【摘 要】
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<正>预知食物的热量,可以让你有一双透过食物现象看食物热量本质的慧眼,可以让你吃得适量!"吃多了会发胖"是说最多的废话,和热量和平相处,成了地球人的一个共同理想。然而,这
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<正>预知食物的热量,可以让你有一双透过食物现象看食物热量本质的慧眼,可以让你吃得适量!"吃多了会发胖"是说最多的废话,和热量和平相处,成了地球人的一个共同理想。然而,这件看上去很难的事情,很多美食博主都能轻易做到。他们晒出的健康美食,不仅摆盘漂亮,好吃到爆,更酷的是他们还能脱口说出食物的热量。知道自己吃进去了多少热量,自然把身材管理好!
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