论文部分内容阅读
冬季锻炼最好不要过早,健康专家建议,冬季晨炼适宜在日出后进行.而一天中的最佳健身时机则在14时至19时之间,此时,人体自身温度较高,体力较充沛,容易进入运动状态,不易损伤,对健康大有裨益.
冬季最好下午健身
【摘 要】
：
冬季锻炼最好不要过早,健康专家建议,冬季晨炼适宜在日出后进行.而一天中的最佳健身时机则在14时至19时之间,此时,人体自身温度较高,体力较充沛,容易进入运动状态,不易损伤,
【出 处】
：
家庭保健
【发表日期】
：
2009年1期
其他文献
湖北武汉市新洲区有一家人,其家族仿佛被施“魔咒”,15人中有10人遭受怪病困扰:随着年龄增长,不同程度地出现四肢无力、身体变形、无法行走等症状.rn去年12月16日,武汉协和医
尽管已是天寒地冻,人们都穿上了厚厚的衣服.可是一些爱美的女性依然过着“美丽冻人”的日子,甚至称自己体质好,不会感冒.难道真是这样吗?rn女人其实比男人怕冷rn难道女人不怕
上一讲介绍了缓慢性心律失常的治疗方法,现在让我们一起认识常见快速心律失常的介入治疗方法--射频消融术.rn“室上性心动过速”很常见,发作时胸闷、心慌、心跳可达每分钟180
毛茸茸的帽子在冬天总是透出一股暖洋洋的可爱.一顶独特的帽子,很轻松地让你的风格与众不同.其实,帽子的御寒功能同样不可小觑,可避免发生风寒感冒、咳嗽、头痛、面神经麻痹
如果一个患者甲亢病程长,去医院次数多,一般都是贪嘴导致的,尤其是贪吃美味的海鲜.因此,爱吃海鲜的甲亢患者常常苦恼:甲亢到底能不能吃海鲜?何时能吃?rn回答往往是混乱的甚至
孟先生是一名事业单位工作人员,平素工作繁忙.前不久,孟先生患了一次感冒,为让感冒快点好,不影响工作,他接连服用了 6 种感冒药.可是,半个月以后,孟先生感到全身疲乏、食欲不
期刊
一个甜蜜的吻,是恋人之间最热情浪漫的礼物.可你大概还不知道,接吻其实也暗藏凶险呢!rn前不久,曾有这样一则新闻报道一.事件中的女主人公是珠海市第二人民医院耳鼻咽喉科接诊