【摘 要】
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目的:本研究通过对江苏花样游泳队运动员训练比赛中的血乳酸数据进行记录、分析,寻求花样游泳项目的乳酸代谢规律.方法:在江苏花样游泳队20名运动员在不同方式的训练以及比赛
【机 构】
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江苏省体育科学研究所竞技体育研究一中心 江苏·南京 210033
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目的:本研究通过对江苏花样游泳队运动员训练比赛中的血乳酸数据进行记录、分析,寻求花样游泳项目的乳酸代谢规律.方法:在江苏花样游泳队20名运动员在不同方式的训练以及比赛之后,测其血乳酸.结果:陆上跑步训练的血乳酸最高,其次分别是技术自选训练、100米间歇游泳,而集体自由自选训练和比赛中测得的乳酸值较低.训练年限长的运动员血乳酸值有偏高的倾向.结论:糖酵解是花样游泳运动的重要供能途径,在花游训练中,可以采取间歇的高强度游泳、连续的专项技术动作等训练增强运动员的糖酵解能力和耐乳酸能力.
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