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自助团体是自我管理团体,团体成员在彼此互动中进行自我觉察、自我修正和自助成长.自助团体具有自发性,成员在团体中自由表达,彼此愿意分享共同的问题与困扰,学习如何解决问题,获得心灵成长.小学教师自助团体是自发的、开放的团体,没有学校组织强加的任务,教师自愿参加,每周利用工作的茶歇或周末时间开展团体活动。