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怎样的“走”才能成为真正的“有氧健身大步走”?大家基本上在走路时是尽可能求放松全身,而且还是含胸驼背,双脚后跟着地的外八字步,脚踝松懈、十个脚趾从不用力,这是非常错误的走法,失去了有氧健身的意义.如果糖尿病患者要参加有氧健身大步走,一是定要记住以下5个要点.
糖尿病患者走路必知五要点
【摘 要】
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怎样的“走”才能成为真正的“有氧健身大步走”?大家基本上在走路时是尽可能求放松全身,而且还是含胸驼背,双脚后跟着地的外八字步,脚踝松懈、十个脚趾从不用力,这是非常错
【出 处】
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糖尿病天地·文摘（中旬）
【发表日期】
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2010年3期
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