现在体育与健康课一节课的时间只有40分钟,如何在较短的时间内使学生通过体育课堂教学后,在身体健康和运动技能等各方面全面得到提高和发展,是衡量体育课教学效果的参照标准之一。相同时间内教学产生的效果,是高、低、抑或无效。这是在体育教学中需要着重解决的即学生课堂上的学习效率问题。
　　一、如何在较短的课内时间体现一堂体育与健康课的课堂成果
　　提高学生练习的次数即练习密度,它是衡量教学成果的一个重要的参照系数。那么如何提高学生练习的次数呢?既然新课标赋予了教师在教学内容上较大的自主权,教师就可以根据教材选择适于本地区的教学内容,同时结合本校的场地和体育器材以及学生的实际情况制定相应教学计划和教学进度,在此基础上再具體钻研教材,了解教材的特点,理解教材的目的意义,注意课的前后教材之间的联系和课内不同教材之间互相搭配。着重考虑教学重点、难点以及所需要采取的组织教法等措施。在此基础上做好教案的编写工作,需要强调的是要充分发挥集体的智慧和优势,做到集体备课,共同探讨,集思广益。
　　二、如何在课堂上体现学习的高效
　　现在中学体育与健康课为40分钟,其中课堂常规及准备活动练习时间为3分钟,课的结束部分2分钟,课的主体部分35分钟。从体育教学过程特点和任务出发,学生的实际练习和教师教学应占课的主要部分。
　　在课堂教学中第一要发挥教师的指挥才能,提高课的组织水平,尽量减少队伍的调动,场地布置要利于教学。第二要改进教学方法,提高教学技巧,精讲多练。力求用最少时间进行组织教学并减少其它不必要的时间。第三要最大限度增加学生的练习次数。
　　增加器材的数量是提高练习次数的最有效的方法,然而在课堂上往往由于受学校的教学器材的限制达不到上课的要求,只能是少数练,多数看。这在球类项目上尤为突出,而体育课球类项目的教学内容在初中体育教学中占有较大的比重。为了解决此类矛盾,在多年的教学实践中,总结出一套行之有效的方法,即自制和自带。自制即自己亲自制作,比如垒球和沙包等,自带即在有体育课时学生自带球,由教师统一保管,统一使用。通过以上措施,力求一次课学生练习的时间达到百分之三十五左右。其次要求无器材的学生要注意观察其他同学的动作,同时要多做徒手的模仿练习,做到人人动眼、动手、动脑。
　　三、如何在课堂教学中提高学习效率
　　1.调动学生的积极性,充分发挥学生的主观能动性,是提高学习效率重要因素
　　在教学实践中采用游戏与体育课内容相结合的方法来提高学生的学习效率,因为游戏是一种规则简单,让人在欢快的氛围中全身心投入的运动。游戏具有学习、思考,交流、探讨以及游乐、玩耍的特征,它与初中学生的生理及心理特点相吻合,具有以下特点:
　　一是学生全体都参与,学生练习的密度和强度得到加强。
　　二是在游戏中学习。把教学内容和游戏相结合,使学生更容易理解,更易于接受,比一味的强调技术动作要领增加了趣味性。
　　三是不受场地、气候等外界条件的限制。
　　四是游戏内容丰富、形式多样,可活跃气氛,提高练习效果。
　　五是游戏可以激发人体的智能、体能,发展思维,培养主动性、创造性。
　　六是可辅助教学内容,维护学生兴趣。游戏法教学既是游戏又是教学内容,学生乐于学习,乐于参与。
　　体育游戏法,可以激发学生运动热情,又使学生集中注意力,避免在体育活动中过多受到外界的干扰,学习效率自然也就提高了。在耐久跑等一些枯燥乏味的练习上,就可多用游戏法来进行变换练习。
　　体育课还可以通过接力赛、球类比赛等具有竞争性的活动来调动课堂气氛。学生相互协作,共同进步。这些都为提高课堂的学习效率打下坚实的基础。
　　2.小组合作学习也是提高学习效率的一种好方法
　　它是在教师引导下学生自主互助的学习方式,在教学实践中根据学生的特性混合搭配组成若干个学习小组,由于是多人之间合作学习与练习,学生相互间可以模仿、创造。技术动作要领的掌握自然要快而好,学生学习的兴趣也会相应提高。合作成员之间以及小组之间又有竞争的意味,容易形成你追我赶的学习氛围,加上教师的指导,学习效率提高的同时也达到了学习目的。
　　教学中无论采用何种教学手段和方法,其主要目的在于激发学生上体育课的兴趣,最大限度地调动学生锻炼的积极性,提高学生的学习效率,更好地完成体育课堂的教学任务。