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【摘 要】本文通过对普通大学生课余足球训练现状的研究，了解其足球训练的方面的情况，找出存在的问题，提出相应的改进建议。为足球推广工作的更好开展提供参考，使足球在高校能得到进一步的开展和推广。
【关键词】大学生；课余足球训练；调查研究
足球运动能够锻炼学生的反应能力、控制能力和协调能力，能够增强学生的相互了解和合作意识，能够培养学生吃苦耐劳、坚忍不拔的精神意志。大学生有相对充裕的课余时间，开展课余足球训练活动可以丰富学生的课余生活，提高学生足球技术的同时引导学生参与、了解、认识足球运动。随着高校体育教学的不断改革，足球训练渐渐融入到普通大学生的课余生活。但通过调查研究也发现存在一些问题：如学生兴趣较高但持续性不够，身体素质比较差，学习途径较少等。
1 研究方法
本研究以某师范学院为例，主要采用文献资料法、访谈法和问卷调查法，收集到了与本研究相关的研究文献，并对相关专家、教师和学生进行了访谈，根据研究制定问卷并进行调查，发放问卷200份，回收185份，有效问卷160份，其中男生80名，女生80名。
2 普通大学生课余足球训练的现状
2.1 普通大学生课余足球训练的内容
调查发现，课余足球训练的内容主要是颠球、停球、传球和射门，都是以最基本技术作为课余足球训练的主要内容，学生人数多，身体素质差别大，很难做到因材施教，内容单一枯燥，学生学习兴趣不高。而且由于基础参差不同，对于训练内容的掌握情况也有很大不同。
2.2 学生课余足球训练的形式和途径
调查发现，学生的课余足球训练主要是依靠集中训练，个别分散训练为训练手段，有的学生利用课余的时间去其他同学的足球选修课学习，通过老师的教学，进行模仿练习。或者参加学校“足协”的兴趣学习小组和各系足球队的训练，接受训练。这些形式和途径时间不能保障，缺乏长期性，另外基本都处于同样的较低水平，没有形成不同层次不同阶段的有机系统。
2.3 学生课余足球训练的场地器材
目前，普遍存在场地不足，场地质量不良和器材简单的现象。师院的各项的硬件设备中，足球场地有两个，山顶那个足球场是主要的课余训练场地，因为东区田径场上课的班级多，而且专业体育生的田径项目涉及标枪、铁饼、铅球等很多时候需要用到足球的场地，所以课余的足球训练一般只集中在山顶足球场进行。上足球课的学生比较多，也造成了上课时器材不足的现象。当然，足球的练习可以在一些比较宽阔、地势比较平的地方进行，但相对而言，对练习者的保护就不够了，容易造成训练损伤，也因为这种情况的存在学生，造成练习者的顾虑，影响足球练习者的心情和练习的效果。
3 普通大学生课余足球训练存在的问题
3.1 部分学生对足球的学习慢慢失去兴趣
调查表明，发现很多学生还是喜欢这个项目的，但在往往在训练一段时间后会渐渐失去兴趣。这说明我们课余足球训练的开展还存在很多问题。其中一个原因是他们认为足球运动只是属于各系足球队员的，普通学生很难有机会真正参与进去。另外足球基本教学内容较单一、缺乏吸引力，对没有基础的学生而言更需要耐心。
3.2 接受启蒙教育比较迟，身体素质比较差
很多学生都是上大学后才正式接受足球学习的，由于之前没有受过系统的训练，所以身体素质和专项素质都不会是很好，这给学习带来了很大程度上的影响。由于足球技术涉及到停球、传球、射门、带球等，这就对学生的身体素质和专项素质有着较高的要求，然而这也是非体育专业学生难以达到的要求，所以普通大学生在课余的学习和训练上要比体育专业的学生难度大很多。
3.3 学生选择足球的盲目性
由于目前的非体育专业学生对足球的了解比较少，接触也比较少，看到别人演练的比较好，传球、射门等精彩漂亮，所以很自然就会喜欢上足球。在课余的足球训练中，很多同学只是凭着表面的爱好，而没有根据自己的特点去分析所选的项目对自己的适应性，没有考虑自己的接受能力和身体对运动强度的适应性，所以往往会作出盲目性的选择。
4 普通大学生课余足球训练的对策
4.1 根据学生的学习动机，制定提高足球训练兴趣的方法
兴趣乃学好足球、培养自我发展能力的重要因素，是保持学习活动不断深入的内驱力。故在学生的课余足球训练中，定期或不定期的组织足球交流活动、足球比赛，巧妙运用现有的环境设备，培养足球兴趣，努力提高自身的技术、理论水平，改进和完善足球训练方法。
4.2 加强素质训练，提高身体素质
要提高我院普通大学生的课余足球训练水平，必需加强学生的素质练习，因为非体育专业的学生在身体素质方面大部分都是比较差的，所以学生在日常的课余训练中不应该单一的进行基本技术的练习，更要制定有规律的并且符合自身适应性的素质练习方案，从身体素质的提高而促进足球训练水平的提高才是有效的手段。
4.3 培养学生骨干，以点及面的训练方式
由于普通大学生在学校的人数很多，在课余的足球训练中，有必要加大力度培养学生骨干，假设一个优秀的骨干能带动20名学生进行有效训练，那么培养50名骨干就能以点及面的放射到学生的训练中，这样的训练方式有点类似于现在提倡的小班教育，效果绝对比现有的训练方式好得多。据调查，此师范学院有全日制在校生11080人，显然培养50个非体育专业学生成为骨干不是个难题，问题在于学校的实施方面。
5 结论
普通大学生课余训练内容较为单调，训练水平处于低水平阶段，场地器材状况不佳。普通大学生课余足球训练存在部分学生慢慢失去兴趣，接受启蒙教育比较迟，身体素质比较差，学生选择足球具有盲目性等问题。普通大学生课余足球训练中要提高学生兴趣，加强身体素质的练习，加强学生骨干的培养。
【关键词】大学生；课余足球训练；调查研究
足球运动能够锻炼学生的反应能力、控制能力和协调能力，能够增强学生的相互了解和合作意识，能够培养学生吃苦耐劳、坚忍不拔的精神意志。大学生有相对充裕的课余时间，开展课余足球训练活动可以丰富学生的课余生活，提高学生足球技术的同时引导学生参与、了解、认识足球运动。随着高校体育教学的不断改革，足球训练渐渐融入到普通大学生的课余生活。但通过调查研究也发现存在一些问题：如学生兴趣较高但持续性不够，身体素质比较差，学习途径较少等。
1 研究方法
本研究以某师范学院为例，主要采用文献资料法、访谈法和问卷调查法，收集到了与本研究相关的研究文献，并对相关专家、教师和学生进行了访谈，根据研究制定问卷并进行调查，发放问卷200份，回收185份，有效问卷160份，其中男生80名，女生80名。
2 普通大学生课余足球训练的现状
2.1 普通大学生课余足球训练的内容
调查发现，课余足球训练的内容主要是颠球、停球、传球和射门，都是以最基本技术作为课余足球训练的主要内容，学生人数多，身体素质差别大，很难做到因材施教，内容单一枯燥，学生学习兴趣不高。而且由于基础参差不同，对于训练内容的掌握情况也有很大不同。
2.2 学生课余足球训练的形式和途径
调查发现，学生的课余足球训练主要是依靠集中训练，个别分散训练为训练手段，有的学生利用课余的时间去其他同学的足球选修课学习，通过老师的教学，进行模仿练习。或者参加学校“足协”的兴趣学习小组和各系足球队的训练，接受训练。这些形式和途径时间不能保障，缺乏长期性，另外基本都处于同样的较低水平，没有形成不同层次不同阶段的有机系统。
2.3 学生课余足球训练的场地器材
目前，普遍存在场地不足，场地质量不良和器材简单的现象。师院的各项的硬件设备中，足球场地有两个，山顶那个足球场是主要的课余训练场地，因为东区田径场上课的班级多，而且专业体育生的田径项目涉及标枪、铁饼、铅球等很多时候需要用到足球的场地，所以课余的足球训练一般只集中在山顶足球场进行。上足球课的学生比较多，也造成了上课时器材不足的现象。当然，足球的练习可以在一些比较宽阔、地势比较平的地方进行，但相对而言，对练习者的保护就不够了，容易造成训练损伤，也因为这种情况的存在学生，造成练习者的顾虑，影响足球练习者的心情和练习的效果。
3 普通大学生课余足球训练存在的问题
3.1 部分学生对足球的学习慢慢失去兴趣
调查表明，发现很多学生还是喜欢这个项目的，但在往往在训练一段时间后会渐渐失去兴趣。这说明我们课余足球训练的开展还存在很多问题。其中一个原因是他们认为足球运动只是属于各系足球队员的，普通学生很难有机会真正参与进去。另外足球基本教学内容较单一、缺乏吸引力，对没有基础的学生而言更需要耐心。
3.2 接受启蒙教育比较迟，身体素质比较差
很多学生都是上大学后才正式接受足球学习的，由于之前没有受过系统的训练，所以身体素质和专项素质都不会是很好，这给学习带来了很大程度上的影响。由于足球技术涉及到停球、传球、射门、带球等，这就对学生的身体素质和专项素质有着较高的要求，然而这也是非体育专业学生难以达到的要求，所以普通大学生在课余的学习和训练上要比体育专业的学生难度大很多。
3.3 学生选择足球的盲目性
由于目前的非体育专业学生对足球的了解比较少，接触也比较少，看到别人演练的比较好，传球、射门等精彩漂亮，所以很自然就会喜欢上足球。在课余的足球训练中，很多同学只是凭着表面的爱好，而没有根据自己的特点去分析所选的项目对自己的适应性，没有考虑自己的接受能力和身体对运动强度的适应性，所以往往会作出盲目性的选择。
4 普通大学生课余足球训练的对策
4.1 根据学生的学习动机，制定提高足球训练兴趣的方法
兴趣乃学好足球、培养自我发展能力的重要因素，是保持学习活动不断深入的内驱力。故在学生的课余足球训练中，定期或不定期的组织足球交流活动、足球比赛，巧妙运用现有的环境设备，培养足球兴趣，努力提高自身的技术、理论水平，改进和完善足球训练方法。
4.2 加强素质训练，提高身体素质
要提高我院普通大学生的课余足球训练水平，必需加强学生的素质练习，因为非体育专业的学生在身体素质方面大部分都是比较差的，所以学生在日常的课余训练中不应该单一的进行基本技术的练习，更要制定有规律的并且符合自身适应性的素质练习方案，从身体素质的提高而促进足球训练水平的提高才是有效的手段。
4.3 培养学生骨干，以点及面的训练方式
由于普通大学生在学校的人数很多，在课余的足球训练中，有必要加大力度培养学生骨干，假设一个优秀的骨干能带动20名学生进行有效训练，那么培养50名骨干就能以点及面的放射到学生的训练中，这样的训练方式有点类似于现在提倡的小班教育，效果绝对比现有的训练方式好得多。据调查，此师范学院有全日制在校生11080人，显然培养50个非体育专业学生成为骨干不是个难题，问题在于学校的实施方面。
5 结论
普通大学生课余训练内容较为单调，训练水平处于低水平阶段，场地器材状况不佳。普通大学生课余足球训练存在部分学生慢慢失去兴趣，接受启蒙教育比较迟，身体素质比较差，学生选择足球具有盲目性等问题。普通大学生课余足球训练中要提高学生兴趣，加强身体素质的练习，加强学生骨干的培养。