小宝贝儿终于到了可以品尝泥糊状美食的时候了！为了帮助宝宝顺利实现由液体食物到泥糊状、半固体食物的转变，他的每一道辅食都需要妈妈细心制作哟！
　　
　　鸡肝西红柿粥（适合10个月以上）
　　材料：鸡肝20克，小西红柿20克，小油菜叶少许，大米粥小半碗。
　　做法：
　　1.鸡肝去膜去筋，洗净后剁碎成泥状备用。小西红柿用开水烫去外皮，切成小丁，小油菜叶洗净焯熟切丝沥水。
　　2.将大米粥烧开，加入鸡肝泥，小火煮开后放入西红柿、小油菜叶煮软即可。
　　营养点评：鸡肝中富含铁、蛋白质等多种营养素，可以补肝、养血、明目。西红柿含有丰富的维生素C，有利于铁的吸收。绿色蔬菜也含有多种维生素和少量微量元素。
　　
　　蛋黄碎碎面（适合10个月以上）
　　 材料：专门给宝宝吃的面条30克，小白菜10克，熟蛋黄1/2个。
　　 做法：
　　1.小白菜洗净，放入沸水中焯熟，切成末。熟蛋黄放在小碗中，碾成泥。
　　2.面条放入沸水锅中煮成软烂状，捞出用勺子截成长短适中的小段，加入少许面汤和小白菜、蛋黄末，拌匀即可。
　　营养点评：小白菜、菠菜、茼蒿、空心菜、油菜等蔬菜含有较高含量的草酸，在烹调之前，需要先在沸水中焯一下，以免影响宝宝对钙的吸收。另外，很多市售的挂面中会含有一定量的盐分，在给宝宝制作辅食时，最好选择专门给宝宝吃的面条，如果家长能亲自给宝宝制作小面条、薄面片就更好了。
　　
　　黄瓜泥（适合6个月以上）
　　材料：黄瓜30克。
　　做法：
　　1.将黄瓜洗净，去皮切成条，用研磨机打成泥。
　　2.将菜泥放入小碗中，放入沸水锅中蒸10分钟即可。
　　营养点评：黄瓜含有丰富的维生素，如维生素C、维生素A原、核黄素、硫胺素等，微量元素钙、铁、磷；具有清热解暑，增加食欲，帮助宝宝肠道蠕动等功效。在制作时，为了防止水溶性维生素随水蒸气蒸发，可在小碗上加个盖子。
　　
　　胡萝卜米粉（适合6个月以上）
　　材料：米粉30克，胡萝卜30克。
　　做法：
　　1.胡萝卜洗净去皮切丁，放入少许清水于蒸锅中蒸熟，将胡萝卜煮软压成泥糊状。
　　2.把胡萝卜泥用少许温水搅匀稍稍凉凉，用来冲调米粉即可。
　　营养点评：在宝宝适应了婴儿米粉之后，可以逐渐往米粉中加入各种蔬菜汁/泥或者果泥、肉泥等，这样不仅会让米粉的味道变化多多，而且还很漂亮哦！