小宜和先生榛子打算要个孩子了。
　　可不是，两人结婚已经四、五年了，贷款买了房子、工作稳定、感情深厚，还真是让爱情收获一个结晶品的好时候呢。
　　小宜按照报纸、杂志上“零岁方案”的条条款款开始了准备工作，她来到医院进行咨询。令她没有想到的是，医生问起小宜的先生怎么没有一同前来。小宜奇怪地问：“是我怀孕啊，要先生来干什么？”
　　医生笑了，然后耐心地告诉小宜，其实妻子孕前丈夫的“培优”（培养优良精子）活动尤其重要呢。
　　经反复咨询后，小宜回到家中，给榛子写下了满满一页纸的“三大纪律六项注意”，然后给他一一讲解：
　　
　　三大纪律：
　　1、全心全意地热爱妻子；
　　2、全心全意地投入到“造人”计划之中；
　　3、全心全意地执行“培优”期间妻子的每一项指令。
　　
　　六项注意：
　　1、先做一次全面体检
　　小宜板起脸对榛子说，你必须在本星期去医院体检中心体检一次。
　　榛子连连点头，小宜笑了：这是为了让你的“种子”生成于一片肥沃的土地上啊。
　　2、一些药物千万不能滥用
　　其实，在正常情况下，丈夫制造精子的过程是相当安全的。因为睾丸组织与流经其的血液之间有一个防护层，医学上称为血睾屏障，可阻止血液中一些有害物质的进入。但并不是说任何进入血液的物质都是安全的，有些药物可能影响精子和卵子的健康结合。
　　比如榛子平时感冒后就自作主张去药店买些感冒药和消炎药一吃，这是不正确的。例如红霉素等药物会直接扰乱精子DNA的合成，还可能使遗传物质成分改变，染色体异常和精子畸形。还有吗啡、氯丙嗪、利福平等药物也千万要慎重使用。
　　3、不许吸烟
　　小宜的表情十分严肃地说，要知道烟草中有20多种有害成分可以使基因发生变化，可致胎儿发育迟缓，引起畸形和先天性心脏病呢。
　　4、不许喝酒
　　小宜问：你知道什么叫星期天婴儿吗？榛子摇头，小宜告诉他，星期天婴儿往往发育不正常，四肢短小，出生时体重轻面孔丑，而且神情呆滞。这样的婴儿往往是父亲在星期天大量饮酒后与妻子欢娱生下的孩子，由此可见酒精对生殖细胞和胚胎的危害有多大了。
　　5、不要迷恋桑拿浴
　　榛子说，这个我知道原因，不就是不能在外面……小宜瞪了瞪挤眉弄眼的榛子说：你想哪儿去了，我说的是准爸爸连正规的桑拿浴也不能去洗。因为桑拿浴室里普遍高温，而温度只要高出正常温度2—3度，正常精子就死亡。
　　6、尽量不在外吃饭
　　哪怕是不喝酒也不行，小宜说，因为外面的餐馆往往卖些看着好看的菜吸引顾客，但是那些又肥又大、颜色鲜艳的菜往往是由催生素催熟的。
　　所以我们提倡尽量多吃天然食品。小宜自信地说，在家里我可以调整你的饮食结构，提高饮食质量，保证有充足的“原料”生产优良的精子啊。