对于刚入园的幼儿来说，离开父母身边和温暖的家进入一个陌生的环境，幼儿的内心难免会出现焦虑、彷徨、胆怯，这是典型的分离性焦虑，持续时间通常是1至3个月。由于幼儿自身条件、环境的不同，他们的表现也会各不相同，幼儿不适应幼儿园生活的表现如不及时加以纠正，会严重影响他们正常的学习和生活。
　　分离焦虑会伴随着人的一生，成人可以很好地自我调节，但对3岁左右的幼儿而言，刚进入幼儿园，面对一个完全陌生的环境时，会本能地感到恐惧和害怕。幼儿分离焦虑形成的原因比较复杂，主要与家庭的教养方式、亲子依恋关系的质量及幼儿自身的因素等相关。
　　幼儿刚入园时，往往都伴随着分离焦虑。要克服这种焦虑，让幼儿更好地适应幼儿园的集体生活，笔者建议教师从以下几个方面入手：
　　第一，家长要有意识地培养幼儿独自刷牙、洗脸、如厕、穿脱衣服、使用餐具等基本的生活自理技能，以及一些简单的人际交往技能。幼儿掌握了这些最基本的生活技能，就能在集体生活中增强自信心，从而减轻入园时的分离焦虑。我国著名的医学心理学家丁瓒教授曾说过：“人类的心理适应最主要的就是对于人际关系的适应。”让幼儿学会与其他幼儿友好相处，形成谦让、合作、分享等品质，能为幼儿今后适应社会生活打下良好的基础。
　　第二，家长应调整、处理好自己的情绪。幼儿刚上幼儿园时哭闹、情绪不稳定是很正常的，家长应积极乐观地面对幼儿的哭闹，做到不生气、不伤心、不焦虑，送幼儿入园后，不要依依不舍，否则对幼儿的情绪非常不利，会使教师的安慰稳定工作失效。另外，在幼儿入园前家长可多带孩子接触家庭以外的世界，带孩子到幼儿园去参观、玩耍，使幼儿对陌生的环境不感到害怕。
　　第三，教师应关心和帮助幼儿，轻声地在他们的耳边说话，像妈妈一样帮他们整理衣服等，消除幼儿对教师的陌生感和恐惧感。另外，幼儿园可以开辟专门的活动室，以稳定幼儿的情绪，与家长积极沟通并研究制定最有效的方案，降低幼儿入园忧虑的症状。同时，教师可提前布置好温馨的教室，如布置娃娃家，墙上挂着幼儿的全家福，家里有娃娃、床，爸爸、妈妈的服饰、厨具、洗衣机等，当孩子们想念爸爸、妈妈时，可以到新家看看照片，和爸爸、妈妈说说悄悄话，还可以到厨房去烧饭。幼儿非常喜欢角色扮演的游戏，有助于转移他们焦虑的心情，使压抑的情绪得到释放。
　　另外，教师也可开展丰富有趣的活动，激发幼儿的兴趣。陈鹤琴先生认为：“幼儿是生来好动的，是以游戏为生命的。游戏可以缓解紧张的状态，给幼儿带来巨大的快乐。”所以，教师可在开展丰富多彩的游戏吸引幼儿，让幼儿在游戏中获得愉快的情绪体验，使幼儿逐渐适应幼儿园的生活。在进行游戏时，教师蹲下来与幼儿游玩，可以让幼儿感到安全、温暖，逐渐稳定情绪。教师可以为幼儿创设涂鸦游戏，幼儿可以随意地在铅画纸或瓷砖上涂画。教师还可以设计一些让幼儿动手动嘴的游戏。如“百宝箱”“摸禮物”，幼儿可以触摸各种玩具;“甜甜蜜蜜的糖果”，幼儿可以吃好东西。这样既可以转移幼儿注意力，缓解他们的焦虑，又可以发展幼儿的动手能力。
　　音乐游戏也能起到缓解紧张情绪、消除幼儿焦虑心理的作用，可以让幼儿产生欢快的情绪。教师可组织《拉拉钩》《两只老虎》《小毛驴》等开心、简单重复的音乐游戏。美国心理学家伊扎德研究表明，儿童会用重复的游戏帮助自己控制可能产生的焦虑。幼儿具有强烈的好奇心，开展多种多样、生动有趣、富有吸引力的活动，可使幼儿获得愉快的情绪体验，逐渐产生对幼儿园的依恋情绪，极大地减轻分离焦虑。
　　分离焦虑是幼儿的心理特点，教师应尊重幼儿，以幼儿为主体，遵循幼儿身心发展规律。刚入园的幼儿犹如刚破土的新芽，幼儿的教育是漫长且有趣的，让我们一起“静待花开”，希望每个幼儿每天都能开心快乐地成长。
　　参考文献：
　　[1]教育部基础教育司.《幼儿园教育指导纲要（试行）》解读[M].南京：江苏教育出版社，2002.
　　[2]杨晓萍.学前教育学[M].重庆：西南师范大学出版社，2011.
　　[3]李正琼.让常规成为幼儿帮助内在需要[J].学前课程，2009，（2）.
　　（作者单位：宜黄县水北新区幼儿园）