【摘 要】
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<正>有一年东京自行车展,许多骑友围着日本第一位参加环法自行赛的选手今中大介问:"膝盖痛,怎么办?"他回答得很干脆:"膝盖痛?我也痛呀,所以要注重保养啊!"大家不相信他也有膝
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<正>有一年东京自行车展,许多骑友围着日本第一位参加环法自行赛的选手今中大介问:"膝盖痛,怎么办?"他回答得很干脆:"膝盖痛?我也痛呀,所以要注重保养啊!"大家不相信他也有膝盖痛的问题,所以一时冷场,没有人接着发问,而他也没有继续说明怎样保养膝盖。相信很多车友都同样有膝盖痛的问题,其实骑自行车是膝盖压力最小的运动之一,而且受过伤的膝盖也可以骑,可见单车运动是多么温和。但是不可以忽视,在单车运动伤害之中,膝盖疼痛也最为普遍。本
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