【摘 要】
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良好的身体素质是学生进行一切活动的基础,随着社会的高速发展,为了让学生适应高强度的学习,必须加强学生的各项身体素质.力量,是身体素质以及核心能力的重要训练,所有的运动
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良好的身体素质是学生进行一切活动的基础,随着社会的高速发展,为了让学生适应高强度的学习,必须加强学生的各项身体素质.力量,是身体素质以及核心能力的重要训练,所有的运动都基于一个人的力量,运动就是在对抗,所以学校必须重视学生的力量训练.近年以来,中学体育教学已经逐渐加入了一些力量训练的内容,本文将这对现阶段的中学体育教学,解析力量训练在中学体育教学中的作用以及如何应用做出一些分析.
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