吃方便面最好别喝汤等3则

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  回家时发现有人正在盗窃怎么办?
  如果你放学或外出后回家时,发现家里的门锁已经给人再坏了,或是发现家里门开着,而你知道这时没人在家,这时候你应该想到家里有可能进了小偷。
  1 这时候你千万不要进去,更不要大喊大叫。小偷可能还在房间里面,如果这时候进去是很危险的。
  2 赶快去邻居家请大人帮忙打110报警,或者去你熟悉的食杂店报警求助。
  3 打电话给爸爸妈妈,告诉他们所发生的事情,并请爸爸妈妈赶快回家。
  4 如果发现楼下或门口附近有可疑和陌生的车辆,把它的车牌号码、颜色和车型的特征记录下来,告诉警察或大人。
  5 这种意外情况下,迅速离开屋子保护自己是最重要的。
  有毒塑料袋巧辨别
  塑料袋主要有两种,一种是无毒的,它们是用聚乙烯、聚丙烯和密胺等原料制成的,可以用来装食品;另一种是有毒的,它们是由氯乙烯做成的,这只能作一般包装使用,如用其包装食物就有中毒的危险。
  如何辨别这两种塑料袋呢?
  (1)把塑料袋放在水里,并用手将其按到水底,稍等片刻,浮出水面的即为无毒塑料袋,沉在水底的即为有毒塑料袋。
  (2)用手抚摸塑料袋表面,很光滑是无毒的。如果触之发粘、发涩,就是有毒的。
  (3)用手使劲抖动塑料袋时,声音哗哗啦啦很清脆的是无毒塑料袋,而声音发闷或没有什么声音的,便是有毒的塑料袋。
  (4)闻气味:有刺激性和使人恶心等不正常气味的,多为有毒的,或可能是增塑剂或其他添加剂过量,质量均较差。
  吃方便面最好别喝汤
  方便面既能迅速填饱肚子,味道也比较大众,因此受到了很多人的青睐。但据有关专家称,虽然方便面让你省了时间,但健康却受到了威胁。研究发现,吃一碗方便面相当于喝了65毫升的酱油,钠的摄入量远远超标。
  一般来说,健康用盐标准应该是每人每天不高于6克,但实际上,方便面的面饼和料包中的含盐量加起来是标准量的1.8倍。专家说:“方便面不仅盐量高,其中的含油量也很高,特别是酱料包,90%以上都是油脂,油炸面块含油量也高于20%。经常吃方便面会增加高血压、心脏病的患病风险,还会增加肾脏负担。
  尽管不健康,但完全不让大家吃方便面也不可能,因此专家建议,如果要吃,最好只吃面不喝汤,或者每次只放料包的1/3,一包当三包用。另外,吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜,如菠菜、青椒等,以冲淡各种添加剂对人体的危害。
  还需要提醒的是,很多方便面表面都有蜡层,对身体不好。因此每次吃之前,最好用温水泡一泡,再倒出水,如此反复几次后再吃。
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