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摘要：据相关研究，目前我国大学生普遍存在在心理健康方面的问题。在高校体育教育中融进心理健康教育能够实现积极的效果，体育教育与大学生心理教育密切相关，从而实现学生身心更加健康的发展。本文对此作出了相关分析，以供于参考。
关键词：大学生;心理健康;体育教育
随着社会的不断的进步，人们的生活质量也进一步提升，大学生的心理健康问题也日益凸显。高校体育教育对于大学生心理健康教育而言发挥着重要作用，因此，就需要对学生的心理问题加以有效的干预，给学生带来轻松安逸的学习环境，所以，在高校体育教学中，就需要根据学生的身心特点，加强对学生心理健康的疏导，进而推动学生更好的成长。
一、大学生心理健康教育与体育教育融合的现状
目前我国高校体育教育依然受到传统体育教育根深蒂固的影响，在实践教学的过程中，教学的重点更加重视身体素质以及体育项目的训练，却忽视了体育教学中的强健身心，认为体育教学的主要目的就是增强学生的身体素质。此种教育模式不利于提升大学生的身体素质和身心健康，更不利于大学生树立正确的价值观念。根据目前我国高校的教育现状可以看到，高校对大学生身心健康的忽视，阻碍了大学生更好的发展[1]。
二、转变体育教师的教学观念，加强教师对心理健康的重视
大部分高校体育教师都缺乏对学生心理健康的重视，这对学生的更好的成长造成一定的影响。在高校体育教学过程中，心理健康教育经常被忽视，对于大学生的心理疏导成为政教后勤部门的任务，并且心理辅导人员大部分为兼职，其专业性并不高，在心理健康方面严重缺乏师资力量。就算是高校成立了专门的心理辅导部门，其专业水平也有待加强，并且成立初期，其师资队伍贫瘠。总而言之，高校缺乏对心理健康问题的正确认识，因此改变是十分必要的，高校必须对心理健康教育进行基础性建设，并充实师资队伍，将党的教育方针落实到位，积极的转变教育理念，从而促进人才的全面发展，为国家培养出更多的优秀人才。
三、对高校体育心理健康教育目标加以明确，完善教育内容
大学阶段的学生，其生活发生着重大的改变，学生开始变得更加自主，其人生观念也逐渐成熟。在此阶段中，学生来自各方面的压力给学生再来了极大的心理负担。根据有关调查，目前的大学生在人際交往、情感等都存在着问题，针对学生的心理健康问题，高校也对其制定出了合理的目标，对学生的心理健康情况进行深入的了解，并提出有效的教育举措，从而实现教育的最佳效果。第一，相较于传统教育，心理健康教育具备独特性，所以就需要对学生进行全方位了解，对心理教育的主要内容进行有效制定，激发学生的自信心，让学生能够对自身给予肯定。培养学生学会与人交流，创造和谐友爱的校园环境。还需要让学生学会自我调节，提高学生的抗压力，进而促进大学生的心理健康更好地发展。第二，高校体育要对本身的教学内容进行有效的拓展，树立学生积极的人生观，并对健康进行正确认识，加强对学生的心理健康教育，让体育教育与心理健康教育更加有效的结合，实现学生健康成长的需要。第三，在传统体育教学中，对学生的身体素质更加重视，而其心理健康教育时常被忽视，因此，在实践教学中，就需要对心理健康教育相关知识进行拓展，从而促进学生身心更加健康的发展。根据体育教学的特点，通过体育进行心理健康教育是最有效的手段，尽管其不是唯一的有效路径，可是其是进行心理健康教育最为关键的手段，还可以说，体育课程教学能够更好的推动大学生心理健康教育的实现。所以，教师必须抓住体育教学和心理健康教育的关键点，教师要做到心里有数，合理的将心理健康教育融入进体育教学中，建立起体育教学和心理健康教育必要的联。另外，还需要加强两者间的融合，推动学生身体素质和身心健康都能够得到更好的发展。
四、运用多样化的教育模式，创造身心健康的发展环境
在过去的体育教学中，教学方式太过单一，很难实现教学的效果，并没有将学生作为主体，让学生产生了厌倦情绪，长期以来，对学生的身心发展十分不利。在大学体育与学生心理健康的融合中，教师就需要积极的采取多样化的教学模式，将学生的主体地位足够的体现出来，使得学生都能够更加主动的投身体育活动中。第一，在实践教学中，教师要对教学目标继续充分了解，结合学生的真实情况，采取合理有效的教学手段。例如，在户外进行体育训练时，教师就需要鼓励学生积极的面对心理问题，根据不同的学生特点，有针对性的开展教学，推动学生的全方位进步。第二，在开展体育教学时，教师还需要营造良好的学习空间，让体育教学具有新的生命力，从而提高学生的自我调整能力。另外，体育教师还需要将健康放在第一位，结合学生真实情况增强学生的社交能力，使其情感得到充实，实现学生更加健康的发展。所以，体育教师要帮助学生建立正确的健康意识，控制好健康和身心的联系，从而让学生更加自信的面对人生。第三，和谐的教学环境对有效的开展教学活动发挥着重要的作用，创造良好的教学环境能够更大程度的促进学生身心更好地发展，可以树立学生优秀的品质，利于学生身心更加健康的成长。另外，教师还对学生发挥出榜样的作用，在教学中让学生养成优秀的品质，让学生明确体育对心理健康的重要作用，从而促进学生身体素质与身心更好的发展，得以实现教学的目标[2]。
五、培养学生合作意识
为促进大学生快速的适应社会，培养其人际交往能力是十分必要的。大部分体育运动都需要团队的相互合作才得以完成，尤其是在球类运用中，在足球、篮球等运动过程中，若想取得胜利就需要团队间的有效合作，这更好的提高了大学生的团队合作精神，并培养了其与人交流的水平。从而为学生未来的发展奠定基础。因此在大学期间学生就已经具备了融入社会的能力，这对大学生而言意义重大。
结束语
总而言之，目前的大学生心理健康问题需要尽快的加以重视，因此，将大学生心理健康与体育教育有效的融合是十分关键的，通过科学的方法把两者充分的融合，对提升大学生身体素质、身心健康都具有重要意义。在此种教育模式中促进学生更加健康的发展。
参考文献：
[1]雷秀萍.大学生身心健康保健与体育教育的融合——评《大学体育健康》[J].中国食用菌，2020， v.39; No.236（9）：262-262.
[2]杨烁.大学生心理健康教育与心理保健思想相融合研究——评《大学生心理保健指导》[J].化学试剂，2020（3）：341-341.
作者简介：朱渝鑫，男，汉族，籍贯：湖南娄底双峰，学历：本科，学号：201709010410。
（湖南科技学院 425199）
关键词：大学生;心理健康;体育教育
随着社会的不断的进步，人们的生活质量也进一步提升，大学生的心理健康问题也日益凸显。高校体育教育对于大学生心理健康教育而言发挥着重要作用，因此，就需要对学生的心理问题加以有效的干预，给学生带来轻松安逸的学习环境，所以，在高校体育教学中，就需要根据学生的身心特点，加强对学生心理健康的疏导，进而推动学生更好的成长。
一、大学生心理健康教育与体育教育融合的现状
目前我国高校体育教育依然受到传统体育教育根深蒂固的影响，在实践教学的过程中，教学的重点更加重视身体素质以及体育项目的训练，却忽视了体育教学中的强健身心，认为体育教学的主要目的就是增强学生的身体素质。此种教育模式不利于提升大学生的身体素质和身心健康，更不利于大学生树立正确的价值观念。根据目前我国高校的教育现状可以看到，高校对大学生身心健康的忽视，阻碍了大学生更好的发展[1]。
二、转变体育教师的教学观念，加强教师对心理健康的重视
大部分高校体育教师都缺乏对学生心理健康的重视，这对学生的更好的成长造成一定的影响。在高校体育教学过程中，心理健康教育经常被忽视，对于大学生的心理疏导成为政教后勤部门的任务，并且心理辅导人员大部分为兼职，其专业性并不高，在心理健康方面严重缺乏师资力量。就算是高校成立了专门的心理辅导部门，其专业水平也有待加强，并且成立初期，其师资队伍贫瘠。总而言之，高校缺乏对心理健康问题的正确认识，因此改变是十分必要的，高校必须对心理健康教育进行基础性建设，并充实师资队伍，将党的教育方针落实到位，积极的转变教育理念，从而促进人才的全面发展，为国家培养出更多的优秀人才。
三、对高校体育心理健康教育目标加以明确，完善教育内容
大学阶段的学生，其生活发生着重大的改变，学生开始变得更加自主，其人生观念也逐渐成熟。在此阶段中，学生来自各方面的压力给学生再来了极大的心理负担。根据有关调查，目前的大学生在人際交往、情感等都存在着问题，针对学生的心理健康问题，高校也对其制定出了合理的目标，对学生的心理健康情况进行深入的了解，并提出有效的教育举措，从而实现教育的最佳效果。第一，相较于传统教育，心理健康教育具备独特性，所以就需要对学生进行全方位了解，对心理教育的主要内容进行有效制定，激发学生的自信心，让学生能够对自身给予肯定。培养学生学会与人交流，创造和谐友爱的校园环境。还需要让学生学会自我调节，提高学生的抗压力，进而促进大学生的心理健康更好地发展。第二，高校体育要对本身的教学内容进行有效的拓展，树立学生积极的人生观，并对健康进行正确认识，加强对学生的心理健康教育，让体育教育与心理健康教育更加有效的结合，实现学生健康成长的需要。第三，在传统体育教学中，对学生的身体素质更加重视，而其心理健康教育时常被忽视，因此，在实践教学中，就需要对心理健康教育相关知识进行拓展，从而促进学生身心更加健康的发展。根据体育教学的特点，通过体育进行心理健康教育是最有效的手段，尽管其不是唯一的有效路径，可是其是进行心理健康教育最为关键的手段，还可以说，体育课程教学能够更好的推动大学生心理健康教育的实现。所以，教师必须抓住体育教学和心理健康教育的关键点，教师要做到心里有数，合理的将心理健康教育融入进体育教学中，建立起体育教学和心理健康教育必要的联。另外，还需要加强两者间的融合，推动学生身体素质和身心健康都能够得到更好的发展。
四、运用多样化的教育模式，创造身心健康的发展环境
在过去的体育教学中，教学方式太过单一，很难实现教学的效果，并没有将学生作为主体，让学生产生了厌倦情绪，长期以来，对学生的身心发展十分不利。在大学体育与学生心理健康的融合中，教师就需要积极的采取多样化的教学模式，将学生的主体地位足够的体现出来，使得学生都能够更加主动的投身体育活动中。第一，在实践教学中，教师要对教学目标继续充分了解，结合学生的真实情况，采取合理有效的教学手段。例如，在户外进行体育训练时，教师就需要鼓励学生积极的面对心理问题，根据不同的学生特点，有针对性的开展教学，推动学生的全方位进步。第二，在开展体育教学时，教师还需要营造良好的学习空间，让体育教学具有新的生命力，从而提高学生的自我调整能力。另外，体育教师还需要将健康放在第一位，结合学生真实情况增强学生的社交能力，使其情感得到充实，实现学生更加健康的发展。所以，体育教师要帮助学生建立正确的健康意识，控制好健康和身心的联系，从而让学生更加自信的面对人生。第三，和谐的教学环境对有效的开展教学活动发挥着重要的作用，创造良好的教学环境能够更大程度的促进学生身心更好地发展，可以树立学生优秀的品质，利于学生身心更加健康的成长。另外，教师还对学生发挥出榜样的作用，在教学中让学生养成优秀的品质，让学生明确体育对心理健康的重要作用，从而促进学生身体素质与身心更好的发展，得以实现教学的目标[2]。
五、培养学生合作意识
为促进大学生快速的适应社会，培养其人际交往能力是十分必要的。大部分体育运动都需要团队的相互合作才得以完成，尤其是在球类运用中，在足球、篮球等运动过程中，若想取得胜利就需要团队间的有效合作，这更好的提高了大学生的团队合作精神，并培养了其与人交流的水平。从而为学生未来的发展奠定基础。因此在大学期间学生就已经具备了融入社会的能力，这对大学生而言意义重大。
结束语
总而言之，目前的大学生心理健康问题需要尽快的加以重视，因此，将大学生心理健康与体育教育有效的融合是十分关键的，通过科学的方法把两者充分的融合，对提升大学生身体素质、身心健康都具有重要意义。在此种教育模式中促进学生更加健康的发展。
参考文献：
[1]雷秀萍.大学生身心健康保健与体育教育的融合——评《大学体育健康》[J].中国食用菌，2020， v.39; No.236（9）：262-262.
[2]杨烁.大学生心理健康教育与心理保健思想相融合研究——评《大学生心理保健指导》[J].化学试剂，2020（3）：341-341.
作者简介：朱渝鑫，男，汉族，籍贯：湖南娄底双峰，学历：本科，学号：201709010410。
（湖南科技学院 425199）