【摘 要】
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运动营养对于个体运动过程中的调节具有重要作用,本文通过对运动营养进行综述,讨论糖、脂肪、蛋白质和其他营养素在运动调节中的调节能力;同时对目前应用的运动营养补剂,包括
【机 构】
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成都文理学院,四川成都,610401
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运动营养对于个体运动过程中的调节具有重要作用,本文通过对运动营养进行综述,讨论糖、脂肪、蛋白质和其他营养素在运动调节中的调节能力;同时对目前应用的运动营养补剂,包括中草药、咖啡因、碳酸氢钠、丙酮酸肌酸和无机盐等营养补充剂进行述评,以期为运动营养改善机体健康提高依据.“,”Sports nutrition plays an important role in the regulation of individual sports process. This article reviews exercise nutrition and discusses the regulation of sugar, fat, protein and other nutrients during exercise regulation. At the same time, the current application of sports nutrition supplements, including Chinese herbal medicine, caf-feine, sodium bicarbonate, pyruvate creatine and inorganic salts and other nutritional supplements will be reviewed in order to improve the health of sports nutrition to improve the basis.
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