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准备活动是体育教学中重要的组成部分，它关系到课堂教学的质量与效果，中小学课堂教学时间一般设置为45分钟，根据教学安排，大部分体育教师会把准备活动时间设定在10分钟左右。在这段时间里，主要安排一些运动量不大的活动，使学生能从身体和心理上，由相对安静逐渐转化为相对紧张的运动状态,为后面课堂教学做好准备，起到承上启下的作用。功能主要体现在集中学生注意力、充分活动肢体、预防运动损伤；活跃课堂气氛，全面发展身体，调动学生学习的积极性，使他们精神振奋、情绪饱满地学习。本文利用我市三位体育教师在市级公开课中采用同课异构方式，以七年级《远撑前滚翻》教学为题，进行了常规式、游戏式、情景式三类准备活动有效教学尝试，文章对这三类准备活动实践方式进行了详实的分析，了解它们在体育教学中体现的特征与作用，以及它们之间的关系，旨在推动体育教学实践，使学校体育教学工作更好的开展。
一、常规式、游戏式、情景式三类准备活动教案设计分析
1．常规式准备活动教案设计与分析（见表1）
案例分析：从教案设计和教学过程中可以归纳为常规式准备活动是体育教师在常态课中采用的一种简单实用的准备活动形式，基本上是以慢跑、徒手操或者专门性的准备活动等组成的。主要起到课堂的串联作用，把课前准备和正式授教衔接起来，使机体逐步进入运动状态，并在此基础上通过进行各种预备练习，提高中枢神经系统的兴奋性，达到适宜水平，加强各器官活动和各功能的活动，为机体正式进入运动状态起到预热作用。这种准备活动案例设计是体育教师在体育教学中最常见的一种教学模式，简单实用，操作比较简单。
2．游戏式准备活动教案设计与分析（见表2）
案例分析：从教案设计和教学过程中可以归纳为游戏式准备活动是体育教师利用各种游戏达到学生课前准备和热身的目标，是教师引导学生执行该载体的有效方式，它选择的种类多种多样，在选用课堂游戏时，可根据学校的场地器材、学生体质状况选择适合学生的游戏。如：在室外进行游戏时，可根据游戏内容画好场地的固定界线，做好安全措施；在室内进行游戏时，应当在宽敞通风的房间或体育馆进行，以免碰伤；游戏器材的规格、重量应适合游戏者，游戏器材的数量应与参加人数相符合，否则会因为器材原因影响部分学生参与游戏。这种准备活动案例设计具有一定的情节和竞赛因素，富有生活性和直观性，形式生动活泼，是学生感兴趣的活动之一，因而是体育教学的重要手段。它有利于学生的体力、智力、品行发展及非智力开发，在体育教学中具有重要作用。
3．情景式准备活动教案设计与分析（见表3）
案例分析：教案设计和教学过程可以归纳为：情景式准备活动是体育教师充分利用形象，创设典型场景，激起学生的学习情绪，把认知活动和情感活动结合起来的一种教学模式。它在落实学生的身体热身、衔接课堂教学的同时，还注意学生的情感目标是否有更好的体现。每次上课都应根据学生的心理特点，创设一些符合他们年龄特点的生活与学习情景，结合好情景与运动热身的最佳点。这种准备活动案例设计主要依托情景式游戏来操作，以讲故事的方式完成课堂教学任务。在情景式游戏中，青少年纯朴的道德观念、情感和行为方式，往往包含在优美动人的角色形象之中。教师利用角色、情节和规则及时地进行有关的教育指导或限制，并通过自身对角色性格的揣摩和反复体验，思维和情感得到发展，品德和行为也得到培养，使思想教育鲜明、生动、随机而贴切。
二、常规式、游戏式、情景式三类准备活动之间的关系
1．常规式准备活动更加强调组织性与纪律性
教师的队列变化口令和准备活动指挥基本上和部队里差不多，学生只要听从教师的安排，严格按照教师的部署完成，就会起到很好的效果，看上去，整个班级队伍非常协调统一，学生能够达到热身的效果，也能为学生养成良好的遵守课堂纪律习惯奠定基础。但是，针对中学生来讲，这个阶段是学生心理发展的分水岭,很多学生不喜欢按部就班的学习和生活，很容易出现一些叛逆性表现，如果教师管理不当，或者执行力不够强，学生就不愿做准备活动，因为他们觉得常规式准备活动相对于游戏式和情景式的准备活动，显得更为枯燥、单调，没有创新，不能吸引学生的关注,学生自然就不会自主地去练习,应付了事,达不到充分活动各部位关节的作用。这样在课堂教学中很容易出现运动损伤,准备活动不但没给学生的健康加以保障,反而将成为学生的负担，但是从教育者来讲，学生的发展需要养成良好的学习习惯，包括具备一定的组织性与纪律性。
2．游戏式准备活动更加强调趣味性与竞争性
相对于枯燥乏味的慢跑、行进操、定位操等常规式准备活动，运用游戏式准备活动效果会更好些。因为体育游戏不仅有活动肢体、提高兴奋性、集中注意力的效果，而且有利于活跃课堂气氛，让学生在欢乐的气氛中进入运动状态，便于组织教学。学生还能在快乐的气氛中进行竞争，在竞争中体验愉悦，提高中枢神经的兴奋性。采用这种教学形式，学生不会感到枯燥和厌倦，符合青少年的心理和生理特点，因而深受学生的欢迎。从学校条件来讲，体育游戏需要的场地器材可多可少，简单易行，便于普及和开展。
3．情景式准备活动更加强调思想性与生活性
实践证明，情景式准备活动这一独特的练习方式，可使学生在欢快的气氛、成功的愉悦中忘记疲劳，能较好地完成教学任务，保证故事的完整性。这种方式比其他两种单纯的跑圈、做徒手操或者一些简单的游戏效果要好的多，它是在运行体育游戏的基础上，赋予生活中的情感。具备一定的思想性。但是这些也需要体育教师耗费大量的时间和精力进行前期准备，在课堂中有很好的执行，才能达到课堂的完美。但是如果每节体育课都用创意的情景设计方式，体育教师的工作量将数倍增加。
三、总结
准备活动的最终的目的是为了使人体尽快地由相对安静状态逐渐过渡到紧张的运动状态，为基本部分做好生理上和心理上的准备。充分活动各关节，避免受伤，动作幅度由小至大，为正式教学工作做好充分准备。我们知道，学生是一个活生生的个体，是一个有思想、有自主能力的人，学习过程应该是人的主体性、能动性、独立性不断生成、弘扬、发展、提升的过程，是学习过程最大限度地成为学生发现问题、提出问题、分析问题、解决问题的过程。是使用更强调组织性与纪律性的常规式的准备活动，还是使用更强调趣味性与竞争性游戏式的准备活动，或者使用更强调思想性与生活情景式的准备活动，这些选择都需要体育教师在课堂中做到有的放矢，认真且慎重考虑，因为这些因素都是学生成长发展中所需要具备的，而任意或单一的教学诉求也不利于学生的成长。笔者认为，教师应充分运用它们各自的特点和形式，以学生发展为中心，依托体育教师的团队精神，采用多种形式贯穿于准备活动中，丰富体育教学行为和手段，为提高体育课堂效率做出自己的努力！
（浙江省平湖市乍浦初级中学 314201）
一、常规式、游戏式、情景式三类准备活动教案设计分析
1．常规式准备活动教案设计与分析（见表1）
案例分析：从教案设计和教学过程中可以归纳为常规式准备活动是体育教师在常态课中采用的一种简单实用的准备活动形式，基本上是以慢跑、徒手操或者专门性的准备活动等组成的。主要起到课堂的串联作用，把课前准备和正式授教衔接起来，使机体逐步进入运动状态，并在此基础上通过进行各种预备练习，提高中枢神经系统的兴奋性，达到适宜水平，加强各器官活动和各功能的活动，为机体正式进入运动状态起到预热作用。这种准备活动案例设计是体育教师在体育教学中最常见的一种教学模式，简单实用，操作比较简单。
2．游戏式准备活动教案设计与分析（见表2）
案例分析：从教案设计和教学过程中可以归纳为游戏式准备活动是体育教师利用各种游戏达到学生课前准备和热身的目标，是教师引导学生执行该载体的有效方式，它选择的种类多种多样，在选用课堂游戏时，可根据学校的场地器材、学生体质状况选择适合学生的游戏。如：在室外进行游戏时，可根据游戏内容画好场地的固定界线，做好安全措施；在室内进行游戏时，应当在宽敞通风的房间或体育馆进行，以免碰伤；游戏器材的规格、重量应适合游戏者，游戏器材的数量应与参加人数相符合，否则会因为器材原因影响部分学生参与游戏。这种准备活动案例设计具有一定的情节和竞赛因素，富有生活性和直观性，形式生动活泼，是学生感兴趣的活动之一，因而是体育教学的重要手段。它有利于学生的体力、智力、品行发展及非智力开发，在体育教学中具有重要作用。
3．情景式准备活动教案设计与分析（见表3）
案例分析：教案设计和教学过程可以归纳为：情景式准备活动是体育教师充分利用形象，创设典型场景，激起学生的学习情绪，把认知活动和情感活动结合起来的一种教学模式。它在落实学生的身体热身、衔接课堂教学的同时，还注意学生的情感目标是否有更好的体现。每次上课都应根据学生的心理特点，创设一些符合他们年龄特点的生活与学习情景，结合好情景与运动热身的最佳点。这种准备活动案例设计主要依托情景式游戏来操作，以讲故事的方式完成课堂教学任务。在情景式游戏中，青少年纯朴的道德观念、情感和行为方式，往往包含在优美动人的角色形象之中。教师利用角色、情节和规则及时地进行有关的教育指导或限制，并通过自身对角色性格的揣摩和反复体验，思维和情感得到发展，品德和行为也得到培养，使思想教育鲜明、生动、随机而贴切。
二、常规式、游戏式、情景式三类准备活动之间的关系
1．常规式准备活动更加强调组织性与纪律性
教师的队列变化口令和准备活动指挥基本上和部队里差不多，学生只要听从教师的安排，严格按照教师的部署完成，就会起到很好的效果，看上去，整个班级队伍非常协调统一，学生能够达到热身的效果，也能为学生养成良好的遵守课堂纪律习惯奠定基础。但是，针对中学生来讲，这个阶段是学生心理发展的分水岭,很多学生不喜欢按部就班的学习和生活，很容易出现一些叛逆性表现，如果教师管理不当，或者执行力不够强，学生就不愿做准备活动，因为他们觉得常规式准备活动相对于游戏式和情景式的准备活动，显得更为枯燥、单调，没有创新，不能吸引学生的关注,学生自然就不会自主地去练习,应付了事,达不到充分活动各部位关节的作用。这样在课堂教学中很容易出现运动损伤,准备活动不但没给学生的健康加以保障,反而将成为学生的负担，但是从教育者来讲，学生的发展需要养成良好的学习习惯，包括具备一定的组织性与纪律性。
2．游戏式准备活动更加强调趣味性与竞争性
相对于枯燥乏味的慢跑、行进操、定位操等常规式准备活动，运用游戏式准备活动效果会更好些。因为体育游戏不仅有活动肢体、提高兴奋性、集中注意力的效果，而且有利于活跃课堂气氛，让学生在欢乐的气氛中进入运动状态，便于组织教学。学生还能在快乐的气氛中进行竞争，在竞争中体验愉悦，提高中枢神经的兴奋性。采用这种教学形式，学生不会感到枯燥和厌倦，符合青少年的心理和生理特点，因而深受学生的欢迎。从学校条件来讲，体育游戏需要的场地器材可多可少，简单易行，便于普及和开展。
3．情景式准备活动更加强调思想性与生活性
实践证明，情景式准备活动这一独特的练习方式，可使学生在欢快的气氛、成功的愉悦中忘记疲劳，能较好地完成教学任务，保证故事的完整性。这种方式比其他两种单纯的跑圈、做徒手操或者一些简单的游戏效果要好的多，它是在运行体育游戏的基础上，赋予生活中的情感。具备一定的思想性。但是这些也需要体育教师耗费大量的时间和精力进行前期准备，在课堂中有很好的执行，才能达到课堂的完美。但是如果每节体育课都用创意的情景设计方式，体育教师的工作量将数倍增加。
三、总结
准备活动的最终的目的是为了使人体尽快地由相对安静状态逐渐过渡到紧张的运动状态，为基本部分做好生理上和心理上的准备。充分活动各关节，避免受伤，动作幅度由小至大，为正式教学工作做好充分准备。我们知道，学生是一个活生生的个体，是一个有思想、有自主能力的人，学习过程应该是人的主体性、能动性、独立性不断生成、弘扬、发展、提升的过程，是学习过程最大限度地成为学生发现问题、提出问题、分析问题、解决问题的过程。是使用更强调组织性与纪律性的常规式的准备活动，还是使用更强调趣味性与竞争性游戏式的准备活动，或者使用更强调思想性与生活情景式的准备活动，这些选择都需要体育教师在课堂中做到有的放矢，认真且慎重考虑，因为这些因素都是学生成长发展中所需要具备的，而任意或单一的教学诉求也不利于学生的成长。笔者认为，教师应充分运用它们各自的特点和形式，以学生发展为中心，依托体育教师的团队精神，采用多种形式贯穿于准备活动中，丰富体育教学行为和手段，为提高体育课堂效率做出自己的努力！
（浙江省平湖市乍浦初级中学 314201）