人生易老天难老。这是一条人人平等、不可抗拒的自然规律。古往今来，芸芸众生，从平民百姓到帝王将相，每个人都要经过少年、青年、老年这几个年龄段。再富贵、再伟大的人，也終将老去。因此，人们对“老”，大可不必怨天尤人，而要学会坦然面对。
　　有人说，老年人要有承认老的心理和不服老的心态。这话不无道理。只是，心态再好，也改变不了白发一天比一天多、皱纹一天比一天深、体能一天比一天弱的事实。这一点，我有切身体会。如何才能安度晚年，怎样才是老有所乐，是一个值得认真思考、需要明智回答的话题。
　　身边有些老年人，尤其是从行政岗位上退休的老人，认为自己忙乎一辈子，除了有点管理经验外，别无他长，既做不了什么事，也没合适的事做。于是，长年累月，春来冬去，不是无休无止地把时间耗在麻将桌上，便是无所事事地把自己关在家里头。如此这般，不单是浪费生命，而且是隐形痛苦。
　　近日读报，一则介绍英国老年人乐度晚年的消息，吸引了我的眼球：克拉克夫妇、雷伊·吉布森夫妇、彻丽·哈克、克里西·李等，都是退休多年的古稀老人。退休后，他们有的加入提供上门看护宠物服务的活动，有的用心设计生产女式泳衣，有的投入平均每周一天的志愿活动，有的隔三岔五参与乐队演出……他们活动的内容不同，但都深刻感受到“被需要”的快乐。
　　如同衣物、家具等一样，只有被人穿戴、被人使用，才有存在的意义和价值。人老并不可怕，可怕的是迷失自我、丧失信心。且不说“离退休干部是党和国家的宝贵财富”这样的大道理，每一位离退休老人，或多或少都积累了经验，潜藏着正能量，倘能盘活用好，怎么找不到“献余热”的路径，何愁没有“被需要”的机会？换言之，对多数老年人而言，不是没有“被需要”的机会与可能，而是缺少“被需要”的信心和勇气。如，有的放不下架子，有的太顾及面子，总以为自己曾经是“发号施令”者，现在虽然退休了，也不能失去尊严、降低身份。否则，岂不“太掉价”“太自贱”了？这实在是一种错误的认识。
　　开国将军甘祖昌，在长期的革命战争中，头部三次负重伤，严重的脑震荡后遗症使他难以坚持领导工作，组织上建议他到条件比较好的地方去长期休养，可他却要求回乡务农，被人们尊称为“将军农民”。原保山地委书记杨善洲，退休后扎根大亮山，带领大家植树造林，建成面积5.6万亩、价值3亿元的林场，且将林场无偿捐赠给国家，成为2011年度“感动中国”十大人物获奖者。北京市昌平区离休干部闫颖，是一名有着67年党龄的老党员，离休30年来，她一直是社区的活跃分子——单是爱国主义教育和优良传统教育宣讲，就做过200余场，被大家亲切地称为“宣讲奶奶”。如今，85岁高龄的她，依然是昌平区老干部宣讲团成员、城北街道二街社区离退休干部党支部书记。她说：“揽了这些事儿，干了这些活儿，我没有觉得累，反倒觉得越来越年轻了。”
　　离退休老年人，“献余热”也好，“被需要”也罢，都是件延年益寿、老有所乐的好事。美国哈佛大学心理学家研究发现，“忙比闲好”，适度忙碌的人，寿命比游手好闲者高出29%。美国《职业健康心理学》杂志刊载的论文显示，退休后仍然忙碌的人，身体和精神状态好于完全停止工作的人。用中国工程院院士、中国医学科学院肿瘤医院教授程书钧的话说，退休后待在家里什么也不做，让生命处于停滞状态，身心机能都会下降。
　　人生有老年，奉献无黄昏。“被需要”不是被动的，而是主动的。只要身体许可，老年人应当积极创造条件“被需要”。这样，对社会，是小小的奉献；对自己，是大大的快乐。