重视程度的提高，体育教的地位也变得日益重要。初中体育教学可以提高学生的身体素质，锻炼体育技能和反应能力。传统体育教学就是在保证学生安全的基础上让学生自由活动，无法让学生学习想到实质性的东西。现代体育教学已经不能局限于传统的＂放羊式＂教学模式，长跑教学是一项考验学生耐力的体育项目教学，同时也是提高学生身体素质的有效方法。