【摘 要】
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良好的柔韧素质对少年短跑运动员运动技术的正确掌握及将来运动成绩的提高起着至关重要的作用。因此,在平时训练中应重视柔韧性训练,为少年短跑运动员将来成为优秀运动员打下
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良好的柔韧素质对少年短跑运动员运动技术的正确掌握及将来运动成绩的提高起着至关重要的作用。因此,在平时训练中应重视柔韧性训练,为少年短跑运动员将来成为优秀运动员打下良好的基础。
Good flexibility and quality play an important role in the proper control of young sprinter’s athletic skills and the improvement of sports performance in the future. Therefore, in the usual training should pay attention to the flexibility of training for the young sprinter in the future to become a good athlete lay a good foundation.
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