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【摘要】舞蹈从古至今在人类社会都有着非常重要的意义，舞蹈作为培养全方面发展人才的重要手段，高中阶段则是普及审美教育的最好时期。舞蹈创编对于青少年脑力和创新动力都有着巨大的帮助。
【关键词】高中;舞蹈创编
现今高中舞蹈教育的发展和现状：美国20世纪20年代初，受到杜威（J.Dewey）的实用主义教育思想影响，小学、中学、大学都普遍设立了舞蹈课。现今在中国，各大高校也都建立了艺术系，很多学校把舞蹈也列为选修课程。随着素质教育的普及和发展，少部分初高中和小学都开设了舞蹈课程。开启了基础舞蹈教育的大门。但是在一些还未意识到舞蹈对于学生的重要性的学校，还未开设舞蹈课程或舞蹈选修。
从工作至今，我一直都在思考和探索如何让舞蹈课程进入到现有教学大环境中来。“教什么，怎么教”，都是一直困扰着我的问题。对于我校开设的舞蹈教学模块，我根据自身的舞蹈专业优势，对整个的教学做了一个整体规划，不仅让学生在我的音乐课堂中学到了音乐的基本理论知识，欣赏各种音乐作品，也让学学习中国古典舞及民族民间舞蹈的动作体态，了解西方芭蕾、现代舞蹈等舞蹈种类，开阔学生眼界。通过仅有的条件给学生增设集体舞蹈的概念，通过集体舞蹈课给学生开设创编课，通过教师对舞蹈初学学生的引导，通过游戏和小组合作的方式，使得学生在风趣的课堂中感受到舞蹈创编的魅力，启发学生的创新思维，做独特的自己。说起来舞蹈创编课，很多人会认为，对于完全没有学过舞蹈的初学者怎么教的了创编，他们连跳舞都没尝试过。这个观念正是我们当今应该改变的，正是因为我们施教者的错误理念，导致了学生没有机会接触舞蹈创编的乐趣。我第一次给学生开设舞蹈创编课，给学生的第一课课题是：解放天性。通过这一课的40分钟比在科室内的40分钟，学生有了更多的实践机会，也有了更多的自我展示机会，学生们不是死板的坐在座位上不懂，埋头苦干的听老师灌输，每个人都得到了独自表现的舞台，让他们展示他们的独特天性和表演能力。
首先我给学生讲解了解放天性一词的来源，天性这个术语是斯坦尼（前苏联的戏剧家）提出来的，我个人觉得解放天性分两个层面，一个是理论上的，一个是如何解决。斯坦尼创造了“体系”，他的目的就是为了追求真实的表演，初次登台的人，日常生活中很容易做到的事情，到了舞台上就十分别扭。于是，斯坦尼提出了他对表演的追求，就是天性指导下的下意识的表演。艺术都是相通的，此时只是由语言的艺术转变为肢体艺术，如何让学生们真实的在练功房乃至舞台上轻松自如地表演也就是舞蹈创编课的最重要的第一环节了。我也呼吁更多的舞蹈教师在所有的舞蹈第一课为学生开展解放天性活动课。只有当站在台上不会紧张的时候，才能呈现更加完美的表演。
现在如花季雨季般的高中生们，大多数女生表演时放不开，如何在公众场合放得开？我为学生们设定了以下解放天性的训练方法。首先，放大音量说话（你好吗？），我会给学生亲身示范，然后让每一位同学用5秒钟时间喊出来，我试验了8个班级，通常用女生完成此环节，一大半的女生的声音还是没能放开，我告诉学生，希望她们都能超越我的音量，结果能超越的是少数。其次，是当众学各种动物叫或动作，这个环节会让全体男生进行。从这环节可以发现，原来男生队伍中也有特别羞涩的，所以这个时候花在羞涩的男生的时间就要多一些，引导他们放下内心的恐惧，大胆表演，此时教师要给予学生更多的鼓励。最后，就是训练当众讲话的能力。让学生做一段详细的自我介绍，语言清晰流畅。这个既考验学生的语言能力也考验学生的独自表演能力。通过以上三个环节的训练，可以作为解放天性第一课的放松环节，正式进入舞蹈肢体行为是通过以下3个环节来进行。
游戏1：每个人5秒钟的时间，逆时针的顺序，摆出一个自认为最恶劣最丑陋的造型或者表情，如果其他人笑了，即可过关，如果其他人没有笑，即不合格，惩罚是到中间表演节目。
游戏2：所有人不许说人能够听懂的语言，也不许学动物叫，发音和音调要在不重复的5个以上，即@#￥￥……&&））（*&……%￥#@#！逆时针的顺序，由第一个人发起，向旁边人讲述一个非常重大的秘密，每人说话的长度不能少于5秒钟。
游戏3：依照游戏2的规则，顺时针的顺序，向旁边人叙说狼来了快跑吧等语言暗示。气氛非常好，大家手舞足蹈，意思明确。
在这3个游戏的进行过程中，发现了一些很重要的问题，在游戏1中，大多数的学生不愿放下美丽的外表来进行“自我摧残”，这就是观众所理解的“放不开”，因为“放不开”，所以不真实。在游戏2和3中，目的是让大家明白其实舞蹈的语言表达对于所有的观众而言就好比那些无法听懂的语言，当这些语言说出来的时候，演员需要身体和表情的配合才能将所要表达的信息传递给观众、表达的准确。
在舞蹈创编的学习过程中，如何创作出好的、感动人的作品不仅仅需要舞蹈编导技术方法上的基垫，更加需要的是对社会以及人物的一种非常独到的分析和理解的能力，一种贴近人物内心生活，反映社会现实生活的高度理解和概括，从而才能将其艺术化舞蹈化并且真实化。所以，天性的解放过程是非常重要的。由于时间的缘故，给学生设计了3个游戏，在此之前，所有人需要将袜子脱掉，还原到一种在家中地板上行走的状态。大家围成一个大的圆圈，随意站立、盘坐。
作为创作型人才，对于社会的关注和知识的涵盖尤为重要，创作来源于生活。希望这堂课能对学生产生一些触动和感悟。我认为我们中国目前的教育有太多的束缚，体系的束缚，管理层对施教者的束缚，施教者对学生的束缚，最后的结果是学生学不到更多新鲜和现进的理念和知识，蜷缩在牢笼里的时代已经过去，这个创新的时代需要更多的新鲜养分，教师的理念是引导学生最重要的一盏明灯。从另外一个角度来讲，这对于我而言，也是一个特别的考验。如何为学生创造一个新鲜的教学模式，和先进的教学理念，让他们接触到更多新事物。我在不断地摸索着如何将创编新知识带入课堂中使得学生循序渐进的进入真正的舞蹈世界。
成功在于积累，阅历永远都是买不尽的金山。个人综合素养也是一座金山，取之不尽，用之不完。舞蹈作为美的教育不仅让舞者美起来，更加重要的是，舞蹈愉悦了大众，这就是舞蹈不仅可以愉人，还可以育人的伟大。我相信有了这三种特点的现代青年，不论是否从事舞蹈行业，也是受用一辈子。
【关键词】高中;舞蹈创编
现今高中舞蹈教育的发展和现状：美国20世纪20年代初，受到杜威（J.Dewey）的实用主义教育思想影响，小学、中学、大学都普遍设立了舞蹈课。现今在中国，各大高校也都建立了艺术系，很多学校把舞蹈也列为选修课程。随着素质教育的普及和发展，少部分初高中和小学都开设了舞蹈课程。开启了基础舞蹈教育的大门。但是在一些还未意识到舞蹈对于学生的重要性的学校，还未开设舞蹈课程或舞蹈选修。
从工作至今，我一直都在思考和探索如何让舞蹈课程进入到现有教学大环境中来。“教什么，怎么教”，都是一直困扰着我的问题。对于我校开设的舞蹈教学模块，我根据自身的舞蹈专业优势，对整个的教学做了一个整体规划，不仅让学生在我的音乐课堂中学到了音乐的基本理论知识，欣赏各种音乐作品，也让学学习中国古典舞及民族民间舞蹈的动作体态，了解西方芭蕾、现代舞蹈等舞蹈种类，开阔学生眼界。通过仅有的条件给学生增设集体舞蹈的概念，通过集体舞蹈课给学生开设创编课，通过教师对舞蹈初学学生的引导，通过游戏和小组合作的方式，使得学生在风趣的课堂中感受到舞蹈创编的魅力，启发学生的创新思维，做独特的自己。说起来舞蹈创编课，很多人会认为，对于完全没有学过舞蹈的初学者怎么教的了创编，他们连跳舞都没尝试过。这个观念正是我们当今应该改变的，正是因为我们施教者的错误理念，导致了学生没有机会接触舞蹈创编的乐趣。我第一次给学生开设舞蹈创编课，给学生的第一课课题是：解放天性。通过这一课的40分钟比在科室内的40分钟，学生有了更多的实践机会，也有了更多的自我展示机会，学生们不是死板的坐在座位上不懂，埋头苦干的听老师灌输，每个人都得到了独自表现的舞台，让他们展示他们的独特天性和表演能力。
首先我给学生讲解了解放天性一词的来源，天性这个术语是斯坦尼（前苏联的戏剧家）提出来的，我个人觉得解放天性分两个层面，一个是理论上的，一个是如何解决。斯坦尼创造了“体系”，他的目的就是为了追求真实的表演，初次登台的人，日常生活中很容易做到的事情，到了舞台上就十分别扭。于是，斯坦尼提出了他对表演的追求，就是天性指导下的下意识的表演。艺术都是相通的，此时只是由语言的艺术转变为肢体艺术，如何让学生们真实的在练功房乃至舞台上轻松自如地表演也就是舞蹈创编课的最重要的第一环节了。我也呼吁更多的舞蹈教师在所有的舞蹈第一课为学生开展解放天性活动课。只有当站在台上不会紧张的时候，才能呈现更加完美的表演。
现在如花季雨季般的高中生们，大多数女生表演时放不开，如何在公众场合放得开？我为学生们设定了以下解放天性的训练方法。首先，放大音量说话（你好吗？），我会给学生亲身示范，然后让每一位同学用5秒钟时间喊出来，我试验了8个班级，通常用女生完成此环节，一大半的女生的声音还是没能放开，我告诉学生，希望她们都能超越我的音量，结果能超越的是少数。其次，是当众学各种动物叫或动作，这个环节会让全体男生进行。从这环节可以发现，原来男生队伍中也有特别羞涩的，所以这个时候花在羞涩的男生的时间就要多一些，引导他们放下内心的恐惧，大胆表演，此时教师要给予学生更多的鼓励。最后，就是训练当众讲话的能力。让学生做一段详细的自我介绍，语言清晰流畅。这个既考验学生的语言能力也考验学生的独自表演能力。通过以上三个环节的训练，可以作为解放天性第一课的放松环节，正式进入舞蹈肢体行为是通过以下3个环节来进行。
游戏1：每个人5秒钟的时间，逆时针的顺序，摆出一个自认为最恶劣最丑陋的造型或者表情，如果其他人笑了，即可过关，如果其他人没有笑，即不合格，惩罚是到中间表演节目。
游戏2：所有人不许说人能够听懂的语言，也不许学动物叫，发音和音调要在不重复的5个以上，即@#￥￥……&&））（*&……%￥#@#！逆时针的顺序，由第一个人发起，向旁边人讲述一个非常重大的秘密，每人说话的长度不能少于5秒钟。
游戏3：依照游戏2的规则，顺时针的顺序，向旁边人叙说狼来了快跑吧等语言暗示。气氛非常好，大家手舞足蹈，意思明确。
在这3个游戏的进行过程中，发现了一些很重要的问题，在游戏1中，大多数的学生不愿放下美丽的外表来进行“自我摧残”，这就是观众所理解的“放不开”，因为“放不开”，所以不真实。在游戏2和3中，目的是让大家明白其实舞蹈的语言表达对于所有的观众而言就好比那些无法听懂的语言，当这些语言说出来的时候，演员需要身体和表情的配合才能将所要表达的信息传递给观众、表达的准确。
在舞蹈创编的学习过程中，如何创作出好的、感动人的作品不仅仅需要舞蹈编导技术方法上的基垫，更加需要的是对社会以及人物的一种非常独到的分析和理解的能力，一种贴近人物内心生活，反映社会现实生活的高度理解和概括，从而才能将其艺术化舞蹈化并且真实化。所以，天性的解放过程是非常重要的。由于时间的缘故，给学生设计了3个游戏，在此之前，所有人需要将袜子脱掉，还原到一种在家中地板上行走的状态。大家围成一个大的圆圈，随意站立、盘坐。
作为创作型人才，对于社会的关注和知识的涵盖尤为重要，创作来源于生活。希望这堂课能对学生产生一些触动和感悟。我认为我们中国目前的教育有太多的束缚，体系的束缚，管理层对施教者的束缚，施教者对学生的束缚，最后的结果是学生学不到更多新鲜和现进的理念和知识，蜷缩在牢笼里的时代已经过去，这个创新的时代需要更多的新鲜养分，教师的理念是引导学生最重要的一盏明灯。从另外一个角度来讲，这对于我而言，也是一个特别的考验。如何为学生创造一个新鲜的教学模式，和先进的教学理念，让他们接触到更多新事物。我在不断地摸索着如何将创编新知识带入课堂中使得学生循序渐进的进入真正的舞蹈世界。
成功在于积累，阅历永远都是买不尽的金山。个人综合素养也是一座金山，取之不尽，用之不完。舞蹈作为美的教育不仅让舞者美起来，更加重要的是，舞蹈愉悦了大众，这就是舞蹈不仅可以愉人，还可以育人的伟大。我相信有了这三种特点的现代青年，不论是否从事舞蹈行业，也是受用一辈子。