加强体育锻炼增进身心健康

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健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。体育教育的重要功能之一,就是在运动参与中不仅影响到学生的生理属性,还影响到学生的心理属性,促进学生身心的全面发展。现代体育同时还能够作为社会化的手段来促进学生个性与发展。在新的时代条件下,随着体育教育观念的转变,从以往片面强调增强体质的生理机制过渡到关注大学生身体健康、心理健康和社会适应能力的协调发展。正如毛泽东指出的:“体者,载知识之车而寓道德之舍也。” A healthy body is the basic premise for adolescents to serve the motherland and the people. It is an embodiment of the strong vitality of the Chinese nation. One of the important functions of physical education is that it not only affects students’ physiological attributes in sports participation, but also affects students’ psychological attributes and promotes students’ comprehensive development of mind and body. At the same time, modern sports can also promote student’s personality and development as a means of socialization. Under the conditions of the new era, with the change of the concept of physical education, the transition from the one-sided emphasis on physical fitness to the coordinated development of college students’ physical, mental health and social adaptability has been made. As Mao Zedong pointed out: “Body, containing the knowledge of the car and morality also.”
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