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攀岩者有没有让你想起超级英雄蜘蛛侠?看左图,一位攀岩者已经手脚并用,扒在岩壁上了.下一步,他要攀到A点去,他应该如何做动作才能保持身体平衡呢?rn初学者可能会像图二这样伸手,而有经验的攀岩者会像图一这样做.这个动作叫作Back Stepping,运用的是攀岩中最基本的平衡攀登技术——三点固定法.