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长期以来，体育课的教学与考核，只能在教师的严格要求下，按照统一的标准来衡量学生体质状况，导致基础好的“鹤立鸡群”，基础差的“望尘莫及”，使得两极分化更为明显，严重挫伤了学生进一步练习的积极性和主动性，影响了学生身体素质和运动能力的整体提高。因此，教师应当针对学生的个性特点，采取不同的方法，提出不同的要求。同时，教育心理学指出，创设积极的课堂气氛，符合学生的求知和心理特点，使师生之间、同学之间关系和谐，使学生产生满意、愉快、羡慕、互助等积极的学习态度和情感体验，这样，有利于提高课堂教学效果。
我进行了体育课分层次教学的探讨，其目的是以学生发展为本，充分发扬学生的主体精神，发挥学生的积极主动性，最大限度地挖掘学生的潜能，创设一种适应学生自身发展，努力达到“最近发展区”的个性化教学，目前已取得了一定成效，下面就来谈一谈具体一些做法。
一、科学地制定教学目标
要做到总体目标统一，具体要求不同，即本节课中教材规定的“三基”——基础知识、基本技术、基本技能都应该掌握，但教材内容的深度和广度、教学速度、理解知识的层次、各种练习的设计、教师的指导与帮助则视情况而定。
在体育教学中，根据学生在身体素质、运动能力、体育素质及个体心理倾向等方面的差异，我们可以将学生分为A、B、C三个层次（其中A为优等生，B为中等生，C为后进生），并分别制定教学目标为创新性目标、发展性目标和基本性目标。创新目标是指学生在熟练掌握所学内容的基础上，对大纲范围能有所拓宽，对教材内容有所深化；发展性目标是指学生在掌握所学内容基础上，对拓宽的内容有大致了解；基本性目标是指学生熟练掌握大纲规定的基本内容。由于体育课程内容不是唯一的，它设置了多种多样的学习任务，因而这种分层也不是固定不变的，它要求授课教师上课前要做好充分准备，深入了解学生，认真备好课，使课时具有周密的计划性和显著的针对性。
二、客观地把握学生层次
要做到深入了解学生，研究分析学生学情。由于学生是整个教学活动的主体，其能力、兴趣、动机、学习方式、接受教学信息的情况均有所不同，更由于教学组织工作是动态的，组织形式的运用与教学内容、课的类型、场地器材、学生情况等诸多因素有着千丝万缕的联系，它可随着其内容的变化而变。所以教师要随时随地注意层次的变化，因人因时制宜，调整教学方法与要求。不同的教材有不同的教学组织形式，同一教材也有不同的教学分组形式，同一教材新授课和复习课也是不同的，一节课中一个教材与两个教材也是不同的。可先根据上学年的体育成绩大致分层，然后将本学期的各项测验成绩与上学年成绩比较，初步认定学生的层次，再根据平时对学生各项身体素质和运动能力的考察摸底，进行综合能力评判，最后以动态的视角来观察学生所处的层次。
三、灵活地选择教学方法
要做到教学有法，但无定法，一般要求低起点，多层次。在课堂教学一开始，既尽量使教学系统进入相对平衡状态，又不断地打破平衡，充分调动各层次学生的学习积极性。教学过程中应很好地利用上课的时间与空间，对能力强的学生要尽量使他们有充分发展和提高的机会；对身体和运动能力稍差的学生要使他们在原有基础上发展和提高；要要特别关心和照顾好有心理障碍、体弱或有生理缺陷的学生。可通过观察教师示范、重温技能、练习体会，进而对所学技术动作生产类比、联想，逐步通过试探练习过渡并迁移到新的教学内容，在、习和研究中发现新知识和新技能，达到掌握新知识、新技术、新技能的目的。
对于技术性较强、难度较大的项目，教师可设置一些素质练习及辅助性和诱导性练习的内容，编制好练习顺序，让学生进行反复练习。同时，安排练习内容必须注意合适的梯度，逐渐增加创造性因素，或把某一动作进行适当引申和变化。在练习过程中，教师要随时搜集与评定学生学习效果，通过及时反馈评定效果，有针对性组织练习，从而逐步形成合作学习、互相促进、异步达标、各得其所的动态发展状态。
四、有效地实施个别指导
1.要做到A、B、C三层学生都能在自己原有基础上得到提高，应注意三个结合：集体与个别相结合，即整体问题集体讲，个别问题单独讲，决不占用学生极其宝贵的练习与交流时间；
2.讲解与自学相结合，即教师在讲清关键重点问题的基础上鼓励学生独立思考，分小组合作探讨或个人自由练习；
3.课内与课外相结合，即课内未得到纠正和巩固的，应力求在课外进行适当延伸或补充。
总之，教师要热爱学生，耐心细致地做好學生的领路人，坚信每一个学生都是很棒的，要给予不同层次学生以细心的关怀和耐心地帮助。无论是选拔尖子还是辅导后进生，都要伴之以强有力的思想工作，不断地给予鼓励与支持，使他们具有明确的奋斗目标，建立起取得优异成绩的信心，让所有的学生都能“跳一跳，摘到属于自己的那个桃子。”
实践表明，在体育课中能够实行分层次教学，做到抓两头促中间，面向全体学生，注重质量的提高，学生就一定能够由被动学习转变为主动学习，就一定能够解决“吃不饱”和“吃不了”的矛盾，就能够有利于大面积提高的教学质量，真正达到增强学生体质的目的！
我进行了体育课分层次教学的探讨，其目的是以学生发展为本，充分发扬学生的主体精神，发挥学生的积极主动性，最大限度地挖掘学生的潜能，创设一种适应学生自身发展，努力达到“最近发展区”的个性化教学，目前已取得了一定成效，下面就来谈一谈具体一些做法。
一、科学地制定教学目标
要做到总体目标统一，具体要求不同，即本节课中教材规定的“三基”——基础知识、基本技术、基本技能都应该掌握，但教材内容的深度和广度、教学速度、理解知识的层次、各种练习的设计、教师的指导与帮助则视情况而定。
在体育教学中，根据学生在身体素质、运动能力、体育素质及个体心理倾向等方面的差异，我们可以将学生分为A、B、C三个层次（其中A为优等生，B为中等生，C为后进生），并分别制定教学目标为创新性目标、发展性目标和基本性目标。创新目标是指学生在熟练掌握所学内容的基础上，对大纲范围能有所拓宽，对教材内容有所深化；发展性目标是指学生在掌握所学内容基础上，对拓宽的内容有大致了解；基本性目标是指学生熟练掌握大纲规定的基本内容。由于体育课程内容不是唯一的，它设置了多种多样的学习任务，因而这种分层也不是固定不变的，它要求授课教师上课前要做好充分准备，深入了解学生，认真备好课，使课时具有周密的计划性和显著的针对性。
二、客观地把握学生层次
要做到深入了解学生，研究分析学生学情。由于学生是整个教学活动的主体，其能力、兴趣、动机、学习方式、接受教学信息的情况均有所不同，更由于教学组织工作是动态的，组织形式的运用与教学内容、课的类型、场地器材、学生情况等诸多因素有着千丝万缕的联系，它可随着其内容的变化而变。所以教师要随时随地注意层次的变化，因人因时制宜，调整教学方法与要求。不同的教材有不同的教学组织形式，同一教材也有不同的教学分组形式，同一教材新授课和复习课也是不同的，一节课中一个教材与两个教材也是不同的。可先根据上学年的体育成绩大致分层，然后将本学期的各项测验成绩与上学年成绩比较，初步认定学生的层次，再根据平时对学生各项身体素质和运动能力的考察摸底，进行综合能力评判，最后以动态的视角来观察学生所处的层次。
三、灵活地选择教学方法
要做到教学有法，但无定法，一般要求低起点，多层次。在课堂教学一开始，既尽量使教学系统进入相对平衡状态，又不断地打破平衡，充分调动各层次学生的学习积极性。教学过程中应很好地利用上课的时间与空间，对能力强的学生要尽量使他们有充分发展和提高的机会；对身体和运动能力稍差的学生要使他们在原有基础上发展和提高；要要特别关心和照顾好有心理障碍、体弱或有生理缺陷的学生。可通过观察教师示范、重温技能、练习体会，进而对所学技术动作生产类比、联想，逐步通过试探练习过渡并迁移到新的教学内容，在、习和研究中发现新知识和新技能，达到掌握新知识、新技术、新技能的目的。
对于技术性较强、难度较大的项目，教师可设置一些素质练习及辅助性和诱导性练习的内容，编制好练习顺序，让学生进行反复练习。同时，安排练习内容必须注意合适的梯度，逐渐增加创造性因素，或把某一动作进行适当引申和变化。在练习过程中，教师要随时搜集与评定学生学习效果，通过及时反馈评定效果，有针对性组织练习，从而逐步形成合作学习、互相促进、异步达标、各得其所的动态发展状态。
四、有效地实施个别指导
1.要做到A、B、C三层学生都能在自己原有基础上得到提高，应注意三个结合：集体与个别相结合，即整体问题集体讲，个别问题单独讲，决不占用学生极其宝贵的练习与交流时间；
2.讲解与自学相结合，即教师在讲清关键重点问题的基础上鼓励学生独立思考，分小组合作探讨或个人自由练习；
3.课内与课外相结合，即课内未得到纠正和巩固的，应力求在课外进行适当延伸或补充。
总之，教师要热爱学生，耐心细致地做好學生的领路人，坚信每一个学生都是很棒的，要给予不同层次学生以细心的关怀和耐心地帮助。无论是选拔尖子还是辅导后进生，都要伴之以强有力的思想工作，不断地给予鼓励与支持，使他们具有明确的奋斗目标，建立起取得优异成绩的信心，让所有的学生都能“跳一跳，摘到属于自己的那个桃子。”
实践表明，在体育课中能够实行分层次教学，做到抓两头促中间，面向全体学生，注重质量的提高，学生就一定能够由被动学习转变为主动学习，就一定能够解决“吃不饱”和“吃不了”的矛盾，就能够有利于大面积提高的教学质量，真正达到增强学生体质的目的！