【摘 要】
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球拍的优劣关乎到你在球场上的表现，一般来说，随着网球水平的提升业余爱好者对于球拍的依赖也会越来越强。本期TCM测评室准备了几款目前市面上性价比较高的球拍，奉献给中高级水平的业余爱好者们。
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球拍的优劣关乎到你在球场上的表现，一般来说，随着网球水平的提升业余爱好者对于球拍的依赖也会越来越强。本期TCM测评室准备了几款目前市面上性价比较高的球拍，奉献给中高级水平的业余爱好者们。
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什么叫弹性动作? 身体活动如像橡皮筋或弹簧一样的动作，叫弹性动作。就网球运动的挥拍动作来说，不是用手腕来挥动，而是一次被拉长或压缩的弹簧(肌肉)一样，要回到原形的气势来挥拍。 腰部的回转产挥动 下面关于产生出挥动的弹，性动作进行解释。通过图16不难看出躯干部分处于既有力又安稳状态。正因为动作幅度不大，不细致观察的话看不出来，图17就是表示腰部的回转已开始，而最重要的是球拍仍然在身
发球、接发球、正反手击球、高压球，网球运动中几乎每一个动作都会用到肩部的力量，这也使得肩膀成为了网球运动员最容易受伤的部位之一。想要减少肩膀受伤的概率，必须不断增强肩部力量和柔韧性。这一回，我们就来为大家介绍几招保养肩部的瑜珈动作。 1 剪刀牛面式 两腿交叉，膝盖重叠，臀部坐于两脚中间的地面；两手在背后手指扣握正坐，左腿在上右手臂在上；肘部尽量置于脑后，平视前方，静止保持5个呼吸。
中国可以令你痴迷的度假天堂可是为数不多的——海口算是—个。在全球52个国家158个重点城市的环境综合污染指数排名中，海口市被列入全球空气质量最好的10个城市，位居第五。这个著名的热带风光滨海特色的绿色城市吸引了来自全世界热爱运动的人们。 “碧海连天远，琼崖尽是春”——海口，又称椰城，是全国最大的经济特区海南省的省会，海南的政治、经济、文化和商贸中心，也是著名的热带风光滨海特色的绿色国际性城市
置之死地而后牛 朱 茜 在网球比赛中，绝处逢生的案例不胜枚举，但最惊心动魄的应该是挽救赛点并取得最终冠军的逆转神话。远的不说，最近的一次逆转大戏就是前不久在瑞士的巴塞尔室内赛。半决赛中，小德先输斯泰潘内克一盘，并在第二盘送给对手三个赛点，关键时分。小德灵光乍现连得五分完成破发并最终赢得第三盘挺进决赛。绝处逢生的力量总是石破天惊，上演逆转的小德一鼓作气在决赛中兵不血刃地撂倒费德勒。击碎了其主
当守旧的英国人用一片奇幻的海蓝色打造出网球场上史无前例的剧场效果时，2009年的伦敦年终总决赛已经被牢牢打上了新的烙印。这或许称不上是总决赛历史上最富观赏性的一年，但在男子网坛的发展年轮中，这届赛事注定将因为其中非凡的戏剧张力而被铭记。 统治阶级扩容 在2009年之前，年终总决赛的历史上总共只出现过一次，在一届赛事上有超过十场比赛在决胜盘中分出胜负。那是在1971年，年终总决赛创办的第
一晃十年过去了。至于2000—2009年间谁主网坛沉浮，不妨让数据说话。
虽然网球学校在中国仍然处于起步阶段，但放眼全球，北美、欧洲、澳洲的网球学校早已斐然成风。古语有云“他山之石，可以攻玉”，中国网球学校的未来正如同一块未经雕琢的璞玉，我们只有看清差距，汲取成功的经验，不断打磨自己，方能闪耀夺目的光芒。 中外网球环境大不同 超达网球学校、中国网球学校、匠心之轮等可算是中国民间网校的代表了，但还是无法与国外的尼克·波利泰尼、桑切斯一卡萨尔网球等名校相提并论。
反击型选手是精于算计、机会主义型的选手。他们享受从失败到胜利的惊天逆转，粉碎对手的激情。对于反击型球手来说，这是赢得比赛的唯一方式。 我们对世界上最顶尖的男子网球选手耳熟能详。但你能告诉我，他们是靠何种球风来赢得大满贯头衔和巨额奖金的吗?如果我告诉你，在如今这个以力量为主的网球世界中，ATP排名前六位的选手中有四位采用的不是激进的力量型打法，而是反击型打法，你是不是感到非常惊讶呢? 你对纳达尔