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【摘 要】在中学体育教学过程中，我们必须采用下列方式培养学生良好的意志品质：首先，转变观念，推动与促进教师意志品质教学的改革;其次，通过开展墊上运动，培养学生体育学习的主动性;再次，通过开展游戏比赛活动以及耐力跑步活动等，培养学生学习体育的自觉性、自制力、果断性与坚韧力等。
【关键词】中学;体育教学;培养;学生;意志品质;策略
良好的意志是个体良好的心理过程。这种良好的心理过程主要表现为个体有意识地确立目标后，相应地调节与支配自己的行为，并在此过程中不断克服困难与挫折，达成预定的目标。良好的意志品质主要表现为沉着、自信、勇敢、果断、正义、独立、乐观、顽强等。纵观古今中外，凡有大作为者，无不具有良好的意志品质。可见，良好的意志是优秀人才取得杰出成就的原驱动力。然而，良好的意志并非先天而成，而是个体在后天社会化过程中逐步培养而成的。故此，我们有必要在中学体育教学过程中采取下列方式培养学生良好的意志品质。
一、转变观念：推动与促进教师意志品质教学的改革
首先，教师必须转变体育教学观念。因为，教师转变体育教学观念，是培养学生良好的意志品质的前提。 教师只有改变陈旧落后的教学思路， 全面理解体育新课程标准的基本理念与主要要求， 透彻领会体育课程的性质与价值，才会通过体育教学的过程来提高学生的身体素质，才会在“育体”的基础上达成 “育人”的目标。其次，教师必须密切关注与深入挖掘蕴含于体育教学内容中的意志品质，并将之以最恰当的形式展示出来。比如，我们可以通过组织学生开展体育运动与多变条件相联系的活动，引导学生在小足球、小排球、小羽毛球等活动中，培养自己沉着、果断等良好意志品质;通过组织学生开展体育运动与遵守纪律相联系的活动，引导学生在武术、队列操作等活动中，培养自己自觉遵守纪律、严格自制等良好意志品质。再次， 教师必须不断创新培养学生良好意志品质的方法，比如力求避免空洞的“说教”与“貼标签”式的教学方式，将培养学生良好的意志品质寄寓于直接的体育教学活动活动过程中。
二、垫上运动：培养学生体育学习的主动性
垫上运动主要包括滚翻、滚动等组合动作。实践证明：练习垫上运动既可以提高与改善学生的控制能力与平衡能力， 还可以提高学生的灵敏素养，培养学生体育学习的主动性。
运动伊始时，我们可以鼓励学生采用友伴分组的方式开展活动， 鼓励学生与自己关系较好的同学组成合作小组进行小组学习。同时，我们要给每个小组分配具体的体育活动任务， 比如自主寻找练习地点、拿运动器材等，以此减缓甚至消除学生对垫上运动练习的心理压力， 便于学生在同伴友好的氛围中自主练习垫上项目。在练习过程中，针对学生在学习新动作时有可能出现的某些技术上的错误，我们必须运用恰当的提问引导法，引导学生自发的思考，提高改正自己错误动作的果断性与自信心，鼓励学生相互提供学习建议，以此激发学生参与集体活动以及积极讨论问题的主动性。
运动结束时，我们还必须引导学生开展组内沟通交流，并鼓励学生垮组互相交流与沟通。同时，在教学新的垫上运动内容时，我们必须重点评价学生学习垫上动作的方法与技巧，激发学生互相交流沟通的主动性。
三、游戏比赛：培养学生的自觉性与自制力
中学生普遍具有下列心理特征：争强好胜、维护集体荣誉、希望得到群体的肯定与赞许等。故此，在体育游戏比赛的过程中适当引入竞争机制，有利于提高学生的自觉性与自制力。因为群体竞争既可以通过同伴间的相互激励来培养学生之间的相互合作精神，还可以培养学生的群体意识，并在此基本上培养学生在集体活动中自觉遵守体育活动规则、自觉控制自己情绪的能力。
在游戏比赛的准备阶段， 我们必须先向学生说明游戏比赛的规则， 特别要强调集体配合的重要性。其次，我们必须预见到体育游戏比赛过程中有可能发生的突发情况，比如相互之间因为无意碰撞而发生的伤害等。我们必须引导学生明白：在游戏比赛过程中，一旦因为无意间的碰撞而发生意外伤害等，当事人应该尽量原谅对方，而不能采取以牙还牙的方式报复对方。再次，我们必须引导学生明白：游戏比赛虽然不及正规比赛有着严格的比赛规定， 然而，同学们同样必须自觉遵守比赛规则，尤其是面临突发问题比如意外伤害时，同学们更要学会控制自己的情绪。除了游戏比赛之外， 我们还必须最大限度地挖掘其他集体性项目的教学内容， 比如拔河比赛、篮球比赛、4乘以100米接力赛等，鼓励学生在生动活泼的体育游戏与体育锻炼活动过程中，培养体育学习的自觉性与自制力。
四、耐力跑步：培养学生学习体育的果断性与坚韧力
实践证明：通过耐力跑步教学，可以培养学生的果断性与坚韧性等良好品质。教学过程如下： 在准备阶段， 我们可以运用情绪调节法消除学生的畏难心理，增加学生的自信心。部分学生因为平时缺少锻炼，在承受较大的身体疲劳时，常常会出现呼吸困难甚至晕倒等现象，于是对耐力跑步往往产生恐惧感，害怕出现同样的现象，而表现出不兴奋甚至沮丧等精神状态，以及不敢大胆地站在耐力跑步队伍的前面甚至畏缩不前等行为现象。此时，我们必须采取下列方式消除学生的胆怯心理甚至畏惧心理：向学生讲解耐力跑步中出现的“极点”体验的生理原理，引导学生明白“极点”体验是正常的生理反应。同时，还要引导学生明白：耐力跑步有利于提高人体的心肺功能，在耐力跑步的过程中，同学们在身体条件允许的情况下只要注意呼吸方法、体力分配等，就不会发生意外。学生一旦明白上述道理，便会逐步消除胆怯心理，并对自己产生信心，继之果断地、 自信地、勇敢地站在耐力跑步的起跑线上。
在中学体育教学过程中，培养学生良好的意志品质的方法很多。我们只要充分认识到良好的意志品质以及意志行动的特点，在整个教学过程中始终贯穿着学生良好意志品质的训练与培养，就可以事半功倍地培养学生良好的意志品质。
【关键词】中学;体育教学;培养;学生;意志品质;策略
良好的意志是个体良好的心理过程。这种良好的心理过程主要表现为个体有意识地确立目标后，相应地调节与支配自己的行为，并在此过程中不断克服困难与挫折，达成预定的目标。良好的意志品质主要表现为沉着、自信、勇敢、果断、正义、独立、乐观、顽强等。纵观古今中外，凡有大作为者，无不具有良好的意志品质。可见，良好的意志是优秀人才取得杰出成就的原驱动力。然而，良好的意志并非先天而成，而是个体在后天社会化过程中逐步培养而成的。故此，我们有必要在中学体育教学过程中采取下列方式培养学生良好的意志品质。
一、转变观念：推动与促进教师意志品质教学的改革
首先，教师必须转变体育教学观念。因为，教师转变体育教学观念，是培养学生良好的意志品质的前提。 教师只有改变陈旧落后的教学思路， 全面理解体育新课程标准的基本理念与主要要求， 透彻领会体育课程的性质与价值，才会通过体育教学的过程来提高学生的身体素质，才会在“育体”的基础上达成 “育人”的目标。其次，教师必须密切关注与深入挖掘蕴含于体育教学内容中的意志品质，并将之以最恰当的形式展示出来。比如，我们可以通过组织学生开展体育运动与多变条件相联系的活动，引导学生在小足球、小排球、小羽毛球等活动中，培养自己沉着、果断等良好意志品质;通过组织学生开展体育运动与遵守纪律相联系的活动，引导学生在武术、队列操作等活动中，培养自己自觉遵守纪律、严格自制等良好意志品质。再次， 教师必须不断创新培养学生良好意志品质的方法，比如力求避免空洞的“说教”与“貼标签”式的教学方式，将培养学生良好的意志品质寄寓于直接的体育教学活动活动过程中。
二、垫上运动：培养学生体育学习的主动性
垫上运动主要包括滚翻、滚动等组合动作。实践证明：练习垫上运动既可以提高与改善学生的控制能力与平衡能力， 还可以提高学生的灵敏素养，培养学生体育学习的主动性。
运动伊始时，我们可以鼓励学生采用友伴分组的方式开展活动， 鼓励学生与自己关系较好的同学组成合作小组进行小组学习。同时，我们要给每个小组分配具体的体育活动任务， 比如自主寻找练习地点、拿运动器材等，以此减缓甚至消除学生对垫上运动练习的心理压力， 便于学生在同伴友好的氛围中自主练习垫上项目。在练习过程中，针对学生在学习新动作时有可能出现的某些技术上的错误，我们必须运用恰当的提问引导法，引导学生自发的思考，提高改正自己错误动作的果断性与自信心，鼓励学生相互提供学习建议，以此激发学生参与集体活动以及积极讨论问题的主动性。
运动结束时，我们还必须引导学生开展组内沟通交流，并鼓励学生垮组互相交流与沟通。同时，在教学新的垫上运动内容时，我们必须重点评价学生学习垫上动作的方法与技巧，激发学生互相交流沟通的主动性。
三、游戏比赛：培养学生的自觉性与自制力
中学生普遍具有下列心理特征：争强好胜、维护集体荣誉、希望得到群体的肯定与赞许等。故此，在体育游戏比赛的过程中适当引入竞争机制，有利于提高学生的自觉性与自制力。因为群体竞争既可以通过同伴间的相互激励来培养学生之间的相互合作精神，还可以培养学生的群体意识，并在此基本上培养学生在集体活动中自觉遵守体育活动规则、自觉控制自己情绪的能力。
在游戏比赛的准备阶段， 我们必须先向学生说明游戏比赛的规则， 特别要强调集体配合的重要性。其次，我们必须预见到体育游戏比赛过程中有可能发生的突发情况，比如相互之间因为无意碰撞而发生的伤害等。我们必须引导学生明白：在游戏比赛过程中，一旦因为无意间的碰撞而发生意外伤害等，当事人应该尽量原谅对方，而不能采取以牙还牙的方式报复对方。再次，我们必须引导学生明白：游戏比赛虽然不及正规比赛有着严格的比赛规定， 然而，同学们同样必须自觉遵守比赛规则，尤其是面临突发问题比如意外伤害时，同学们更要学会控制自己的情绪。除了游戏比赛之外， 我们还必须最大限度地挖掘其他集体性项目的教学内容， 比如拔河比赛、篮球比赛、4乘以100米接力赛等，鼓励学生在生动活泼的体育游戏与体育锻炼活动过程中，培养体育学习的自觉性与自制力。
四、耐力跑步：培养学生学习体育的果断性与坚韧力
实践证明：通过耐力跑步教学，可以培养学生的果断性与坚韧性等良好品质。教学过程如下： 在准备阶段， 我们可以运用情绪调节法消除学生的畏难心理，增加学生的自信心。部分学生因为平时缺少锻炼，在承受较大的身体疲劳时，常常会出现呼吸困难甚至晕倒等现象，于是对耐力跑步往往产生恐惧感，害怕出现同样的现象，而表现出不兴奋甚至沮丧等精神状态，以及不敢大胆地站在耐力跑步队伍的前面甚至畏缩不前等行为现象。此时，我们必须采取下列方式消除学生的胆怯心理甚至畏惧心理：向学生讲解耐力跑步中出现的“极点”体验的生理原理，引导学生明白“极点”体验是正常的生理反应。同时，还要引导学生明白：耐力跑步有利于提高人体的心肺功能，在耐力跑步的过程中，同学们在身体条件允许的情况下只要注意呼吸方法、体力分配等，就不会发生意外。学生一旦明白上述道理，便会逐步消除胆怯心理，并对自己产生信心，继之果断地、 自信地、勇敢地站在耐力跑步的起跑线上。
在中学体育教学过程中，培养学生良好的意志品质的方法很多。我们只要充分认识到良好的意志品质以及意志行动的特点，在整个教学过程中始终贯穿着学生良好意志品质的训练与培养，就可以事半功倍地培养学生良好的意志品质。