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为社会培养合格的、高素质的劳动人才，是每一个中职教师的责任，特别是体育教师，肩负着提高学生的身体素质、锻炼身体各方面技能、促进学生健康发展的重任。因此体育教学的质量如何对于中职生综合素质的培养至关重要，需要体育教师在教学实践中不断完善教学过程，切实优化体育教学。笔者根据多年的教学实践经验，积极吸取了与各方的交流体验。在此提出了优化体育教学的一些观点。