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摘要：体育课堂教学与其他理论课程不同的是，它不以智力因素和言语教学为主，更加注重实践，相比而言，体育课堂教学更加灵活，组织形式多种多样而且富于变化，新课程标准下高中体育课堂教学不仅仅再是课堂上教师的传授，学生的听讲，体育教师需要不断更新教学理念与教学方法，全面致力于提升高中阶段体育课堂教学效果。
关键词：高中体育;课堂教学;完善课程
体育素质的提高需要进行长时间的体育锻炼，体育课程的重要作用就是让学生能够重视体育锻炼对生命健康的作用，引导学生能够将运动变成自己一生的习惯和爱好，提高国民的身体素质。老师是学生成长和发展的重要引导者，老师要积极发挥教育的作用，培养学生自主锻炼爱好锻炼的习惯，提高学生的身体素质。
1、明确目标，体验乐趣
新课程改革提出了明确的体育教学目标，要求教师在体育实践活动中，可以满足不同学生的训练需求，关注学生体育兴趣发展。但在實际体育课程中，教师过于重视理论知识的灌输传授，训练过程枯燥单一，导致学生的体育参与程度不高。因此，教师应结合学生的发展需求和兴趣特点，合理设计体育训练内容，通过多样化的教学形式，激发学生的内在学习动力。
例如，教学“原地单手肩上投篮”的篮球训练的过程中，教师可以依据学生的真实技能水平，合理设计不同层次的趣味性训练内容，要求学生可以达到不同层次的水平目标。对于成绩优秀水平较高的学生，教师要指导学生在原有的技术基础上，提高投篮的命中率，并做到动作标准规范。对于技术成绩水平较低的学生，教师要指导学生以基础练习为主，通过原地投篮的在反复训练不断完善动作标准性。同时为了激发学生的训练热情，教师要多对学生进行鼓励，帮助学生建立起学习热情和自信。
高中体育课堂中，教师要明确训练目标，为学生营造轻松愉悦的额体育训练氛围，教师可以结合学生的兴趣特点和技能水平，通过分层学习方式，不断提升和完善自我的体育技能，促进学生体育意识和思想品质的全面发展。
2、合理选择体育教学内容，提高教学内容的实效性
在传统的高中体育与健康课程的教学中，教师要么是完全根据体育与健康课程教材按顺序进行教学，要么是根据自己的理解，随意选择一些体育运动项目进行教学，比如体操、跑步等，这些教学内容一方面是难以引起学生的学习兴趣，另一方面是教学内容缺乏科学的顺序，可能对高中生的身体素质提高及掌握专业的体育运动技能没有太大的帮助。因此，高中体育与健康课程需要加强教学内容的建设，提高内容的丰富性。教师可利用互联网资源，结合学校的相关教学设施、场地情况与学生的体育知识、技能接收能力，不断在体育与健康课程中融入新鲜的教学内容。
尽管新课程标准并没有给体育教师规定具体的教学内容，但是为了能够使高中体育课堂教学更具有效性，体育教师则需要结合目前的现状，选择合适的教学内容，合理设计教学内容，才能增强教学内容的实效性。一方面，教师要选择有利于实现教学目标的教学内容;另一方面，教师还要根据高中生的生理特点、心理特点及能力水平等方面的实际情况，选择在高中生可接受范围内的教学内容;此外，教师还要对教学内容进行判断和选择，并选择出有益于高中生身心健康发展的教学内容。
比如，为了提高高中生的反应能力及合作能力，教师便可以将“踢足球”的教学内容融于高中体育教学活动中。在实际教学过程中，教师便可以2人为一组，进行脚内侧传球、脚内侧接球等训练，在经过反复训练之后，再以比赛的形式进行巩固，可有效进一步巩固高中生的球技，同时也能培养其团结合作、不气馁的优良品质。
3、丰富体育教学方法
兴趣是学生学习体育时最大的驱动力，学生对课程的兴趣程度很大一部分取决于老师的教学形式和个人魅力。单一传统的讲解式教育方法和单一体能训练的教育形式都在一定程度上阻碍了学生兴趣的产生，老师要丰富教育形式，聆听学生内心的想法，了解学生对体育课程的基本诉求，让学生能够更加自然积极地融入体育课程中。同时，老师可以借助课下的竞赛活动和富有趣味化的教育活动，激发学生对体育竞赛的激情和热情，让学生形成竞争的体育意识，养成积极进取的体育精神，提高体育课堂的效率，促进体育课程的高效化发展。在人教版高中体育的教学中，老师要让学生能够自主表述出“自觉”和“体育锻炼”的本质，老师要想学生更有激情地参与体育活动，就要推动学生体育锻炼的自主性，让学生能够更加全面的了解体育锻炼的作用和影响，让学生能够大致了解体育锻炼对身体素质提高的作用，引导学生建立锻炼自主化的意识。
4、积极完善课程教学设施
体育与健康课程的高效开展对教学设施的要求比其他课程要高，在条件允许的情况下，该课程既需要符合条件的室内教学场地与器材，也需要具备比较完善的室外教学场地。因此，一方面，学校需要加强教学场地的完善，为体育与健康课程的教学提供充分的场地，比如篮球场、足球场、室内体育活动场地。另一方面，需要加强场地中相关教学设施的完善建设，为体育与健康课程的开展准备充足的器材、设备等。同时，为保证教学器材、设备的安全性，学校还需要聘请专业的人员定期进行器材、设备的养护，使得体育与健康课程的教学能够顺利开展、安全开展。
5、重视体育教学多元化评价，促进高中生的全面发展
在高中体育课堂教学活动中，提高教学的有效性，不仅仅能够提高教师的教学质量及水平，对学生的个性发展及多元发展，也起到了非常重要的作用[6]。为了能够促进学生与教师的共同进步与发展，则需要加强师生之间的联系，并通过多元化评价的方式，不断完善自我。
比如，当广播操的教学活动快要结束的时候，教师便可以通过评优的方式，通过小组评分的方式进行评价，以选举本堂课表现优异的学生作为榜样，激励其他学生再接再厉。与此同时，教师还可以通过个人展示的方式，让学生之间进行互评，通过这一方式，学生也能从中找到自己的不足之处并加以完善。
结语
随着国家对青少年身体素质的重视度不断提高，高中教学阶段也越来越重视体育与健康课程的教学质量。但是，长期的应试教育思想难以在短时间内彻底抹去，还需要在未来的教学发展中不断努力。因此，必须要促进高中体育与健康课程教学质量的提高，进而促进高中生身体素质与体育素养的提升。
参考文献
[1] 陈芳红.新课改下高中体育与健康教学有效性方法探讨[J].学周刊，2019（18）：149.
[2] 狄旭明.高中体育与健康课程教学中存在的问题及对策[J].西部素质教育，2019，5（8）：70.
关键词：高中体育;课堂教学;完善课程
体育素质的提高需要进行长时间的体育锻炼，体育课程的重要作用就是让学生能够重视体育锻炼对生命健康的作用，引导学生能够将运动变成自己一生的习惯和爱好，提高国民的身体素质。老师是学生成长和发展的重要引导者，老师要积极发挥教育的作用，培养学生自主锻炼爱好锻炼的习惯，提高学生的身体素质。
1、明确目标，体验乐趣
新课程改革提出了明确的体育教学目标，要求教师在体育实践活动中，可以满足不同学生的训练需求，关注学生体育兴趣发展。但在實际体育课程中，教师过于重视理论知识的灌输传授，训练过程枯燥单一，导致学生的体育参与程度不高。因此，教师应结合学生的发展需求和兴趣特点，合理设计体育训练内容，通过多样化的教学形式，激发学生的内在学习动力。
例如，教学“原地单手肩上投篮”的篮球训练的过程中，教师可以依据学生的真实技能水平，合理设计不同层次的趣味性训练内容，要求学生可以达到不同层次的水平目标。对于成绩优秀水平较高的学生，教师要指导学生在原有的技术基础上，提高投篮的命中率，并做到动作标准规范。对于技术成绩水平较低的学生，教师要指导学生以基础练习为主，通过原地投篮的在反复训练不断完善动作标准性。同时为了激发学生的训练热情，教师要多对学生进行鼓励，帮助学生建立起学习热情和自信。
高中体育课堂中，教师要明确训练目标，为学生营造轻松愉悦的额体育训练氛围，教师可以结合学生的兴趣特点和技能水平，通过分层学习方式，不断提升和完善自我的体育技能，促进学生体育意识和思想品质的全面发展。
2、合理选择体育教学内容，提高教学内容的实效性
在传统的高中体育与健康课程的教学中，教师要么是完全根据体育与健康课程教材按顺序进行教学，要么是根据自己的理解，随意选择一些体育运动项目进行教学，比如体操、跑步等，这些教学内容一方面是难以引起学生的学习兴趣，另一方面是教学内容缺乏科学的顺序，可能对高中生的身体素质提高及掌握专业的体育运动技能没有太大的帮助。因此，高中体育与健康课程需要加强教学内容的建设，提高内容的丰富性。教师可利用互联网资源，结合学校的相关教学设施、场地情况与学生的体育知识、技能接收能力，不断在体育与健康课程中融入新鲜的教学内容。
尽管新课程标准并没有给体育教师规定具体的教学内容，但是为了能够使高中体育课堂教学更具有效性，体育教师则需要结合目前的现状，选择合适的教学内容，合理设计教学内容，才能增强教学内容的实效性。一方面，教师要选择有利于实现教学目标的教学内容;另一方面，教师还要根据高中生的生理特点、心理特点及能力水平等方面的实际情况，选择在高中生可接受范围内的教学内容;此外，教师还要对教学内容进行判断和选择，并选择出有益于高中生身心健康发展的教学内容。
比如，为了提高高中生的反应能力及合作能力，教师便可以将“踢足球”的教学内容融于高中体育教学活动中。在实际教学过程中，教师便可以2人为一组，进行脚内侧传球、脚内侧接球等训练，在经过反复训练之后，再以比赛的形式进行巩固，可有效进一步巩固高中生的球技，同时也能培养其团结合作、不气馁的优良品质。
3、丰富体育教学方法
兴趣是学生学习体育时最大的驱动力，学生对课程的兴趣程度很大一部分取决于老师的教学形式和个人魅力。单一传统的讲解式教育方法和单一体能训练的教育形式都在一定程度上阻碍了学生兴趣的产生，老师要丰富教育形式，聆听学生内心的想法，了解学生对体育课程的基本诉求，让学生能够更加自然积极地融入体育课程中。同时，老师可以借助课下的竞赛活动和富有趣味化的教育活动，激发学生对体育竞赛的激情和热情，让学生形成竞争的体育意识，养成积极进取的体育精神，提高体育课堂的效率，促进体育课程的高效化发展。在人教版高中体育的教学中，老师要让学生能够自主表述出“自觉”和“体育锻炼”的本质，老师要想学生更有激情地参与体育活动，就要推动学生体育锻炼的自主性，让学生能够更加全面的了解体育锻炼的作用和影响，让学生能够大致了解体育锻炼对身体素质提高的作用，引导学生建立锻炼自主化的意识。
4、积极完善课程教学设施
体育与健康课程的高效开展对教学设施的要求比其他课程要高，在条件允许的情况下，该课程既需要符合条件的室内教学场地与器材，也需要具备比较完善的室外教学场地。因此，一方面，学校需要加强教学场地的完善，为体育与健康课程的教学提供充分的场地，比如篮球场、足球场、室内体育活动场地。另一方面，需要加强场地中相关教学设施的完善建设，为体育与健康课程的开展准备充足的器材、设备等。同时，为保证教学器材、设备的安全性，学校还需要聘请专业的人员定期进行器材、设备的养护，使得体育与健康课程的教学能够顺利开展、安全开展。
5、重视体育教学多元化评价，促进高中生的全面发展
在高中体育课堂教学活动中，提高教学的有效性，不仅仅能够提高教师的教学质量及水平，对学生的个性发展及多元发展，也起到了非常重要的作用[6]。为了能够促进学生与教师的共同进步与发展，则需要加强师生之间的联系，并通过多元化评价的方式，不断完善自我。
比如，当广播操的教学活动快要结束的时候，教师便可以通过评优的方式，通过小组评分的方式进行评价，以选举本堂课表现优异的学生作为榜样，激励其他学生再接再厉。与此同时，教师还可以通过个人展示的方式，让学生之间进行互评，通过这一方式，学生也能从中找到自己的不足之处并加以完善。
结语
随着国家对青少年身体素质的重视度不断提高，高中教学阶段也越来越重视体育与健康课程的教学质量。但是，长期的应试教育思想难以在短时间内彻底抹去，还需要在未来的教学发展中不断努力。因此，必须要促进高中体育与健康课程教学质量的提高，进而促进高中生身体素质与体育素养的提升。
参考文献
[1] 陈芳红.新课改下高中体育与健康教学有效性方法探讨[J].学周刊，2019（18）：149.
[2] 狄旭明.高中体育与健康课程教学中存在的问题及对策[J].西部素质教育，2019，5（8）：70.