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东京奥运会备战周期以来,体育总局为强化基础体能训练,恶补体能短板,采取了一系列措施,取得了阶段性成效.但是,由于长期“欠债”所造成的基础体能薄弱、专项体能不强的问题,制约着我们决战东京、决胜赛场能力的提升和实力的发挥.本研究从新时期体能训练的定位和发展路径着手,提出以下建议:(1)数字化体能训练,丰富体能训练手段,(2)创新体能训练体系,创建复合型体能教练团队,(3)细化体能测试方案,建立科学的体能评价体系.