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1.前言
长期以来，由于受高大队员的影响，在我国中锋的状况倍受人们的关注，研究也颇多。近几年来，我国男、女籃涌现出一批高大的年轻队员，在世界大赛上取得了一定的成绩，整个水平有所提高。国家男篮拥有姚明、王治郅、巴特尔2.10m以上的三大中锋，在身高上不逊于世界任何强队，但在后卫线上却令人担忧。当今篮球比赛中，对后卫位置技术的要求越来越全面，他们在场上需要沉着冷静，机智果断；要具有良好的观察，判断力，很强篮球意识和组织指挥才能；要具有良好的身体素质；更需要能改善守，技术全面。因此，篮球后卫是一支球队在场上的灵魂，是具体战术打法的组织指挥者，是教练员的助手，其水平的高低对整个队伍有举足轻重的作用，纵观整个职业联赛，看到中、外核心后卫差距明显。本文旨在对部分核心后卫的技术统计，进行分析，找出差距，为提高我国篮球后卫的水平及其培养提供参考。
2.研究对象与方法
2.1 研究对象
本文对中国CBA男子职业篮球队的后卫和NBA职业队中的著名后卫作为对象。
2.2 研究方法
2.2.1文献资料法
通过查阅CBA、NBA有关资料和一些有关篮球后卫训练和培养的论文，为选题、研究。
2.2.2逻辑分析法
以辨证的观点和和科学的态度，通过对大量文献和资料的整理与分析，找出现有的后卫队员与世界上一些优秀的后卫队员的差距和存在的问题，提出一些改进篮球后卫训练和培养的建议。
3.结果分析与讨论
3.1 后卫选材注意因素
3.1.1 心理与气质
资料表明：篮球核心后卫多为粘液质和多血质气质类型，个性特质趋于外向而心理稳定者居多[1]。在势均力敌的情况下，心理稳定对比赛结果有重大影响，篮球后卫选材中应注意到这两方面因素。
3.1.2 思想、作风与意识
选择核心后卫时要求其必须有正确的思想方式，有大无畏和无私奉献的精神，注重全队的配合，不搞个人英雄主义。有顽强的比赛作风和坚定的信念去拼搏。还应具有良好的篮球意识，能随机应变处理场上复杂多变的情况。
3.1.3 身体素质
篮球运动的发展趋势是高、快、全、准，篮球后卫的选材不仅要求有良好的身高、体重的优势，还要求有良好的灵活性、柔韧性、快速的起动能力、敏捷的反应等全面的身体素质。
3.1.4 年龄、球龄
篮球核心后卫女子在21 岁、男子在23 岁时，篮球技术、战术意识和临场经验达到成熟期。国内外优秀核心后卫大多数是16～18 岁后入选一线队。参加大小比赛700 余场，年龄21～23 岁，球龄13～15 年。30 岁左右达到颠峰期。如NBA中优秀核心后卫平均年龄30.37 岁，正处于巅峰时期的队员平均年龄为29.6 岁。[2]所以核心后卫的培养应该从小抓起，打好基础。
3.1.5 遗传因素
运动员的身高与父母身高以及父母亲家庭人员的身高有密切的遗传因果关系。因此，在选材中还要详细地了解家庭人员遗传因素。
3.2 后卫队员的基本功要求
3.2.1 手的要求
手对球的控制和支配，特别是手指、手腕对球的感应能力，是打篮球的基础，要加强通过手臂、手腕、手指的摆、拉、挥、持、翻、转、屈、按、拨等动作来熟悉球性和更好地控制支配球，以达到得心应手。
3.2.2 脚步的要求
脚步动作是掌握篮球技术的基础，是实现技战术目地的重要因素，特别是后卫队员更应该正确熟练地掌握篮球攻防的各种脚步动作，这对高质量地完成技战术将起到积极的促进作用。
3.2.3 腰跨的要求
要加强对腰跨部灵活性的训练，因为腰跨是上下肢的枢纽，腰跨不灵活，上下肢动作就脱节。身体重心的迅速移动、假动作、各种转身，关键在腰跨的变、转、移加上腹、背胸等部位的挺、收等动作，这些动作对控制球，保持身体平衡、突破等都十分重要。
3.2.4 视野的要求
后卫队员在比赛中视野范围的大小对比赛的影响很大，视野越宽广，就能更多地发现对方防守的漏洞，提高成功率，也就能及时发现防守的缺线，迅速子以纠正，提高防守质量。
3.2.5 篮球意识的要求
要重视后卫队员篮球战术意识的培养，除了平时的训练之外，要通过观摩高水平的比赛，参加各种比赛等手段加以强化。意识是篮球运动的精髓，必须子以高度的重视。
4 结论与建议
4.1 结论
4.1.1 篮球后卫是比赛场上的大脑和灵魂。在双方实力相当的比赛中，核心后卫水平的高低将成为比赛成败的关键，所以应该重视篮球后卫能力、素质的培养。
4.1.2 现代篮球后卫的趋势是向全面型方向发展，做为一名后卫队员，他必须具备良好的身体素质、扎实的基木功、全而的基木技术和战术意识以及良好的心理素质等条件。
4.1.3 我们在训练中必须结合篮球运动的特点和本队的具体情况，选用科学的方法和手段，才能取得最佳的训练效果。
4.2 建议
4.2.1 培养后卫队员大公无私，诚恳率直，勇于奉献，乐于助人的精神以及顽强勇猛的思想作风。
4.2.2 重视进攻意识的培养，要求教练员不仅教技术，还应使队员明确攻击性在比赛中的重大意义，启发他们理解技术的实质，引导队员动脑筋，思考问题，推导和假设各种条件锻炼自己的进攻意识。前锋和后卫的界限不要分的太清，否则容易给队员在心理上无形地划上一界限，对今后的比赛，整体的进攻带来不利的影响。
4.2.3 多参加比赛，尤其是高水平的比赛且在比赛中有意识地进行心理训练，不要过多地考虑比赛的胜负，训练中要随时注意加强心理训练，可以认为地制造一些不利局面或搞一些模拟比赛以增强心理因素的稳定。
4.2.4 教练员应经常向后卫队员介绍先进的技战术动态，交流经验，经常帮助他分析自己，分析全队的强弱所在，解释各种打法的要领和优缺点，在什么情况下会受到制约并总结战例等等，使他掌握更多的专业理论知识。
4.2.5 全面提高技术，特别是突破、传球和三分球的技术。
参考文献
[1] 张鸿声.粘液质篮球运动员与后卫位置的亲和作用分析[J].武汉体育学院学报，
2002，9（5）：134-135.
[2] 王润生.谈篮球核心后卫队员的培养[J].湖北体育科技，2001，20（1）：25-27.
[3] 王世斌.优秀篮球运动员的必备条件[J].山东体育科技，1990，12（2）：32-33.
[4] 孙民治.篮球[M].北京：高等教育出版社，1997：79-128.
[5] 庞群英.关于篮球组织后卫培养与训练的探讨[J].湖北体育科技，2002，21（2）：210-212.
长期以来，由于受高大队员的影响，在我国中锋的状况倍受人们的关注，研究也颇多。近几年来，我国男、女籃涌现出一批高大的年轻队员，在世界大赛上取得了一定的成绩，整个水平有所提高。国家男篮拥有姚明、王治郅、巴特尔2.10m以上的三大中锋，在身高上不逊于世界任何强队，但在后卫线上却令人担忧。当今篮球比赛中，对后卫位置技术的要求越来越全面，他们在场上需要沉着冷静，机智果断；要具有良好的观察，判断力，很强篮球意识和组织指挥才能；要具有良好的身体素质；更需要能改善守，技术全面。因此，篮球后卫是一支球队在场上的灵魂，是具体战术打法的组织指挥者，是教练员的助手，其水平的高低对整个队伍有举足轻重的作用，纵观整个职业联赛，看到中、外核心后卫差距明显。本文旨在对部分核心后卫的技术统计，进行分析，找出差距，为提高我国篮球后卫的水平及其培养提供参考。
2.研究对象与方法
2.1 研究对象
本文对中国CBA男子职业篮球队的后卫和NBA职业队中的著名后卫作为对象。
2.2 研究方法
2.2.1文献资料法
通过查阅CBA、NBA有关资料和一些有关篮球后卫训练和培养的论文，为选题、研究。
2.2.2逻辑分析法
以辨证的观点和和科学的态度，通过对大量文献和资料的整理与分析，找出现有的后卫队员与世界上一些优秀的后卫队员的差距和存在的问题，提出一些改进篮球后卫训练和培养的建议。
3.结果分析与讨论
3.1 后卫选材注意因素
3.1.1 心理与气质
资料表明：篮球核心后卫多为粘液质和多血质气质类型，个性特质趋于外向而心理稳定者居多[1]。在势均力敌的情况下，心理稳定对比赛结果有重大影响，篮球后卫选材中应注意到这两方面因素。
3.1.2 思想、作风与意识
选择核心后卫时要求其必须有正确的思想方式，有大无畏和无私奉献的精神，注重全队的配合，不搞个人英雄主义。有顽强的比赛作风和坚定的信念去拼搏。还应具有良好的篮球意识，能随机应变处理场上复杂多变的情况。
3.1.3 身体素质
篮球运动的发展趋势是高、快、全、准，篮球后卫的选材不仅要求有良好的身高、体重的优势，还要求有良好的灵活性、柔韧性、快速的起动能力、敏捷的反应等全面的身体素质。
3.1.4 年龄、球龄
篮球核心后卫女子在21 岁、男子在23 岁时，篮球技术、战术意识和临场经验达到成熟期。国内外优秀核心后卫大多数是16～18 岁后入选一线队。参加大小比赛700 余场，年龄21～23 岁，球龄13～15 年。30 岁左右达到颠峰期。如NBA中优秀核心后卫平均年龄30.37 岁，正处于巅峰时期的队员平均年龄为29.6 岁。[2]所以核心后卫的培养应该从小抓起，打好基础。
3.1.5 遗传因素
运动员的身高与父母身高以及父母亲家庭人员的身高有密切的遗传因果关系。因此，在选材中还要详细地了解家庭人员遗传因素。
3.2 后卫队员的基本功要求
3.2.1 手的要求
手对球的控制和支配，特别是手指、手腕对球的感应能力，是打篮球的基础，要加强通过手臂、手腕、手指的摆、拉、挥、持、翻、转、屈、按、拨等动作来熟悉球性和更好地控制支配球，以达到得心应手。
3.2.2 脚步的要求
脚步动作是掌握篮球技术的基础，是实现技战术目地的重要因素，特别是后卫队员更应该正确熟练地掌握篮球攻防的各种脚步动作，这对高质量地完成技战术将起到积极的促进作用。
3.2.3 腰跨的要求
要加强对腰跨部灵活性的训练，因为腰跨是上下肢的枢纽，腰跨不灵活，上下肢动作就脱节。身体重心的迅速移动、假动作、各种转身，关键在腰跨的变、转、移加上腹、背胸等部位的挺、收等动作，这些动作对控制球，保持身体平衡、突破等都十分重要。
3.2.4 视野的要求
后卫队员在比赛中视野范围的大小对比赛的影响很大，视野越宽广，就能更多地发现对方防守的漏洞，提高成功率，也就能及时发现防守的缺线，迅速子以纠正，提高防守质量。
3.2.5 篮球意识的要求
要重视后卫队员篮球战术意识的培养，除了平时的训练之外，要通过观摩高水平的比赛，参加各种比赛等手段加以强化。意识是篮球运动的精髓，必须子以高度的重视。
4 结论与建议
4.1 结论
4.1.1 篮球后卫是比赛场上的大脑和灵魂。在双方实力相当的比赛中，核心后卫水平的高低将成为比赛成败的关键，所以应该重视篮球后卫能力、素质的培养。
4.1.2 现代篮球后卫的趋势是向全面型方向发展，做为一名后卫队员，他必须具备良好的身体素质、扎实的基木功、全而的基木技术和战术意识以及良好的心理素质等条件。
4.1.3 我们在训练中必须结合篮球运动的特点和本队的具体情况，选用科学的方法和手段，才能取得最佳的训练效果。
4.2 建议
4.2.1 培养后卫队员大公无私，诚恳率直，勇于奉献，乐于助人的精神以及顽强勇猛的思想作风。
4.2.2 重视进攻意识的培养，要求教练员不仅教技术，还应使队员明确攻击性在比赛中的重大意义，启发他们理解技术的实质，引导队员动脑筋，思考问题，推导和假设各种条件锻炼自己的进攻意识。前锋和后卫的界限不要分的太清，否则容易给队员在心理上无形地划上一界限，对今后的比赛，整体的进攻带来不利的影响。
4.2.3 多参加比赛，尤其是高水平的比赛且在比赛中有意识地进行心理训练，不要过多地考虑比赛的胜负，训练中要随时注意加强心理训练，可以认为地制造一些不利局面或搞一些模拟比赛以增强心理因素的稳定。
4.2.4 教练员应经常向后卫队员介绍先进的技战术动态，交流经验，经常帮助他分析自己，分析全队的强弱所在，解释各种打法的要领和优缺点，在什么情况下会受到制约并总结战例等等，使他掌握更多的专业理论知识。
4.2.5 全面提高技术，特别是突破、传球和三分球的技术。
参考文献
[1] 张鸿声.粘液质篮球运动员与后卫位置的亲和作用分析[J].武汉体育学院学报，
2002，9（5）：134-135.
[2] 王润生.谈篮球核心后卫队员的培养[J].湖北体育科技，2001，20（1）：25-27.
[3] 王世斌.优秀篮球运动员的必备条件[J].山东体育科技，1990，12（2）：32-33.
[4] 孙民治.篮球[M].北京：高等教育出版社，1997：79-128.
[5] 庞群英.关于篮球组织后卫培养与训练的探讨[J].湖北体育科技，2002，21（2）：210-212.