如何平安度过更年期等

来源 :人生与伴侣 | 被引量 : 0次 | 上传用户:q115106962
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  如何平安度过更年期
  
  问:我今年40岁,出现了更年期的症状,如何才能平安度过更年期呢?
  哈尔滨市 郭女士
  答:更年期综合征是指女性在绝经期或其后,因卵巢功能逐渐衰退或丧失,雌激素水平下降所引起的以植物神经功能紊乱、代谢障碍为主的一系列症候群。更年期综合征的症状一般在绝经过渡期月经紊乱时开始出现,可持续至绝经后2~3年,仅少数人到绝经5~10年后症状才能减轻或消失。更年期是每个女性必然要经历的阶段,但每个人所表现的症状轻重不等。要想平安度过更年期,您可以注意以下几点:1.女性自身应该了解一些更年期生理卫生知识,明白这是一个生理过渡时期,经过1~2年就可自然缓解,解除不必要的精神负担。此外,要避免过重、过累、过度紧张的工作和劳动,避免精神过度紧张,尽可能避免不良精神刺激。2.加强身体锻炼,但不能过分,不能太剧烈和紧张,要量力而行。3.对更年期综合征症状较明显的,可以采取药物治疗,但必须在医生指导下使用。4.更年期女性每年应进行一次全面的身体检查。
  (口腔科主任医师 费振翔)
  
  小儿磨牙是咋回事
  
  问:小孩夜间磨牙是什么原因?
  河北省 柴女士
  答:睡觉时磨牙是由于咀嚼肌的持续收缩引起的,而咀嚼肌的运动又是受三叉神经支配的,所以,凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素,都可以引起睡觉磨牙。儿童磨牙的发病原因一般认为与下列因素有关:1.白天玩得太兴奋。小孩过于激动或疲劳,或受了惊吓,或白天学习紧张,使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡,产生夜间磨牙。2.小孩肠道寄生虫病。目前认为肠道寄生虫是引起幼儿夜间磨牙的最主要原因。3.积食。比如睡前吃得过饱,大量食物充斥胃肠而刺激了消化道,神经把这些刺激传到大脑,使管理消化的脑细胞兴奋起来,通过反射作用,引起咀嚼。4.儿童换牙期牙齿的咬合障碍、慢性牙周炎、精神运动性癫痫、癔病,或做梦吃东西等均可以造成夜间磨牙。
  (口腔科主任医师 费振翔)
  据《家庭保健报》
  
  中年女性
  为何易长子宫肌瘤
  
  问:我今年45岁,和我年龄相差不大的几位女同事最近相继患上了子宫肌瘤。听一位学医的朋友说:中年妇女较易患子宫肌瘤。请问这是真的吗?该如何治疗呢?
  重庆 张婷
  答:据广西医科大学附属医院临床调查:35~50岁年龄段的女性,大约每五人中就有一人的子宫长了肌瘤。
  病因与症状 持续而长期的雌激素作用,会发生子宫肌瘤。这是由于妇女在怀孕十个月间没有月经,雌激素的周期起伏停止,对体内的刺激也就减少。目前有许多妇女由于生育少,或是从未生育,因此患子宫肌瘤的几率也就随之增加。
  什么情况可接受手术治疗 子宫肌瘤恶化的几率很小,一般在0.5%左右,因此不一定要开刀,但必须定期检查,一旦有下列情况发生时,就必须接受手术治疗:
  1.子宫肌瘤造成大量出血,或因长期经量过多以致贫血,这个时候就得考虑开刀切除。
  2.子宫肌瘤致使骨盆中的其他器官受到压迫,如肿瘤太大会压住膀胱,造成尿频或是排尿困难,也需开刀。
  3.肌瘤生长速度太快,或者在更年期之后,肌瘤不但不萎缩,反而变大。
  4.妇女不孕而其他一切检查又很正常,此时不孕的原因就有可能是子宫肌瘤,这时更得接受手术治疗。
  (医学教授 李彬)
  据《健康咨询报》
其他文献
不要让男人的偏见成为你理财的障碍,当然,也不要让你口袋里面的钱白白地流失出去,亲爱的女人们,让这些理由说服自己吧。  理财太深奥,知道的越多就越乏味、无聊。   答案:错。许多女人相信与钱打交道不是一件什么好事,这绝对是一个误区。  越来越多的女人要么离婚,要么单身,而那些仍有婚姻的女人一般也比她们的丈夫长寿,女人的工资比男人低;得到的退休金和社会保险又很有限。这些理由都使得理财对女人来说,变得更
个子很低,模样很甜    川红个子很低,不到150厘米。模样却甜,脸蛋圆,皮肤细嫩,眼睛黑亮,头发微卷。13岁后川红不再长个,每次体检,总趁体检人员不留意踮脚尖,人家觉得不对,低头去看,她就冲人家笑。人家心一软,在体检表上写:156厘米。她吐吐舌头,心满意足。  川红家境很好,父亲在政府部门工作,母亲在某医院当护士长。哥哥大她8岁,自小成绩优秀,18岁考入北京大学,是个温文尔雅的好青年。除身高遗传
我是一名退休教师,虽然没有大病,但却长期被眼干和口干等小病所困扰,眼睛有时难受极了,我就用水洗、用手揉。这样做只能暂时解决痛苦,过一会儿又是老样子。再就是口干,很多时候晚上会口干舌燥地醒来。我吃了很多药都无效,很痛苦。  后来我听朋友讲,枸杞能治我的病。我经过思考,觉得用枸杞加红枣煮水可能效果会更好,有时我还用枸杞和红枣煮的水冲鸡蛋,真的见效。服用了20多天以后,我的眼睛不再觉得很干了,更奇怪的是
2005年9月22日?熏我国著名的魔术大师秦鸣晓、姚金芬夫妻应邀在中央电视台为大家展示了神奇的魔术绝技,倾倒了无数观众。  你可知道,这对同台共舞的伴侣?熏都是国际级魔术大师?他们曾三次推出魔术专场晚会,并多次参加国家重大演出活动,成功进行了上万场表演。在经历了数不尽的苦难与巨大的风险之后,这对魔术界的“黄金搭档”携手走过了30余载。    青梅竹马师出同门,恩爱夫妻成了“黄金搭档”    秦鸣晓
过去数周,南京禄口国际机场引发的这轮疫情已趋于平稳,而最初的确诊病例却是在机场工作的数名外包保洁人员,那么作为机场的管理单位究竟是如何选任和管理外包的呢?这起事故背后究竟隐藏了哪些外包用工的陷阱?无疑,禄口机场的“失守”带来了严重的疫情扩散风险,同时也给广泛采用外包的企业敲响了警钟。对外包单位的监管风险  企业将非主营业务或体力劳动较多的岗位外包,或出于人员编制限制,或出于成本考量,亦可能为了获得
内分泌失调造成的几大危害  内分泌是人体一种特殊分泌方式,如垂体、甲状腺、肾上腺等。它们没有导管,其分泌的物质、激素被直接释放进入血液,随血液流到某一激素敏感的器官组织,发挥生理效应,调节机体的物质代谢和体液平衡,来维持机体内环境的稳定,保证生命活动的正常进行。内分泌失调造成的危害有以下几点:一、月经不调、痛经、闭经;二、不孕;三、乳房胀痛、乳腺增生、子宫肌瘤;四、皮肤问题,内分泌失调造成最常见的
你有没有感到快要被逼疯了,来自工作的、家庭的压力让你喘不过气来,那么在压力威胁到你的健康之前,想想办法,营救自己吧!   1.一次只担心一件事情   女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究,发现因为女人们更爱方方面面地考虑问题,所以女人们比男人更经常感到压力。她会考虑自己的工作、体重,还有每个家庭成员的健康,等等。   2.每天集中精力几分钟   比如现在
在二人世界里,他温柔地叫你一声猪头,你肯定从骨子里酥透。猪是很亲昵的称呼,贴近生活状态,不像宝宝、小甜心那么肉麻,让人浑身起疙瘩,恼怒的时候也可大声叫喊解气。既然女方甘愿做猪,那别和男人死磕,否则像小猪和大老虎对咬一样,没有好结果。  想永远套牢他?你需要的是继续扮猪,从现在开始,做一只察言观色的“可爱猪”,使你们的爱情之舟更加平稳甜蜜。    猪相变形一:懒懒地勾引他  主妇档案:成琳,27岁,
午后,阳光开始变得明媚,走在街上,晓珂的心情开朗了很多,每天的这个时候,她才觉得自己还是原来的自己,心头那个沉沉的、像石头一样的重物会顷刻不见,街上流动的风景,让她得到一些简单的快乐。  说真的,晓珂还是很喜欢目前的工作的,不仅公司的人文环境不错,而且做的又是自己一直向往的职业。然而,在这个到处都是美女的公司,晓珂的心里总有些许的落寞和不安,尤其是每次公司搞活动的时候,这种感觉更加明显。虽然自己也
生计所迫,成为捐卵者    1996年初夏,做了半辈子教师的父亲患病卧床不起,花光了家里所有的钱。上大一的我只能靠打工维持学业,家教、讲解员、商品推销,什么都做过。那时,真是太累了,站在公共汽车上都能睡着,真想和同学们一样轻松地享受大学生活啊,但我不能。我最大的心愿就是,每天能睡上6个小时。  那是一个周末的下午,我从一个展览会上出来?穴我是这个协会长聘的讲解员?雪,一个戴着眼镜的中年女人从门口迎