孕期补DHA以鱼为先

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【摘要】

：

很多孕妈妈在怀孕期间都会去了解吃什么对胎儿好,所以经常会有人问到如何补充DHA、让宝宝更聪明这个问题.rnDHA是一种多不饱和脂肪酸,对神经细胞和脑细胞的生长发育起到非常

【作者】

：

蔡美琴

【机构】

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上海交通大学医学院营养系

【出处】

：

大众健康

【发表日期】

：

2020年11期

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很多孕妈妈在怀孕期间都会去了解吃什么对胎儿好,所以经常会有人问到如何补充DHA、让宝宝更聪明这个问题.rnDHA是一种多不饱和脂肪酸,对神经细胞和脑细胞的生长发育起到非常重要的作用.rnDHA也是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20％,在眼睛视网膜中所占比例最大,约为50％.

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