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现在学校教育提出了全面实施素质教育，提高学生德、智、体全面发展。在学生学好文化知识的同时，还要锻炼好自己的身体。健康的身体是学习文化知识的基础，没有健康的身体就没有好的精神去学习文化知识。体育课不仅可以增进学生健康、增强学生体质，通过体育锻炼可以对学生进行思想品德教育，开发学生的智力，提高学生的心理素质，陶冶学生的情操。针对目前大多数中学生对体育课重视的程度不够，作为我们体育教师在上体育课的过程中，如何引导学生、激发学生积极主动地参与到体育锻炼中来，是我们体育教师上好体育课的关键。
1．合理安排体育教学内容
作为体育教师，在安排体育教学内容的时候，不能一味地按照体育教学大纲的内容教学。因为学校的体育器材和场地有限，器材的配备和场地的设施不会是多么的完善，教学内容就不可能按照体育教学大纲的内容进行教学。教师在备课的时候就要考虑到这些客观因素，依照体育教学大纲的要求，结合学校的实际情况，合理利用学校的体育器材和场地来安排体育教学内容。教学内容还可以根据当地的一些特点，如：生活习惯、民族特点等，增加一些适当的学生感兴趣的民族体育项目。这样还可以激发学生对上体育课的兴趣，自主地参与到体育锻炼活动中去，教师在教学过程中就不必花费更多的时间去调动学生的积极性，有更多的时间去完成教学内容。
2．教学方式、方法多样化
单一的教学方法多次地应用，对学生来说就没有吸引力，调动不了学生的积极性，学习的效果就不好。所以作为体育教师，在上课的过程中，必须采用形式多样的体育教学方法和手段来调动学生的积极性。如在课前十分钟的准备活动中可采用徒手操、韵律操、体育舞蹈或者是学生平常喜欢玩的游戏等形式来调动学生的情绪。
在传授新的技术动作的时候，教师经常用讲解和示范来进行教学。讲解技术动作要领的同时还要加上示范动作。讲解技术动作的语言要形象生动，能吸引学生的注意力。示范动作要标准规范，让学生看上去很漂亮、很优美，自己想赶快学会的感觉。这样学生就会积极主动参与学习。在教学中可用先分解后完整的教学方法，把一个复杂的技术动作分解为几个简单的动作来教学。当学生掌握分解动作后，再把几个分解动作完整地组合起来成为一个完美的技术动作。让学生经过多次的练习达到巩固和提高，最终形成运动技能的动力定形。练习可分组练习：如双杠、单杠、技巧等项目可以对学生分成几组进行练习。可以根据学生的能力水平可分为几个组，对能力较强的学生分为一组，可以对他们练习的强度和要求高一些；对能力较差的学生又分为一组，对他们练习的强度和要求可以降低一些。把不同层次的学生分开练习，对他们提出不同的要求，提出的要求要让每个学生经过努力后都可以达到。对于完成有困难的学生教师要给予个别指导，帮助他们完成动作。这样可以使每个学生都得到不同程度的锻炼和提高。
有一些集体项目在教学中可以进行分组教学比赛，如篮球、排球、足球、接力赛这些集体项目。把学生分为实力平均的几个组进行教学比赛。在这样的教学比赛中，可以让学生体验到体育运动带给他们乐趣，同时激发他们的兴趣。在进行一些身体素质练习的时候，随时注意学生的身体状况，适当做一些放松活动，让学生紧张的心理和疲劳的身体得到放松和恢复，感受运动带来的快乐。教学中可以组织班级运动会营造活跃的课堂气氛，让每个学生都积极参与进来，充分体现自己的能力。利用学校一年一度冬季运动会充分体现学生的精神面貌，锻炼了学生的身体同时培养学生的积极向上、努力拼搏、团结协作的精神，从而让他们积极地参与到体育锻炼中去。
3．形象生动的语言和标准的示范动作
教师在讲解技术动作时的语言要形象生动，能用简单明了的几句话，再加上标准的示范动作，让整个技术动作在学生脑海中形成初步认识。在学生实际练习的过程中，千万不要用“太差了”、“不行不行”、“太笨了”等伤害学生自尊心的语言，这样会大大打击学生的积极性。多用一些鼓励和激励的语言来树立学生的自信心，如“不错”、“很好”、“这次比上次好多了”等。这样让学生感觉自己还是可以把动作做得更好、更完美。学生有了自信心就会更加积极主动地投入到练习中。对于完成技术动作有困难的学生，教师应多给予指导和帮助，必要的时候可采用保护和辅助学生来完成，多用鼓励的语言来激励学生如“不要怕，老师会保护你”、“慢慢来”、“多做几次就会了”等。让学生感觉到老师在关心自己，保护自己，不用害怕，自己一定能完成。练习过程中注重对做得好或有进步的学生进行表扬。在最后的课后小结要充分肯定学生取得的成绩，表扬他们、鼓励他们。总之，教师不要吝啬表扬学生的语言，充分利用这些语言来激发学生的积极性。
4．客观地评价学生
评价一个学生不能单一地用最终的体育成绩来评价，学生之间存在不同个体差异，身体素质不同，心理素质不同，反应能力不同等，这些因素决定了学生接受运动技能的能力不同。一些学生已经学会并掌握，而有些学生还不会，就不能说明不会的这些学生没有在认真地学习和练习。只不过是他们的接受能力慢一些，对于这些学生，教师就应该多给于指导和帮助，让他们尽快地学会和掌握。评价一个学生的好坏应该从这个学生原有的运动技能的基础上，根据以上不同的因素，经过练习后是否有所提高，对学生取得的成绩要给于充分的肯定。
总的来说，如果在课堂教学中能充分激发学生的积极主动性，对完成教学内容和任务有积极的推进作用。因此，我们体育教师在以后的教育教学工作中，应利用形式多样的教学方法和手段，来充分激发学生的积极性，让学生自觉自愿地参与到体育锻炼中来。
收稿日期：2011-05-06
1．合理安排体育教学内容
作为体育教师，在安排体育教学内容的时候，不能一味地按照体育教学大纲的内容教学。因为学校的体育器材和场地有限，器材的配备和场地的设施不会是多么的完善，教学内容就不可能按照体育教学大纲的内容进行教学。教师在备课的时候就要考虑到这些客观因素，依照体育教学大纲的要求，结合学校的实际情况，合理利用学校的体育器材和场地来安排体育教学内容。教学内容还可以根据当地的一些特点，如：生活习惯、民族特点等，增加一些适当的学生感兴趣的民族体育项目。这样还可以激发学生对上体育课的兴趣，自主地参与到体育锻炼活动中去，教师在教学过程中就不必花费更多的时间去调动学生的积极性，有更多的时间去完成教学内容。
2．教学方式、方法多样化
单一的教学方法多次地应用，对学生来说就没有吸引力，调动不了学生的积极性，学习的效果就不好。所以作为体育教师，在上课的过程中，必须采用形式多样的体育教学方法和手段来调动学生的积极性。如在课前十分钟的准备活动中可采用徒手操、韵律操、体育舞蹈或者是学生平常喜欢玩的游戏等形式来调动学生的情绪。
在传授新的技术动作的时候，教师经常用讲解和示范来进行教学。讲解技术动作要领的同时还要加上示范动作。讲解技术动作的语言要形象生动，能吸引学生的注意力。示范动作要标准规范，让学生看上去很漂亮、很优美，自己想赶快学会的感觉。这样学生就会积极主动参与学习。在教学中可用先分解后完整的教学方法，把一个复杂的技术动作分解为几个简单的动作来教学。当学生掌握分解动作后，再把几个分解动作完整地组合起来成为一个完美的技术动作。让学生经过多次的练习达到巩固和提高，最终形成运动技能的动力定形。练习可分组练习：如双杠、单杠、技巧等项目可以对学生分成几组进行练习。可以根据学生的能力水平可分为几个组，对能力较强的学生分为一组，可以对他们练习的强度和要求高一些；对能力较差的学生又分为一组，对他们练习的强度和要求可以降低一些。把不同层次的学生分开练习，对他们提出不同的要求，提出的要求要让每个学生经过努力后都可以达到。对于完成有困难的学生教师要给予个别指导，帮助他们完成动作。这样可以使每个学生都得到不同程度的锻炼和提高。
有一些集体项目在教学中可以进行分组教学比赛，如篮球、排球、足球、接力赛这些集体项目。把学生分为实力平均的几个组进行教学比赛。在这样的教学比赛中，可以让学生体验到体育运动带给他们乐趣，同时激发他们的兴趣。在进行一些身体素质练习的时候，随时注意学生的身体状况，适当做一些放松活动，让学生紧张的心理和疲劳的身体得到放松和恢复，感受运动带来的快乐。教学中可以组织班级运动会营造活跃的课堂气氛，让每个学生都积极参与进来，充分体现自己的能力。利用学校一年一度冬季运动会充分体现学生的精神面貌，锻炼了学生的身体同时培养学生的积极向上、努力拼搏、团结协作的精神，从而让他们积极地参与到体育锻炼中去。
3．形象生动的语言和标准的示范动作
教师在讲解技术动作时的语言要形象生动，能用简单明了的几句话，再加上标准的示范动作，让整个技术动作在学生脑海中形成初步认识。在学生实际练习的过程中，千万不要用“太差了”、“不行不行”、“太笨了”等伤害学生自尊心的语言，这样会大大打击学生的积极性。多用一些鼓励和激励的语言来树立学生的自信心，如“不错”、“很好”、“这次比上次好多了”等。这样让学生感觉自己还是可以把动作做得更好、更完美。学生有了自信心就会更加积极主动地投入到练习中。对于完成技术动作有困难的学生，教师应多给予指导和帮助，必要的时候可采用保护和辅助学生来完成，多用鼓励的语言来激励学生如“不要怕，老师会保护你”、“慢慢来”、“多做几次就会了”等。让学生感觉到老师在关心自己，保护自己，不用害怕，自己一定能完成。练习过程中注重对做得好或有进步的学生进行表扬。在最后的课后小结要充分肯定学生取得的成绩，表扬他们、鼓励他们。总之，教师不要吝啬表扬学生的语言，充分利用这些语言来激发学生的积极性。
4．客观地评价学生
评价一个学生不能单一地用最终的体育成绩来评价，学生之间存在不同个体差异，身体素质不同，心理素质不同，反应能力不同等，这些因素决定了学生接受运动技能的能力不同。一些学生已经学会并掌握，而有些学生还不会，就不能说明不会的这些学生没有在认真地学习和练习。只不过是他们的接受能力慢一些，对于这些学生，教师就应该多给于指导和帮助，让他们尽快地学会和掌握。评价一个学生的好坏应该从这个学生原有的运动技能的基础上，根据以上不同的因素，经过练习后是否有所提高，对学生取得的成绩要给于充分的肯定。
总的来说，如果在课堂教学中能充分激发学生的积极主动性，对完成教学内容和任务有积极的推进作用。因此，我们体育教师在以后的教育教学工作中，应利用形式多样的教学方法和手段，来充分激发学生的积极性，让学生自觉自愿地参与到体育锻炼中来。
收稿日期：2011-05-06