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摘 要：为研究青少年从事高尔夫运动与学习效率的关系，本文通过问卷调查的方式对冯珊珊高尔夫学院从事高尔夫训练的青少年进行调查，从而得出高尔夫运动与学习效率之间的关系。并对青少年的学习效率受运动量的影响，学习情绪、学习动机因子与体育活动等级有相关关系提出相应建议和策略，以期通过青少年进行高尔夫运动促进其学习效率地提高。
关键词：青少年；高尔夫；学习效率
改革开放以来，我国的体育事业取得了显著的成绩。竞技体育屡创佳绩，整体实力逐步提高。群众体育蓬勃发展，活动方式日益丰富，群众的体育意识逐步加强，也加大了对子女运动需求的投入，提高了孩子的体育兴趣，掀起了青少年投身体育运动的高潮。运动学专家研究发现，体育运动能促进人类神经系统的发育，使神经細胞网络更密集，大脑运转更快、更有效，使思维更加灵活、协调[1]。高尔夫运动涵养大脑，运动中需要思维的敏捷性、专注力和运动的感知能力，是一项非常适合青少年从事的体育运动。本文将探讨青少年从事高尔夫运动与学习效率的关系。
一、研究对象与方法
1. 研究对象
随机向广州冯珊珊高尔夫学院从事高尔夫训练的青少年发放调查问卷80份，收回问卷80份，研究对象年龄15.3±3.2岁，其中男生42人，女生38人。
2. 研究方法
①问卷调查法
体育活动等级量表。采用武汉体育学院梁德清等修订的《体育活动等级量表》从体育活动的强度、一次活动时间及频率3个方面来考察体育活动量。体育活动量的得分=体育活动的强度×（活动时间-1） ×活动频率。每个方面都分5个等级（记为1-5分），体育活动量最高100分，最低0分。根据研究对象调查的体育活动量的得分从低到高排序，1-30名为小运动量，31～60名为中运动量，61-80名为大运动量。
学习效率问卷。采用美国宾特里奇等人编制的《学习动机策略问卷》（中学版），在此基础上咨询专家形成本研究所需的学习效率问卷。每个问题采用7点记分，从“完全不像我”到“极为像我”分别记1到7分。
②数理统计法
数据分析采用SPSS软件对学习效率进行因子分析，并对体育活动量与学习效率之间的关系进行方差分析和相关分析。
二、研究结果与分析
1. 学习效率问卷的确定
笔者在美国宾特里奇等人编制的《学习动机策略问卷》（中学版）的基础上，咨询多位大学心理学、教育学的专家，专家对《学习动机策略问卷》（中学版）的44个问题进行评分，分别以1、2、3、4分来量化，分别代表与学习效率的相关程度为：不能反映、一般、较好反映和完全反映。根据评分结果，平均分达到3分以上的问题作为学习效率问卷的调查问题，一共有29个问题。
2. 确定反映学习效率的因子
从表1 KMO和Bartlett球形检验结果来看，KMO的检验结果为0.798，Bartlett球形检验结果也极显著，说明学习效率问卷适合进行因子分析。
从表2总方差解释表的结果来看，主因子1的方差贡献率为38.271%，主因子2的方差贡献率为26.878%，主因子3的方差贡献率为17.226%，这3个因子的方差累计贡献率达到82.375%，可以利用这3个因子来反映学习效率。从最大方差旋转后的因子载荷矩阵表来看，因子1由问题10、11、12、13、14、15、19、20、21、24组成，命名为学习策略因子。因子2由问题3、6、7、8、25、26、29组成，命名为学习情绪因子。因子3由问题1、2、4、5、9、16、17、18、22组成，命名为学习动机因子。因子4由问题23、27组成，因子5由问题28组成。由于因子4和5方差贡献率低，因此删除因子4和5。
3. 体育活动量与学习效率之间的关系
①体育活动量与学习效率的方差分析
从表3体育活动量与学习效率的方差分析统计可见，不同运动量的青少年高尔夫球手在学习效率上是有差异的。以学习策略、学习情绪和学习动机为因变量，对不同运动量进行方差分析，结果表明青少年的学习效率的三个因子都受到运动量的影响。不少相关研究也表明，经常从事体育锻炼，对青少年大脑的工作效率都有显著的提高。
②学习策略与体育活动等级的相关分析
表4以学习策略为因变量进行相关分析，分析结果表明，学习策略与体育活动量的得分以及活动量的三个因素都不存在显著的相关关系。说明虽然青少年进行了高尔夫球训练，但是学习策略是通过平时积累和学习得来，因此高尔夫运动并没有对其有显著性的影响。
③学习情绪与体育活动等级的相关分析
表5以学习情绪为因变量进行相关分析，分析结果表明，学习情绪与体育活动量的得分以及活动量的三个因素都存在显著的相关关系，说明高尔夫运动对青少年的情绪有显著性的影响。高尔夫在训练过程中，青少年身心得到了放松，学习的紧张感得到了缓解。高尔夫球运动对改善青少年的心理品质、稳定情绪，发展个性心理素质有着独特的作用，不但能使青少年认识自我、充分发挥自己的潜力，提高自信心和承受挫折的能力，而且还可以激发青少年克服困难、战胜困难的信心和毅力，培养了意志品质。高尔夫球运动在户外进行，亲近自然环境，尽情享受阳光，让自己的心情融入大自然，呼吸新鲜的空气，对青少年焦虑情绪的缓冲和宣泄，对情感的调节、放松等都有很好的作用。
④学习动机与体育活动等级的相关分析
表6以学习情绪为因变量进行相关分析，分析结果表明，学习动机与体育活动量的得分以及活动量的三个因素都存在显著的相关关系，说明高尔夫运动对青少年的学习动机有显著性的影响。在从事高尔夫训练过程中，青少年体验到高尔夫所带来的生理和心理方面积极的影响，从而能把在高尔夫学习过程的的良好动机迁移到日常的学习当中。
三、小结
本文以冯珊珊高尔夫学院从事高尔夫训练的青少年为研究对象进行《体育活动等级量表》和《学习动机策略问卷》调查，根据调查数据进行因子分析得出三个影响因子：学习策略、学习情绪和学习动机。
通过对不同高尔夫运动量进行方差分析，结果表明青少年的学习效率的三个因子都受到运动量的影响。另外从体育活动量的得分以及三个因子与体育活动等级的相关分析看，除了学习策略以外，都与体育活动等级有相关关系。说明适当的进行高尔夫球训练能提高青少年的学习效率。因此在青少年中适当开展高尔夫运动，对青少年的学习是有促进作用的。
参考文献：
[1]木紫.青春期男孩成长魔法书[M].北京：中国妇女出版社，2015.03：65.
[2]梁德清.高校学生应激水平及其与体育锻炼的关系[J].中国心理卫生杂志，1994，8（1）：5-6.
[3]庞维国.自主学习学与教的原理和策略[M].上海：华东师范大学出版社，2003.07：278-280.
[4]魏孟田，魏胜敏.中小学生体育锻炼与提高学习效率的探讨[J].衡水师范专科学校学报，2003，5（3）：84-86.
[5]杨乐群.加强课间体育锻炼指导，提高学生学习效率[J].临沂医学专科学校学报，2002，6（24）：430.
[6]伍铁划.高尔夫球运动对青少年心理健康的启示和影响[J].当代体育科技，2016，6（16）：145-146.
责任编辑 龙建刚
关键词：青少年；高尔夫；学习效率
改革开放以来，我国的体育事业取得了显著的成绩。竞技体育屡创佳绩，整体实力逐步提高。群众体育蓬勃发展，活动方式日益丰富，群众的体育意识逐步加强，也加大了对子女运动需求的投入，提高了孩子的体育兴趣，掀起了青少年投身体育运动的高潮。运动学专家研究发现，体育运动能促进人类神经系统的发育，使神经細胞网络更密集，大脑运转更快、更有效，使思维更加灵活、协调[1]。高尔夫运动涵养大脑，运动中需要思维的敏捷性、专注力和运动的感知能力，是一项非常适合青少年从事的体育运动。本文将探讨青少年从事高尔夫运动与学习效率的关系。
一、研究对象与方法
1. 研究对象
随机向广州冯珊珊高尔夫学院从事高尔夫训练的青少年发放调查问卷80份，收回问卷80份，研究对象年龄15.3±3.2岁，其中男生42人，女生38人。
2. 研究方法
①问卷调查法
体育活动等级量表。采用武汉体育学院梁德清等修订的《体育活动等级量表》从体育活动的强度、一次活动时间及频率3个方面来考察体育活动量。体育活动量的得分=体育活动的强度×（活动时间-1） ×活动频率。每个方面都分5个等级（记为1-5分），体育活动量最高100分，最低0分。根据研究对象调查的体育活动量的得分从低到高排序，1-30名为小运动量，31～60名为中运动量，61-80名为大运动量。
学习效率问卷。采用美国宾特里奇等人编制的《学习动机策略问卷》（中学版），在此基础上咨询专家形成本研究所需的学习效率问卷。每个问题采用7点记分，从“完全不像我”到“极为像我”分别记1到7分。
②数理统计法
数据分析采用SPSS软件对学习效率进行因子分析，并对体育活动量与学习效率之间的关系进行方差分析和相关分析。
二、研究结果与分析
1. 学习效率问卷的确定
笔者在美国宾特里奇等人编制的《学习动机策略问卷》（中学版）的基础上，咨询多位大学心理学、教育学的专家，专家对《学习动机策略问卷》（中学版）的44个问题进行评分，分别以1、2、3、4分来量化，分别代表与学习效率的相关程度为：不能反映、一般、较好反映和完全反映。根据评分结果，平均分达到3分以上的问题作为学习效率问卷的调查问题，一共有29个问题。
2. 确定反映学习效率的因子
从表1 KMO和Bartlett球形检验结果来看，KMO的检验结果为0.798，Bartlett球形检验结果也极显著，说明学习效率问卷适合进行因子分析。
从表2总方差解释表的结果来看，主因子1的方差贡献率为38.271%，主因子2的方差贡献率为26.878%，主因子3的方差贡献率为17.226%，这3个因子的方差累计贡献率达到82.375%，可以利用这3个因子来反映学习效率。从最大方差旋转后的因子载荷矩阵表来看，因子1由问题10、11、12、13、14、15、19、20、21、24组成，命名为学习策略因子。因子2由问题3、6、7、8、25、26、29组成，命名为学习情绪因子。因子3由问题1、2、4、5、9、16、17、18、22组成，命名为学习动机因子。因子4由问题23、27组成，因子5由问题28组成。由于因子4和5方差贡献率低，因此删除因子4和5。
3. 体育活动量与学习效率之间的关系
①体育活动量与学习效率的方差分析
从表3体育活动量与学习效率的方差分析统计可见，不同运动量的青少年高尔夫球手在学习效率上是有差异的。以学习策略、学习情绪和学习动机为因变量，对不同运动量进行方差分析，结果表明青少年的学习效率的三个因子都受到运动量的影响。不少相关研究也表明，经常从事体育锻炼，对青少年大脑的工作效率都有显著的提高。
②学习策略与体育活动等级的相关分析
表4以学习策略为因变量进行相关分析，分析结果表明，学习策略与体育活动量的得分以及活动量的三个因素都不存在显著的相关关系。说明虽然青少年进行了高尔夫球训练，但是学习策略是通过平时积累和学习得来，因此高尔夫运动并没有对其有显著性的影响。
③学习情绪与体育活动等级的相关分析
表5以学习情绪为因变量进行相关分析，分析结果表明，学习情绪与体育活动量的得分以及活动量的三个因素都存在显著的相关关系，说明高尔夫运动对青少年的情绪有显著性的影响。高尔夫在训练过程中，青少年身心得到了放松，学习的紧张感得到了缓解。高尔夫球运动对改善青少年的心理品质、稳定情绪，发展个性心理素质有着独特的作用，不但能使青少年认识自我、充分发挥自己的潜力，提高自信心和承受挫折的能力，而且还可以激发青少年克服困难、战胜困难的信心和毅力，培养了意志品质。高尔夫球运动在户外进行，亲近自然环境，尽情享受阳光，让自己的心情融入大自然，呼吸新鲜的空气，对青少年焦虑情绪的缓冲和宣泄，对情感的调节、放松等都有很好的作用。
④学习动机与体育活动等级的相关分析
表6以学习情绪为因变量进行相关分析，分析结果表明，学习动机与体育活动量的得分以及活动量的三个因素都存在显著的相关关系，说明高尔夫运动对青少年的学习动机有显著性的影响。在从事高尔夫训练过程中，青少年体验到高尔夫所带来的生理和心理方面积极的影响，从而能把在高尔夫学习过程的的良好动机迁移到日常的学习当中。
三、小结
本文以冯珊珊高尔夫学院从事高尔夫训练的青少年为研究对象进行《体育活动等级量表》和《学习动机策略问卷》调查，根据调查数据进行因子分析得出三个影响因子：学习策略、学习情绪和学习动机。
通过对不同高尔夫运动量进行方差分析，结果表明青少年的学习效率的三个因子都受到运动量的影响。另外从体育活动量的得分以及三个因子与体育活动等级的相关分析看，除了学习策略以外，都与体育活动等级有相关关系。说明适当的进行高尔夫球训练能提高青少年的学习效率。因此在青少年中适当开展高尔夫运动，对青少年的学习是有促进作用的。
参考文献：
[1]木紫.青春期男孩成长魔法书[M].北京：中国妇女出版社，2015.03：65.
[2]梁德清.高校学生应激水平及其与体育锻炼的关系[J].中国心理卫生杂志，1994，8（1）：5-6.
[3]庞维国.自主学习学与教的原理和策略[M].上海：华东师范大学出版社，2003.07：278-280.
[4]魏孟田，魏胜敏.中小学生体育锻炼与提高学习效率的探讨[J].衡水师范专科学校学报，2003，5（3）：84-86.
[5]杨乐群.加强课间体育锻炼指导，提高学生学习效率[J].临沂医学专科学校学报，2002，6（24）：430.
[6]伍铁划.高尔夫球运动对青少年心理健康的启示和影响[J].当代体育科技，2016，6（16）：145-146.
责任编辑 龙建刚