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摘要：英语学习中的知识遗忘现象不可避免，但是我们可以通过有效的教学策略和手段如随堂练习来减少对知识的遗忘。只有有效降低了对知识的遗忘，才能有效积累知识，提升英语学习的效率，让学习者更加快速的增长知识。
关键词： 遗忘;随堂练习;知识印迹;知识积累
引言：
在英语教学中，最难应对的学习问题就是对知识的不断遗忘和再现。其实英语知识的遗忘是学习英语过程中很正常的现象，是不可避免的。德国心理学家艾宾浩斯（H.Ebbinghaus）研究发现，遗忘在学习之后就立即开始了。而遗忘的速度根据各个学习者个体的心理特征有快有慢，这就导致了学习差异性的产生。我认为，知识体系的构建是一个知识输入—知识再现---知识遗忘—知识再输入---知识再现的反复过程。也只有经历这样的过程才能构建起牢固的知识体系。
既然英语知识的积累不可避免有遗忘现象，但我们仍然要努力减少知识遗忘的速度从而提高英语知识积累的效率。要通过各种教学活动来刺激学习者大脑的记忆细胞，激发学习者对知识记忆-回顾-再现的探究热情，从而减少学习者的心理负担，促进记忆的效率。根据自己的教学经验，我认为每天适当进行英语随堂练习可以有效帮助学习者减少对英语知识的遗忘，增进学习者的学习热情和探究欲望，从而有效进行学习，积累知识，发展心智。
一、英语随堂练习在课堂结构中的角色
在英语课堂上，随堂练习是一个承上启下的过程，一方面是对旧知识的回顾，另一方面可以由此引入新课，带动学生的思想，引领学生积极的进入对知识的思考，从而构建一个完整和谐的课堂氛围。在教学中，随堂练习就把新旧知识紧密地联系在一起，让学习者在课堂中学习到的知识不至于过于零散，以便让学生更加完整的记忆，构建知识印迹，从而减轻大脑对知识记忆的负担，提高记忆效率，减少对知识的遗忘。
二、英语随堂练习对促进知识遗忘的现实意义。
（一）英语随堂练习可以加深对旧知识的回顾，加深记忆印迹，让大脑记忆细胞得到反复刺激，从而形成知识印迹思维定势，形成一种知识反射。通过反复的练习，刺激，学习者就会逐渐地把已学过的知识根植于自己的大脑中，形成自己大脑智慧不可分割的一部分。有了这样牢固的知识印迹，学生随时随地都能回顾起以前的相關知识，即减少了对知识的遗忘，构建起了属于自己固有的知识层面。
（二）有效的英语随堂练习可以激发学习者对新知的探究欲望，便于学习者更加有效地学习新知识，增强记忆兴趣，从而在兴趣的支撑下，激发学生学习的动力，更加快速、牢固地掌握新知识，减少遗忘的速度，减少知识遗忘的量。我发现，在随堂练习中，只要是列举与当地民族地区学生生活相关的例子，学生在很短的时间内就能学会并牢记。在相当一段时间之后再向学生提及这些知识，学生会比其他知识更快更准确的回顾起来。如学生能很快高效的记住Tibetan， butter tea， traditional Tibetan clothes， snow mountains等词汇。即学习者通过相应的随堂练习，对学习兴趣的刺激，加深了对知识的记忆，激活了各种记忆因素，从而在大脑中根植下了这些知识，构建了相应的知识体系，从而减少了对知识的遗忘，提高了知识积累的效率。因此，随堂练习题目的选择，要在激发学生兴趣的支撑下进行。
（三）高质量的英语随堂练习可以让新、旧知识的运用更加稳固，让学习者对新旧知识的理解更加深刻，做到学以致用，举一反三，增强记忆印迹，从而减少知识遗忘的速度和数量。知识的运用是学生学习的终极目的，也是对已学知识的一种回顾和再现，而能够让知识再现的条件就是不能对知识产生遗忘。在做随堂练习的时候，要选择一些典型的题目，要有效抓住其中一些标志性的词汇，从而让学习者能够更加有效的完成练习，让学习者有一种获得感，从而增强学习激情，加深对知识的印象。例如，我们在练习巩固英语比较等级的时候，我们就应选择一些非常有针对性的题目， 如：You should come to school a little _______（early ）next time;
The _____（ fast ） you run， the _____ （dangerous ） you will be. 这些就是非常典型的有针对性的题目，也是经常用到的题目，其中 a little ， the 都是典型的标志性的词语，从而可以加深学生对题目的理解，更好的完成练习，达到增强学习者记忆的目的。更重要的是，这样可以让学习者的思维能力得到提升，培养多样的语言能力。
三、在英语随堂练习中，要注意练习的量和有效性。
我们做随堂练习目的，是为了减少对英语知识的遗忘。如果练习量太少，达不到增强学生知识印迹的目的。而练习量太大，又会增加学习者的记忆负担，反而让学习者对知识的记忆效率降低，从而遗忘的更快更多。根据我的教学经验，一般3---5个题目是比较合理的，学习者能够在几分钟之内完成，对知识的理解有效，同时不会增加学习者的记忆负荷。同时始终要牢记一个原则，题目一定要有代表性，针对性，题型必须多样化，这样才能有效开发学习的大脑，打开知识记忆的闸门。
总结：
要有效促进学习者对英语知识的记忆、巩固和运用，一定要减少对英语知识量摄入的遗忘，才能有效提升学习者的学习效率。要通过各种教学策略如随堂练习来激发学习者的学习激情和动机，把对知识的遗忘减少到最低限度，这样才能让学习者在乐中学，教师在乐中教，做到教学相长。
参考文献
[1]廖书名，英语学习中的遗忘与对策争议，中小学外语教学。2000年第12期
[2]章小英，陆正荣，邵玲玲，农村初中英语学习困难归因调查报告。中小学外语教学，2000年第6期
关键词： 遗忘;随堂练习;知识印迹;知识积累
引言：
在英语教学中，最难应对的学习问题就是对知识的不断遗忘和再现。其实英语知识的遗忘是学习英语过程中很正常的现象，是不可避免的。德国心理学家艾宾浩斯（H.Ebbinghaus）研究发现，遗忘在学习之后就立即开始了。而遗忘的速度根据各个学习者个体的心理特征有快有慢，这就导致了学习差异性的产生。我认为，知识体系的构建是一个知识输入—知识再现---知识遗忘—知识再输入---知识再现的反复过程。也只有经历这样的过程才能构建起牢固的知识体系。
既然英语知识的积累不可避免有遗忘现象，但我们仍然要努力减少知识遗忘的速度从而提高英语知识积累的效率。要通过各种教学活动来刺激学习者大脑的记忆细胞，激发学习者对知识记忆-回顾-再现的探究热情，从而减少学习者的心理负担，促进记忆的效率。根据自己的教学经验，我认为每天适当进行英语随堂练习可以有效帮助学习者减少对英语知识的遗忘，增进学习者的学习热情和探究欲望，从而有效进行学习，积累知识，发展心智。
一、英语随堂练习在课堂结构中的角色
在英语课堂上，随堂练习是一个承上启下的过程，一方面是对旧知识的回顾，另一方面可以由此引入新课，带动学生的思想，引领学生积极的进入对知识的思考，从而构建一个完整和谐的课堂氛围。在教学中，随堂练习就把新旧知识紧密地联系在一起，让学习者在课堂中学习到的知识不至于过于零散，以便让学生更加完整的记忆，构建知识印迹，从而减轻大脑对知识记忆的负担，提高记忆效率，减少对知识的遗忘。
二、英语随堂练习对促进知识遗忘的现实意义。
（一）英语随堂练习可以加深对旧知识的回顾，加深记忆印迹，让大脑记忆细胞得到反复刺激，从而形成知识印迹思维定势，形成一种知识反射。通过反复的练习，刺激，学习者就会逐渐地把已学过的知识根植于自己的大脑中，形成自己大脑智慧不可分割的一部分。有了这样牢固的知识印迹，学生随时随地都能回顾起以前的相關知识，即减少了对知识的遗忘，构建起了属于自己固有的知识层面。
（二）有效的英语随堂练习可以激发学习者对新知的探究欲望，便于学习者更加有效地学习新知识，增强记忆兴趣，从而在兴趣的支撑下，激发学生学习的动力，更加快速、牢固地掌握新知识，减少遗忘的速度，减少知识遗忘的量。我发现，在随堂练习中，只要是列举与当地民族地区学生生活相关的例子，学生在很短的时间内就能学会并牢记。在相当一段时间之后再向学生提及这些知识，学生会比其他知识更快更准确的回顾起来。如学生能很快高效的记住Tibetan， butter tea， traditional Tibetan clothes， snow mountains等词汇。即学习者通过相应的随堂练习，对学习兴趣的刺激，加深了对知识的记忆，激活了各种记忆因素，从而在大脑中根植下了这些知识，构建了相应的知识体系，从而减少了对知识的遗忘，提高了知识积累的效率。因此，随堂练习题目的选择，要在激发学生兴趣的支撑下进行。
（三）高质量的英语随堂练习可以让新、旧知识的运用更加稳固，让学习者对新旧知识的理解更加深刻，做到学以致用，举一反三，增强记忆印迹，从而减少知识遗忘的速度和数量。知识的运用是学生学习的终极目的，也是对已学知识的一种回顾和再现，而能够让知识再现的条件就是不能对知识产生遗忘。在做随堂练习的时候，要选择一些典型的题目，要有效抓住其中一些标志性的词汇，从而让学习者能够更加有效的完成练习，让学习者有一种获得感，从而增强学习激情，加深对知识的印象。例如，我们在练习巩固英语比较等级的时候，我们就应选择一些非常有针对性的题目， 如：You should come to school a little _______（early ）next time;
The _____（ fast ） you run， the _____ （dangerous ） you will be. 这些就是非常典型的有针对性的题目，也是经常用到的题目，其中 a little ， the 都是典型的标志性的词语，从而可以加深学生对题目的理解，更好的完成练习，达到增强学习者记忆的目的。更重要的是，这样可以让学习者的思维能力得到提升，培养多样的语言能力。
三、在英语随堂练习中，要注意练习的量和有效性。
我们做随堂练习目的，是为了减少对英语知识的遗忘。如果练习量太少，达不到增强学生知识印迹的目的。而练习量太大，又会增加学习者的记忆负担，反而让学习者对知识的记忆效率降低，从而遗忘的更快更多。根据我的教学经验，一般3---5个题目是比较合理的，学习者能够在几分钟之内完成，对知识的理解有效，同时不会增加学习者的记忆负荷。同时始终要牢记一个原则，题目一定要有代表性，针对性，题型必须多样化，这样才能有效开发学习的大脑，打开知识记忆的闸门。
总结：
要有效促进学习者对英语知识的记忆、巩固和运用，一定要减少对英语知识量摄入的遗忘，才能有效提升学习者的学习效率。要通过各种教学策略如随堂练习来激发学习者的学习激情和动机，把对知识的遗忘减少到最低限度，这样才能让学习者在乐中学，教师在乐中教，做到教学相长。
参考文献
[1]廖书名，英语学习中的遗忘与对策争议，中小学外语教学。2000年第12期
[2]章小英，陆正荣，邵玲玲，农村初中英语学习困难归因调查报告。中小学外语教学，2000年第6期