【摘 要】
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<正>原地推铅球属于技术加速度力量的体能项目,是安徽省高考体育加试项目之一。其特点是以绝对力量为基础,以速度为核心,持续时间短,技术性强,对爆发力要求较高。一个高水平
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<正>原地推铅球属于技术加速度力量的体能项目,是安徽省高考体育加试项目之一。其特点是以绝对力量为基础,以速度为核心,持续时间短,技术性强,对爆发力要求较高。一个高水平的铅球运动员往往要经过几年的专项性训练才能达到理想的成绩。而高考体育训练只有一年多甚至更少的训练时间,还要兼顾其他三项训练和文化课学习,时间短,任务重,要想在原地推铅球项目中拿到高分并不容易,必须要有科学的技术指导和合理的训练方法。
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