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摘要：初中阶段的学生面临中考的巨大压力，出现了重文化课学习而轻体育锻炼的现象。没有好的身体就没有革命的本钱。为了促进学生的全面发展，加强初中学生的体育锻炼，初中体育教师必须对体育课堂的教学方法进行探索和实践，以新颖、有效的教学策略来构建高效的体育教学课堂，从而促使学生参与体育锻炼的积极性得以提高，为备战中考打下坚实的身体基础。
关键词：高中体育;興趣;多媒体;心理
初中生由于面临着高考这一人生中的重要战役，课业紧张，学习压力大，许多学生把全部的精力都投入到了文化课的学习中，对体育这样的“副科”不屑一顾，参与体育运动的积极性不高，有的甚至根本不来上体育课，直接把体育课变成了自习课，这就使得初中体育课程形同虚设。在此情况下，体育教师钻研和实践体育教学方法的热情也受到了严重的挫伤。多数体育教师沿用传统老套、单一的教学方法，过分注重体育技能和技术的传授，甚至通过重复练习来迫使学生增强体育技能，这些又在一定程度上影响了学生的参与热情，使得初中体育教学形成了恶性循环，体育教学的质量也每况愈下。那么，面对以上种种，初中体育教师究竟该怎样突出重围，促使体育课堂的教学效果得到显著提高呢？
一、激发学生的体育兴趣是前提
兴趣是人们力求接触、认识新鲜事物的带有积极主动倾向的心理特征，只有对某一事物产生了浓厚的兴趣，人们才能全身心地投入到研究中。学习也不例外。但是，每个人的兴趣爱好各不相同，有的学生喜欢音乐，有的学生喜欢美术，有的学生又喜欢数理化等等，高中体育教师要想使学生对体育产生浓厚的兴趣，就必须通过创新教学形式，改进教学方法，精心设计教学内容等手段来实现。只有这样，学生才能切身体会到体育教学的乐趣和魅力，并认可体育教学的价值，从而对体育学习产生浓厚的兴趣。
例如，随着抖音、快手、优酷短视频等微型媒体的爆红，各种健身舞步也受到了广大中小学生的追捧，并逐步向全民健身的趋势发展。这时，我就积极地更新教学观念，与时俱进，学习了其中部分简单的流行舞步，在课堂上大显身手，并从班内挑选了部分舞蹈基础好的学生一起来跳，以此来调动全体学生积极参与。这样的教学形式紧跟时代潮流，对崇尚新思想、新潮流的年轻人来说有着巨大的吸引力，学生都积极地参与到了学跳热身舞步的活动中来。这样，我通过精心设计教学内容，激发了学生对体育课程的参与兴趣，同时达到了良好的热身目的，活跃了课堂气氛，为体育教学活动的顺利开展奠定了良好的基础。
二、借助先进的多媒体技术是形式
将先进的多媒体技术与传统教学手段相结合，能够有效地弥补传统教学中的不足，使得课堂教学结构得以优化，学生的积极主动性得以提高，有助于课堂教学效果的显著提升。虽然体育教学与其他学科有着很大的不同，但是，高中体育教师却可以在整体把握体育学科特征的基础上，寻找合理融入多媒体技术的方法和途径，从而实现多媒体教学与体育教学的有效融合，使得初中体育教学中枯燥、乏味、单调的缺陷得以弥补，进而使得初中体育教学的效果得以提升。
例如，在学习“篮球三步上篮”这一投球技巧时，我就充分利用多媒体技术来优化课堂教学形式，以增强体育教学的感染力。课上，我首先利用多媒体给学生播放了几段精彩的篮球比赛视频来带动学生的情绪，接着，我用多媒体给学生直观展示了动作要领。第一步，调整好步伐是关键。第二步，找准时机上篮。第三步，要注意摆正姿势。这样，我通过借助先进的多媒体技术，给学生展示了与教学内容有关的视频和图片，使得课堂教学内容更加生动有趣、丰富多彩且富有感染力，并促使学生更加深刻地理解了体育动作要领，从而使得课堂教学取得了事半功倍的效果。
三、加强心理素质教育是关键
体育教学的目的不仅是让学生增强体质，而且更为重要的是缓解学生的心理压力，促进学生的身心健康发展。初中生面临巨大的中考升学压力，走在人生的岔路口，难免会出现彷徨、焦虑、不安等情绪，社会上高中学生出现心理疾病的案例也比比皆是，这些都给我们敲响了警钟，关注学生的心理健康，促进学生的身心健康发展刻不容缓。因此，初中体育教师在教学中应加强对学生进行心理素质教育，促使学生在奔跑中释放压力，在对抗中激发自信和必胜决心，增强抗挫折能力，从而促使学生能够面对压力迎难而上，面对困难不屈不挠，培养起坚毅、果敢的优秀品质，进而促使学生的身心得以健康发展。
例如，为了缓解和释放学生的学业压力，促进学生的身心健康，我在课堂上适当地增加了一些长跑项目来锻炼学生的耐力。而对喜欢篮球、足球等项目的学生，也适当地加入了一些篮球、足球等项目的对抗性练习，以锻炼学生的承受能力。除此之外，我还组织学生通过接力比赛来增进感情，增强合作能力。这样便使学生在奔跑、跳跃中挥洒了汗水，忘却了学习的压力，同事增强了身体素质，从而促进了学生的身心健康发展。
总而言之，虽然初中阶段没有必须的体育考核，但是初中体育教师仍不能放松对自己和学生的要求，应时刻探索、研究和实践激发学生体育兴趣的教学策略，使学生在体育锻炼中获得身体素质和心理素质的双提高，进而促使高中体育的课堂教学效果得以显著提升。
参考文献
[1]朱其颂.让体育成为学生生活的一部分——略谈初中体育合作探究教学法实践[J].科学大众：科学教育，2012（05）
[2]姜晓红.浅析初中新课程改革下体育与健康课堂教学的变化[S].云南民族大学学报：自然科学版，2013.
关键词：高中体育;興趣;多媒体;心理
初中生由于面临着高考这一人生中的重要战役，课业紧张，学习压力大，许多学生把全部的精力都投入到了文化课的学习中，对体育这样的“副科”不屑一顾，参与体育运动的积极性不高，有的甚至根本不来上体育课，直接把体育课变成了自习课，这就使得初中体育课程形同虚设。在此情况下，体育教师钻研和实践体育教学方法的热情也受到了严重的挫伤。多数体育教师沿用传统老套、单一的教学方法，过分注重体育技能和技术的传授，甚至通过重复练习来迫使学生增强体育技能，这些又在一定程度上影响了学生的参与热情，使得初中体育教学形成了恶性循环，体育教学的质量也每况愈下。那么，面对以上种种，初中体育教师究竟该怎样突出重围，促使体育课堂的教学效果得到显著提高呢？
一、激发学生的体育兴趣是前提
兴趣是人们力求接触、认识新鲜事物的带有积极主动倾向的心理特征，只有对某一事物产生了浓厚的兴趣，人们才能全身心地投入到研究中。学习也不例外。但是，每个人的兴趣爱好各不相同，有的学生喜欢音乐，有的学生喜欢美术，有的学生又喜欢数理化等等，高中体育教师要想使学生对体育产生浓厚的兴趣，就必须通过创新教学形式，改进教学方法，精心设计教学内容等手段来实现。只有这样，学生才能切身体会到体育教学的乐趣和魅力，并认可体育教学的价值，从而对体育学习产生浓厚的兴趣。
例如，随着抖音、快手、优酷短视频等微型媒体的爆红，各种健身舞步也受到了广大中小学生的追捧，并逐步向全民健身的趋势发展。这时，我就积极地更新教学观念，与时俱进，学习了其中部分简单的流行舞步，在课堂上大显身手，并从班内挑选了部分舞蹈基础好的学生一起来跳，以此来调动全体学生积极参与。这样的教学形式紧跟时代潮流，对崇尚新思想、新潮流的年轻人来说有着巨大的吸引力，学生都积极地参与到了学跳热身舞步的活动中来。这样，我通过精心设计教学内容，激发了学生对体育课程的参与兴趣，同时达到了良好的热身目的，活跃了课堂气氛，为体育教学活动的顺利开展奠定了良好的基础。
二、借助先进的多媒体技术是形式
将先进的多媒体技术与传统教学手段相结合，能够有效地弥补传统教学中的不足，使得课堂教学结构得以优化，学生的积极主动性得以提高，有助于课堂教学效果的显著提升。虽然体育教学与其他学科有着很大的不同，但是，高中体育教师却可以在整体把握体育学科特征的基础上，寻找合理融入多媒体技术的方法和途径，从而实现多媒体教学与体育教学的有效融合，使得初中体育教学中枯燥、乏味、单调的缺陷得以弥补，进而使得初中体育教学的效果得以提升。
例如，在学习“篮球三步上篮”这一投球技巧时，我就充分利用多媒体技术来优化课堂教学形式，以增强体育教学的感染力。课上，我首先利用多媒体给学生播放了几段精彩的篮球比赛视频来带动学生的情绪，接着，我用多媒体给学生直观展示了动作要领。第一步，调整好步伐是关键。第二步，找准时机上篮。第三步，要注意摆正姿势。这样，我通过借助先进的多媒体技术，给学生展示了与教学内容有关的视频和图片，使得课堂教学内容更加生动有趣、丰富多彩且富有感染力，并促使学生更加深刻地理解了体育动作要领，从而使得课堂教学取得了事半功倍的效果。
三、加强心理素质教育是关键
体育教学的目的不仅是让学生增强体质，而且更为重要的是缓解学生的心理压力，促进学生的身心健康发展。初中生面临巨大的中考升学压力，走在人生的岔路口，难免会出现彷徨、焦虑、不安等情绪，社会上高中学生出现心理疾病的案例也比比皆是，这些都给我们敲响了警钟，关注学生的心理健康，促进学生的身心健康发展刻不容缓。因此，初中体育教师在教学中应加强对学生进行心理素质教育，促使学生在奔跑中释放压力，在对抗中激发自信和必胜决心，增强抗挫折能力，从而促使学生能够面对压力迎难而上，面对困难不屈不挠，培养起坚毅、果敢的优秀品质，进而促使学生的身心得以健康发展。
例如，为了缓解和释放学生的学业压力，促进学生的身心健康，我在课堂上适当地增加了一些长跑项目来锻炼学生的耐力。而对喜欢篮球、足球等项目的学生，也适当地加入了一些篮球、足球等项目的对抗性练习，以锻炼学生的承受能力。除此之外，我还组织学生通过接力比赛来增进感情，增强合作能力。这样便使学生在奔跑、跳跃中挥洒了汗水，忘却了学习的压力，同事增强了身体素质，从而促进了学生的身心健康发展。
总而言之，虽然初中阶段没有必须的体育考核，但是初中体育教师仍不能放松对自己和学生的要求，应时刻探索、研究和实践激发学生体育兴趣的教学策略，使学生在体育锻炼中获得身体素质和心理素质的双提高，进而促使高中体育的课堂教学效果得以显著提升。
参考文献
[1]朱其颂.让体育成为学生生活的一部分——略谈初中体育合作探究教学法实践[J].科学大众：科学教育，2012（05）
[2]姜晓红.浅析初中新课程改革下体育与健康课堂教学的变化[S].云南民族大学学报：自然科学版，2013.