【摘 要】
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炎热的夏天,让想要锻炼身体的朋友们望热却步。其实,夏天锻炼身体,只要选择合适的时间、地点、运动项目以及做好防暑准备,还是可以在高温天气里进行运动锻炼、强身健体的。那
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炎热的夏天,让想要锻炼身体的朋友们望热却步。其实,夏天锻炼身体,只要选择合适的时间、地点、运动项目以及做好防暑准备,还是可以在高温天气里进行运动锻炼、强身健体的。那么,夏天如何适当锻炼?1、夏季运动锻炼应选择在17—19时
Hot summer, so that you want to exercise their friends look desperate. In fact, the summer exercise, just select the right time, place, sports and good summer heatstroke, or can exercise in hot weather, physical fitness. So, how to exercise properly in summer? 1, summer exercise should choose at 17-19 o’clock
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