对失眠很有效的酸枣仁

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我以前经常失眠,后来经人推荐,开始用酸枣仁治失眠。用法是将20粒酸枣仁炒至半熟,研成细末,加入少许白糖搅拌均匀,每晚睡前用温开水送服。后来我也喜欢在睡前喝点酸枣仁酒,效果很好,常常一觉睡到大天亮。
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