编者按：在今年早些时候的杂志里，我们连续刊登了两期丹尼斯·威特利的成功心理学，受到了读者广泛关注。上次我们讲到了自我对话，讲到了奥林匹克精神的第一环适应以及第二环自尊。本期将把奥林匹克精神里剩下的三环都交给你，让你完整掌握成功心理学的力量。
　　奥林匹克的第三环是责任感。我的女儿九个月大的时候，从她那里我学到了责任感，知道了人是应当对自己负责的。在她教会我谁在支配谁以前，我从来都没想过我可以改变。
　　
　　对自己负责
　　
　　各位朋友，在我29岁的时候，我曾是一个邋遢的崇尚沙文主义的蓝鹰战斗机驾驶员。那时的我，是一个浪费纳税人的钱，去为飞行表演做练习的人。
　　直到有一天，我的女儿教会了我，谁应该对谁负责；我才意识到自己只不过是一个胸前佩带着两条装满子弹的皮带的沙文主义者。
　　有一天我回到家，看到我太太和我那刚刚九个月大坐在婴儿椅上的女儿在厨房里。我注意到我太太穿的围裙上、头发上、脸上、衣服上、地板上、碟子上全是苹果泥，而孩子的身上居然没有。我说这里看起来像第二次世界大战，怎么回事啊？我太太说孩子不喜欢吃苹果泥。我说：“给我苹果泥，一定要让她吃掉。”我对女儿说：“看着我，这是你的父亲，你爱他对吗？好的，你必须吃掉它，它的味道很好，很多奥林匹克运动员都喜欢吃这个。”我九个月大的女儿看着我，但她的嘴巴合得紧紧的，对我毫不理睬，脸上的表情好像在说：“你喜欢吃就吃吧，我才不吃。”她的牙齿合得很紧。于是，我请我的太太苏珊离开房间，并开始工作。
　　我太太一走，我就做了每个热血沸腾的红脖子沙文主义者都会做的事情，用力把那个调皮的小嘴巴拉开，我晃着她的头说：“你爱你爸爸你就点点头，你吃苹果泥就再点点头，没有问题就摇摇头。”我往她的嘴里填了七口苹果泥，然后用手把她的嘴合上，想把这些苹果泥压下她的喉咙。我告诉她：“吃完七口苹果泥，就奖励一口果酱，把苹果泥吞下去。”
　　我女儿却屏住呼吸，宁愿死去也不愿意吞下去。你想，她九个月的时候很快就做了这个决定，尽管她还不会说话。当我用力挤压她的嘴巴，她嘴巴紧闭屏住呼吸，脸色变红，我的脸也变红，我狠狠地说：“你一定要吞下去，你肯定是受不了的，你肯定要吞下去的。”局面僵持着，我抬头看钟，15秒过去了，我把我的鼻子压在她的鼻子上面，向下顶着对她说：“不吞吗，对你没有好处的小宝贝，我看你呼不呼吸，我看你吞不吞，你迟早要吞下去的，干脆现在就吞吧。”
　　她看着我，并在九个月大的时候做了第二个决定，当我更用力的挤她的嘴巴的时候，她突然把那一口苹果泥喷了出来，高速地稳稳地喷进了我的鼻孔里。这个时候恰好我在吸一口气，所以这口苹果泥稳稳当当的进入我的鼻孔，我被狠狠的呛了一下，倒在地板上不停地抽搐，这个时候我太太从后面蹑手蹑脚的走进来，对躺在地上的我说：“出了什么事了？”我说：“没什么，她不喜欢苹果泥，你也别和她做交易了。”
　　你知道我从她身上学到什么了吗，是意志力和选择，是自己要对自己负责。
　　我从奥林匹克运动员身上知道，他们在气枪射击时，能把心跳降到每分钟40下，然后在两次心跳的间隙中扣动扳机，如果你学会控制你的反应，就会成功。如果你反应并控制了你无意识的东西，如，降低你的心跳，或者在你的两次心跳的间隙中扣动扳机，或者扩张你的动脉。
　　你知道是谁在控制吗？
　　是你控制它，你控制你所在的情形，你控制你所在的顾虑，你控制你的想法，你控制你的事情。能意识到这点，你就太棒了。
　　
　　模拟并乐观着
　　
　　为了告诉你更多你可以控制的东西，让我们来到奥林匹克的最后两个环。当你意识到你可以选择并且可以控制时，你需要做的就是找准你的目标，模拟你的榜样开始行动并保持乐观。
　　奥林匹克最后的两个环是目标模拟和怀着乐观的精神，做准备工作。
　　我所知道的最佳目标模拟的例子，是我在访问伊朗人质的救援人员和越南战俘的时候知道的。大家知道他们做了什么吗？他们用扫帚和绳子来代替吉他。直到他们被释放回来以后才得以用吉他来演奏，他们在长达五年半的时间里都是这样做的。他们在不会发出任何声音的钢琴键盘上练习钢琴，他们在纸画的键盘上练习打字，后来他们的打字速度达到了每分钟80个单词。然而，事实上在他们被关押期间，从来都没有碰过打字机。
　　一位空军上校乔兹库尔被单独囚禁了五年半，他是一名四肢残废的高尔夫球手。五年半来乔兹库尔每天都在大脑中想像着练习打高尔夫球，他的想像力在挥动着球杆；他回想起他划起的每一道漂亮的弧线；他回忆每一局漂亮的比赛。他一边回想过去，一边加强动作。五年半里他每天都在大脑里打一局高尔夫球比赛，五年半来他从来没有和任何人说过话，五年半来他从来没有出去过，但是他在思维中总是打着高尔夫球。
　　当乔兹库尔被释放的一个星期以后，我们在新奥尔良高尔夫公开巡回赛上和一些老职业高尔夫球手一起比赛。这时候上校乔兹库尔的体重只有48公斤，已经完全虚脱了。这五年半来，除了做俯卧撑和仰卧起坐之外，他从来没有运动过任何的肌肉，尽管四肢残疾，他还是打出了76分，拿到了高于标准杆4杆的好成绩。这和他以前想像的一模一样，一向善于挖苦的新闻传媒对他说：“哈哈，上校祝贺你，新学者的运气果然好。” 乔兹库尔说：“运气？哼哼，五年半来我从来没有踏足过高尔夫球场！”记者问：“先生，你家里不会有一个高尔夫球场吧？”乔兹库尔说：“我们所有人都有一个自己的高尔夫球场，只是它在我们的大脑中罢了，你永远不会缺少它的。”
　　和榜样们在一起模仿胜利者的好处，就在于你不会在你的思维中首先落败。这将引导你去到奥林匹克的最后一环，就是在准备过程中充满乐观。
　　你可以成为明珠、翡翠、钻石甚至皇冠。如果你跌倒了，只要你认为自己能行，你就能重新站起来。你以前是否取得过胜利，这一点都不重要；中场休息时的比分一点都不重要，只要最后的一枪还没有响起，比赛还没有结束，就继续努力吧。你会成功的，抓住你的梦想，坚信它，并且开始行动，你会实现你的梦想的。如果你认为自己做得到，你就能做得到。如果你相信你的信仰，你的成功之路就走了一半了；如果你相信你家庭的尊严，你就已经走了十分之九了；如果你有勇气相信你和世界上的任何一个人一样优秀，你就已经取得成功了。
　　
　　作者简介:丹尼斯·威特利是美国行为学专家，最受欢迎的自我领导及变革管理的专业演讲家之一，也是心理咨询和企业管理专家。著有四本纽约时报的畅销书，其中最有名的书是《乐在工作》。2000年，丹尼斯·威特利先生被评为全美国五个最受欢迎的演讲人之一。他的录音录像节目深受公司主管、政府官员、教育家、运动员、家庭和不同年龄的学生喜爱，被当作基础训练工具。