【中图分类号】G623.2 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018）43-0048-02
　　据传中国的汉字是仓颉所造，始出于五帝时代，距今已有四千余年的历史，这是一个美丽的中国古代神话传说故事，昭示着中华民族的悠久历史与灿烂文化。徜徉在文字历史的长河中，我们的祖先为后人留下了一帧帧碑刻、一幅幅书法作品，如今几人手写汉字，电脑打字已成为工作的主要渠道，无纸化办公愈来愈成为人们的重点，手写文字已然面临着前所未有的危机。其关键的原因在于我们已逐渐丧失了对汉字文化的敬畏之心。纵观工作中的国人们，汉字的书写惨不忍睹，书法是最能代表中国传统文化的艺术，如何写出赏心悦目的汉字呢？从以下四方面简述之。
　　一、汉字的书写姿势问题
　　书写姿势是写字的基础，正确的书写姿势包括坐姿和执笔方法。首先是坐姿：上身要端正，左右两臂自然平放在桌面上;头正，稍向前倾，教学中经常看到有些学生在写字时头过低，而且有的学生还歪着脖子呈窥视状态写字，长此下去会严重影响儿童身体的正常发育，造成近视、斜视，生理脊椎弯曲等多种疾病;背要直，胸挺起，胸口离桌沿有一定距离，大约一拳左右;两脚平放在地面上与肩同宽;左手按纸，右手执笔;眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，有利于少年儿童的生长发育。其次是执笔方法，正确的执笔方法，应采用三指执笔法。具体要求是：右手的大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住笔尖上2厘米左右位置，笔杆斜靠在虎口处。
　　汉字的书写与我们的普通话一样重要，是重要的交流工具，写好汉字是每个公民神圣的职责，培养一个民族的审美能力，陶冶人志趣高雅的情操。手写对于中国文化传承的重要性，中华民族的文化传承正面临前所未有的危机！
　　 二、用笔的规律的问题
　　正确的执笔方法不等于写出优美的汉字，苏轼说“执笔无定法，要使需而宽”，意思是说虽说执笔无定法，但一定还要使虚宽。王献之在写字时，由于执笔太松垮，而被在后观看的王羲之一把把笔抽了出来。这个简单的例子，仿佛告诉大家执笔要切紧勿松，切勿认为执笔越紧就越好呢？其实非然也，执笔需要有一定的力度，执笔紧固然可以稳定的控制笔杆，手握笔杆越紧，手掌和手腕便跟着牢牢锁紧，转笔自然不会灵活。反之，握笔太松，运笔时肯定容易脱笔，手上无力 ，笔都拿不稳，又怎能写出有筋骨的字呢？执笔讲究的是虚与实，即“执之欲紧，死指活腕，指实掌虚”。
　　三、关于字体结构的规律的阐述
　　汉字流传至今，传情达意，可以说，每个汉字的创造都有它的故事和传说，都有它的深刻内涵和特殊意义。中国文化博大精深，中国典籍浩如烟海，中国汉字成千上万，而且它的形体、意义古今都发生巨变，万变不离其宗的是汉字的书写结构规律。所谓结构从广义上讲，指组成汉字各个要素之间，各个空间之间自然和谐的美。从狭义角度说，组成汉字结构的几个基本方式，包括独体字和合体字。合体字又分为上下结构、左右结构、全包围结构、半包围结构。从汉字书写的结构规律说，唐代的书法家欧阳修专门研究过书写的结构规律，并进行了整理，总结了汉字结构“三十六法”。指出学习汉字书写米字格还是好用的，如今小学生写字通常采用田字格，当然也是可以的，书写时充分利用好田字格中的每一个小格，那是为汉字设定的点，这样就有了结构、空间布局作为参考。掌握汉字书写的结构不是朝夕之事，要端正书写态度，只有思想、品行端正，下笔写字才会书写纯正。
　　书写不仅讲究长短合度，轻重协衡，阴阳得宜，刚柔互济。更讲究的线条之外的美，即“留白”美。練习时先看后写，对照后再修改，力求做到笔画的准确。书写“请”字时，横划比较多，注意长短有别、粗细不能平均分配，横划的穿插，体现留白美。笔画之间的退让，正是人与人之间的谦让，书法是一种可以通过笔杆子抒发心迹的艺术，书法是心的迹象、境的融化，是以艺术方式表达出的人格之美。
　　四、针对汉字书写章法技巧的概说
　　汉字书写中章法美的一个重要内容就是气脉相连。犹如一颗颗散乱的珍珠，把它们串连起来，围成项链，才有精美的工艺品出现。汉字的书写亦如此。气脉恰似一条无形的线，把一个个形体不同的汉字连缀起来，成为一件有魅力的艺术品，气脉通贯其间，作品才产生气韵和神采。清代刘熙载《艺概·书概》中关于书法的要领一说，他将章法技巧概括为“骨气”二字，非常精辟。他还阐发说：“骨气而曰洞达者，中透为洞，边透为达。洞达则字之疏密肥瘦皆善，否则皆病”，可见。“骨气”之重要。文字书写总是依附于心境高远，章法的一次创造，只有创造出独特的章法，才能体现一幅作品的独特意境。在这个意义上看，章法的创造就是意境的创造，其仍然有自身的规律和法则，又凝显于笔端。