装可爱，是一种自我保护
　　发现了吗？在陌生的环境中，或者是在不好打交道的人面前，女孩子总是会不自觉地做出柔弱和可爱的模样，无论是从语音语调上，还是在手势动作上，甚至在眼睛眨动的状态和频率上，都会和平时很不一样。心理学家认为，“可爱”的形象能带来愉悦的视觉享受，不会激起人的攻击意识，还会激发出人类“保护”的本能。当人们接触到的视觉信息中带有可爱的特质时，就不易激起潜在的攻击冲动，并且会产生某种怜爱和疼惜的心理。比如，你会愿意救助一窝冻得喵喵直叫的大眼睛小猫呢，还是一只肯定不会变成王子的暗绿色青蛙呢?
　　
　　善行是幸福之源
　　心理学家证实，利他行动真的能带给人们持久的满足感。斯坦福大学的心理学者就此作了为期六周的研究，他要求学生每周自选5件善意的事情来做，比如给一个乞丐买个汉堡包或辅导自己的弟弟妹妹做功课。调查结果表明善行带来的幸福并非神话：据报告，做善事的那组学生比其他学生有更高的满足感。为什么善举会起到提升情绪的作用呢?原来，当你这么做的时候，会得到他人的感激、赞赏甚至回报，这些积极的社会效应会使你觉得自己做了有意义的事情，自尊因此得到提升。
　　
　　多冥想，让你对情绪更敏锐
　　你上一次进行安静的“冥想”是什么时候？你有多少天是在加班、赶活、“腐败”中度过？听听心理学家的建议吧，你应该找些时间让自己沉静一下。心理学家给长期冥想者和不进行冥想的普通人，呈现各种明显情绪图片（表情明显表现出情绪）和不明显情绪图片(情绪表现比较模糊，人不会主动意识到图片中的情绪，但无意识中可能会受到影响)，并观测他们的各种身心指标。
　　结果发现，冥想组和普通人组对明显情绪图片的反应相似。但对于不明显情绪图片，冥想组比普通人组对情绪表现出更为清晰的判断，而且，自己的情绪更不容易受到图片中暗含的情绪之干扰．
　　所以，多冥想，会让你对情绪更敏锐。
　　
　　手机让你更孤独
　　当过度使用手机发展到病态时，后果就可能是恐怖和抑郁。心理学家指出，手机和通话本身不是什么问题，那种无论如何都要知道正在发生的事情、任何情况下都得让人找得到的想法就有问题了。
　　当生活完全围着手机转，比如，手机使用者不能自控地一再查看有没有短信，这时候，手机癖就形成了。这种情况下，如果有一条短信没有得到回复，人的自信再薄弱一些的话，就会陷入不能自已的沮丧和失望。要是手机偶尔离身，人会心惊肉跳，仿佛至爱被剥夺了一般。对手机的极度使用可能令人陷入社会孤立状态，对未成年人的影响尤甚。
　　
　　记忆会骗人
　　童年时养的狗狗是黑白花的，昨天见到的帅哥穿的是咖啡色的夹克……当你对某些事情拥有逼真的、复杂的记忆时，请注意，不要太对这些记忆信以为真，因为这些事情很可能根本就没有发生过。
　　最新的心理研究报道称，大脑的记忆系统会把人获得的信息进行归类，然后命名；最后在脑子里存储的就只是一个归类后的命名，而不是信息本身。比如，你潜意识中觉得可爱的小狗应该是黑白色的，穿咖啡色的帅哥更能衬托出男人的气质，在没有刻意去辨识、记忆的情况下，大脑便自动将可爱的小狗归类为“黑白色”，将有气质的男人归类为“穿咖啡色”，从而给你留下了错误的记忆。
　　
　　生气让你长色斑
　　生气具有令你的皮肤长出色斑等八大危害。美国的医学人员对5000名脸上长色斑的女性所做的研究显示，当她们处在情绪的低谷时，任何药物对色斑的治疗都显得不尽如人意，而当其中一些女性的人际关系得到改善时，她们的色斑可以不治自愈。“当人生气时，血液大量涌向面部，这时血液中氧气少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的深部炎症，产生色斑等皮肤问题。”医学人员如是说。
　　编辑 孙玮