疲劳过度
　　too tired to bonk
　　
　　当你整天周旋在工作、孩子和家庭琐事之间的时候，你还可能感到半点的游刃有余吗？在如此紧张繁忙的生活节奏中挤出点滴时间来休息和放松也几乎成为了一种奢望。当你的脑袋有幸挨上枕头的时候，你最想做的肯定就是美美地睡上一觉，那些巫山云雨的享受恐怕早就被你抛到九霄云外了。但是，尽管你已经累得无法动弹了，“他”却仍躺在你身边欲火焚身、蠢蠢欲动。这时的你又该怎样重新振作起来，去满足他的渴求呢？
　　诊断处方:
　　你所需的就是来一次轻松愉快的性爱体验。
　　解决办法:提早半个小时把孩子安顿上床，在正式开始前先来一番交流作为序幕：和他共同观看一部浪漫的影片，或让他为你轻柔地按摩。你也可以坐到沙发上面，播放一盘节奏舒缓的唱片，外加一杯甘醇的美酒。当醉人的酒精和他的轻声细语交融在一起的时候，你是否感觉放松了呢？在彼此相拥步入卧房前，请先好好感觉对方的热情，让血液在你的周身沸腾起来吧。
　　“在我们的儿子出生之后，我就几乎找不出时间和精力同老公亲热了。”现年29岁的孙小姐说：“直到有一晚，他建议我在亲昵之前先游个泳作为放松，发现效果还不错。此后，每当在享受一晚轻松、慵懒的‘性’福生活前，我都会在自家楼下的游泳池里先做上10分钟的放松活动。”
　　“我还建议他和我一起在回家后做些放松。”孙小姐补充说，“自从那晚以后，我们就习惯于相互做按摩，一起沐浴，或是仅仅安静地呆在一起。即便最后并没有提升到云雨的境界，这样的放松活动也仍然让我们感觉到彼此之间更加亲密了。”
　　
　　墨守陈规
　　missionary
　　impossible
　　
　　他如机械一般的准确，按照“亲吻你的脖颈、抚摩你的胸脯、左手伸入你的大腿内侧……”这一套经久不变的程序开始了你们的亲热。你的性爱体验也完全在一种早已预知了结果的流程下按部就班地展开——正如你对自家厨房地板上有几块瓷砖了如指掌那样的毫无新意。如果你们按照这样一成不变的性爱轨迹亲热下去，那你在之后的半小时里会很清楚何时微启你的嘴唇，何时移动你的双腿，以及何时摆弄你的手指。
　　诊断处方：你需要各种新鲜事物来为生活增添色彩。暂时忘却你自己吧，集中精力考虑该如何取悦他。把主动权掌握在你自己的手中，按照自己的节奏把握“性”福。当他因为你出乎意料的新举动而大感惊喜之时，你就可以鼓动他也去努力创新了。
　　解决办法：想办法改变姿势。如果你已经对一成不变的体位姿势如同对家里那块旧地毯一样感到厌倦了，为何不做一些改变呢？给彼此一个约定，让你们俩每周都想出一些新的动作，并轮流交换主动权。
　　如绝大多数已婚夫妇一样，现已年过30的何小姐和她丈夫以前就一直按着一成不变的方式过他们的“性”福生活。直到有一天，他们从朋友那儿借到了一本关于性爱体位的书，这一切才得以改变。“我们决定按书中的指导去按图索骥地尝试一番，结果发现其中确实有一两种姿势妙不可言啊。”何小姐介绍说。无庸赘言，当这对小夫妻在发现了尝新的乐趣后，他们的“性”福生活又变得生机勃勃了。
　　
　　父母约束
　　parenttrap
　　
　　当你正打算和老公在床上来一番“风云际会”的时候，心里总是提心吊胆地惟恐住在隔壁的公公婆婆有所耳闻，有这样的顾虑堆积在心头，你又怎能尽兴言欢呢？其实真正的“性”福享受是需要肆意放纵才能达到的。
　　诊断处方：你需要的是一个纵情的周末。当然，对你的公婆下逐客令是万万使不得的。你可以考虑把纵情周末搬到宾馆里去，或是在外出郊游时来一番“醉翁之意不在酒”。为了增添兴致，别忘了带上你最钟爱的情趣玩具。
　　解决办法：在陌生环境下来一次角色扮演将是令人兴奋的。你们可以假装成陌生人在酒吧里相遇，然后由他带你去预先不知道的地方。纵情周末的好处在于：你离家万里之遥，没人管得了你，所以你无论想扮演什么角色都可以。
　　28岁的周小姐就和丈夫以及他的家人住在一起。她说：“当我脑子里总想着他的家人就住在隔壁的时候，我怎么也无法全情投入，因为我害怕他们听见这边的动静。”因此，周小姐就和丈夫每月来一次“性爱大逃亡”。
　　其中有一回，她率先在宾馆内的游泳池边等着，独自在水里嬉戏。不久后，她丈夫装作陌生人似地走了过来，然后在水中开始了他的轻抚。“当他的手掌触摸到我的臀部时，我的感觉完全上来了！”周小姐回忆到，“在欲望之火燃烧起来时，我们就径直走回房间，开始了一次堪称完美的体验。”
　　
　　性感女神
　　sex kitten not！
　　
　　当你整天围着锅、碗、瓢、盆转得不可开交的时候；当你刚擦完厨房，又要帮孩子洗澡而搞得满面尘灰烟火色的时候，你还会觉得自己有丝毫的美丽可言吗？这时即便有老公的亲密爱抚，你对自己也不可能有半点自信吧。况且，白天的你或许还像个救火队员似的在办公室里忙得头头转吧，你感觉到自己只是台开足马力的机器，而不像个拥有欲望的女人。你该怎样才能恢复自己妩媚性感的魅力呢？
　　诊断处方：激发幻想。
　　解决办法：先从着装上下手。和老公一起去逛内衣店吧，获取去网上购买些性感撩人的情趣内衣。对自己穿上性感内衣后的形象加以幻想将大大激发你的性欲。
　　
　　第三者插足
　　the‘third’party
　　
　　当你的小宝宝第一次对你说他做了噩梦时，恐怕这正是你噩梦的开始吧。在不知不觉之际，你家的那个小淘气可能就会每天晚上都要钻到你们的被窝里来才肯安心睡觉了。平白无故地，你和亲爱的老公之间就被横插上了一杠。被小第三者插足的你该怎样重获温馨和谐的“性”福生活呢？
　　诊断处方：发挥创意。谁说“性”福生活只能在卧室的四墙之内度过呢？
　　解决办法：其实你家的整个空间都是你们嬉戏的舞台。起居室里舒适的大沙发也应该发挥它的功用啊！如果担心你家的小宝贝中途醒来发现你不在身边而哭闹不止，那就先让你老公溜出去。等小宝贝睡得正酣，你再偷偷溜出去会你的情郎吧。
　　白日里，你可以通过电话和老公调情。也可以每月分配上一个周末，甩掉孩子，过你们的二人世界。雇个保姆，或是将孩子扔在父母家里呆上一天。请不必为此感觉自责，也许你的小捣蛋还很喜欢父母不在身边的日子呢。
　　实在不行，你也可以将亲热地点改到汽车后座上，或是后院的躺椅内，这反倒能给人一种偷尝禁果的刺激感。想象一下，在原来一本正经的地方，自己却衣冠不整、蓬头散发，这样的刺激体验是否更会为你们的浪漫情绪火上浇油呢？
　　Sally回忆说：“有一晚，我在厨房内独自饮酒。喝到半酣，我老公则不知不觉地溜到了我身后，开始用鼻尖蹭我，然后慢慢地展开他的攻势。此时我的孩子已经上床睡觉了，我便大胆地和丈夫在厨房里继续我们难得的一夜浪漫。”
　　Sally的丈夫补充说：“这种感觉真是奇妙。其实我当初并没有思想准备，只是想表达一下对她的亲密而已。但我发现，在意料之外的场所来一番亲热也真够让人兴奋的。”现在，这对小夫妻已经乐此不疲地不断为自己开发“新战场”了。
　　摘自《你》