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摘要：手球运动是一项集体性的对抗项目，它不仅要求运动员具备良好的身体素质、技术水平，还要求运动员具备良好的手球意识，其中手球意识是手球运动的灵魂。本文从技战术及理论学习等诸多方面阐述了手球运动员战术意识的培养，为广大师生提出了一些培养战术意识的有益的建议。要求学生在掌握了基础知识、基本技术以后，要善于总结经验教训，指导自己日常学习、训练，把“学与练”，“用与变”紧密地结合起来。
关键词：青少年 手球意识 培养
一、战术意识概述
战术意识是指运动员在比赛复杂、多变和极其困难的环境下，及时准确地观察、判断场上的情况，随机应变，迅速而又有预见性地决定自己与同伴的配合行动和对付对手策略的思维活动。从心理的角度看，战术意识是一种战术思维能力的表现，因此战术意识在很大程度上是一种心理活动在战术上的反映。大多数学生是没有受过手球系统训练，没有打过比赛，所以他们不仅在技术上有很多欠缺，而且战术意识更差。根据手球选项学生学习时间短、学习内容多的这些特点，我们必须采取科学的训练方法，注意训练的质量和数量，指导学生要勤于思考，不要闷头傻练，只有这样才能收到事半功倍的效果。战术意识的训练应贯穿于整个手球技战术的学习过程中，这不仅能提高技战术的运用能力，而且对队员的快速成长也有重要意义。为此在对队员的战术意识培养方面我们要从以下几个方面进行科学系统的训练。
(一)提高技术运用的目的性
在培养队员在运用技术过程中，需要让他们做到头脑清醒，目的明确，有的放矢，针对性强，在场上的每一个技术行动，都应带有一定的战术目的，不但知其然，而且知其所以然。
(二)掌握正确的技术动作
手球技术中的每个动作都有一定的规格标准和应用范围，在比赛中具有相对的技术价值，这些既是形成各个技术动作运用意识的基础，又是取得良好技术效果的保证。因此，手球技术的训练，就是要抓动作规格与运用应变意识的训练。手球技术的掌握一定要符合规范化的要求，建立正确的技术动作定型，打下牢固的技术基础，这对以后的技术水平的进一步提高也是十分有利的。此外，由于手球比赛激烈多变，手球技术在运用中，从动作结构到运用方式上不可能一成不变，同一个动作在球场上的不同位置，不同时间和不同制约条件下，都可能造成技术动作本身在结构、形态上的变异。这就要求在正确技术动作规格的基础上，做到技术动作的运用更具实践性、合理性和实效性，以灵活解决临场的各种问题。
(三)掌握技术动作的各种变化
队员在运用技术动作时，应根据临场不同情况，做到技术动作的幅度、速度、节奏、方向、路线和真假性上有所变化，在激烈多变的攻守对抗过程中，能有效地利用“时间差”、“空间差”、“位置差”，创造有利的进攻条件。
(四)培养技术运用的应变能力
在手球教学训练中，运动员在掌握技术动作时都是由不会到会，由会到能在比赛中运用，并由运用到善于应变。在这一过程中应遵循由易到难，由简到繁的原则，但又不能被这一原则束缚。手球手学习基本技术的目的在于提高技术运用的应变能力，从而懂得手球运动的基本特点和规律。而教练员也应采取有效手段，尽快使手球手的训练由非对抗性条件下的技术训练转移到对抗条件下的技术训练。在训练中，队员则应强化“对抗概念”，善于自我设计“对抗因素”，创造“对抗条件”，从而不断增强正确的战术意识，使手球手在攻守双方的相互对抗中，开动脑筋，充分发挥创造性和想象力，提高技术运用的应变能力，最终促使正确战术意识的逐步形成。
二、手球战术意识培养
(一)手球训练中的战术意识培养
战术意识不是自然形成的，而是通过精心的培养和刻意磨炼而成的。战术意识的培养要贯穿于手球运动员训练的全过程，尤其应重视青少年手球运动员的战术意识培养。
(二)基本战术训练中的战术意识培养
全面的技术和精湛的技巧是提高手球运动员战术意识的基础，战术意识的培养应与手球运动员基本战术训练同步进行。学习基本战术时，应帮助手球运动员理解其战术意义与作用，并且在掌握基本战术的同时，掌握各种行之有效的假动作、虚晃动作和隐蔽动作，倡导手脑并用，勤于思索，养成良好的思维分析习惯。
(三)基础配合训练中的战术意识培养
在基础配合训练中，两人一组或三人一组的战术小配合形式很多，这种训练形式重复次数多且变化大，较接近于实战，是培养手球运动员战术意识的较理想的训练形式。教练员应在训练过程中不断予以指导帮助，使手球运动员明白小配合战术组合的意义，明白为何组成该战术配合和在什么条件下运用等战术概念，从而提高手球运动员的战术意识。
(四)综合对抗训练中的战术意识培养
小组对抗和全队对抗训练也是常见的训练形式。其对抗训练的特点是针对性强、竞争激烈而更加接近于实战。在这种训练中，应注重培养手球运动员在激烈的对抗中，全面地观察场上各种情况，主动积极地与队友配合，巧妙地选择有利的突破口，灵活地运用各种战术的意识。教练员在训练过程中，可根据具体情况的问题及时予以指点和分析，帮助找出成功运用战术和未能合理运用战术的原因，力求达到战术方法、运用时机和配合上的高度协调一致。这种有意识的在实践中培养，以及在边训练、边讲解分析中提高的教学法，对加速手球运动员战术意识的成熟是非常有益的。
(五)加强手球理论知识和其他学科知识的学习
手球运动是一项技术性很强的运动，它要求运动员不仅要具备手球的基本知识，而且还要求掌握精确的技术细节和技术原理；不仅知道什么是正确的，而且知道什么是错误的。这样既培养了正确技术动作的意识，又提高了纠正错误动作的自觉性，从而有利于缩短在非对抗性条件下练习的过程，尽快过渡到技术运用和应变能力的培养上。随着技术训练的深入，二传手的实践经验逐渐丰富。而知识面的日益拓宽加深，教练员的语言指导和对动作的分析，将更加有助于二传手对动作的体会，从而对促进思维能力的提高有着很大的帮助。重视技术训练中理论知识的传授，使手球理论知识不断积累和深化，运动员对手球运动的认识就更全面、更深刻。此外，现代体育科学正向综合性科学发展，仅仅靠身体素质和技战术的训练来提高手球水平是不够的，它还需要队员重视科学文化知识和手球运动理论知识的学习，提高自己的理解能力和想象能力，掌握唯物辩证法的基本原理，正确处理手球运动中的一系列矛盾，只有这样才能跟上手球运动的发展趋势，形成正确的战术意识。总之，科学知识的极大丰富，必然导致运动员的理解能力和想象能力的极大提高，战术意识也就能上升到一个很高的层次，运动员运用战术的悟性也将大大提高。这样运动员必然能够大胆的在场上灵活组织各种战术，完全贯彻教练员的意图，并能随临场变化，抓住战机，超常发挥。
(六)提高行动的预见性和判断的准确性
队员在球场上，要始终全神贯注，动作连贯，善观时变，预判未来，在完成一个动作前，要注意观察可能出现的情况，在完成一个动作后，要随时准备对付即将发生的问题，一切行动立足于准备和预见。队员还要善于通观全局，扩大视野，把一切技战术行动建立在认真观察和准确判断的基础上，培养队员随时注意观察和判断对方的攻防特点，本方的人员动态和各种来球的性能，以及临场的发展变化。
(七)提高进攻的主动性和战术的灵活性
队员在组织进攻战术中，要善于捕捉各种战机，灵活地组织、运用和变换各种战术，适时地掌握进攻机会，正确地选择突破点，合理地组织调动全队队员的积极性，根据不同的时间、地点、人员和条件等因素，来组织不同的进攻战术。
(八)提高配合的协调性和动作的隐蔽性
队员要胸怀全局，通力协作，积极与同伴协调战术配合，努力为同伴创造进攻机会，勇于承担责任，弥补同伴的技术漏洞，充分发挥集体的战斗作用。队员的战术意识是队员和教练员艰苦的体力劳动和脑力劳动的“结晶”，它的培养不是一朝一夕能够成就的，必须在长期的、有计划的科学训练过程中才能逐步形成。而作为手球队员更应该在日常技术教学和训练实践中，认真做到以上几点，才能充分而有效地利用时间，收到事半功倍的效果。
参考文献：
[1]手球基础教学，中国大学生体育协会手球分会[M]上海：上海：同济大学出版社，2000
[2]运动心理学，体育学院通用教材[M]，北京：人民体育出版社，1995
[3]运动训练学，全国体育学院教材委员会[M]，北京：人民体育出版社，1992
(责任编辑：梁天梅)
关键词：青少年 手球意识 培养
一、战术意识概述
战术意识是指运动员在比赛复杂、多变和极其困难的环境下，及时准确地观察、判断场上的情况，随机应变，迅速而又有预见性地决定自己与同伴的配合行动和对付对手策略的思维活动。从心理的角度看，战术意识是一种战术思维能力的表现，因此战术意识在很大程度上是一种心理活动在战术上的反映。大多数学生是没有受过手球系统训练，没有打过比赛，所以他们不仅在技术上有很多欠缺，而且战术意识更差。根据手球选项学生学习时间短、学习内容多的这些特点，我们必须采取科学的训练方法，注意训练的质量和数量，指导学生要勤于思考，不要闷头傻练，只有这样才能收到事半功倍的效果。战术意识的训练应贯穿于整个手球技战术的学习过程中，这不仅能提高技战术的运用能力，而且对队员的快速成长也有重要意义。为此在对队员的战术意识培养方面我们要从以下几个方面进行科学系统的训练。
(一)提高技术运用的目的性
在培养队员在运用技术过程中，需要让他们做到头脑清醒，目的明确，有的放矢，针对性强，在场上的每一个技术行动，都应带有一定的战术目的，不但知其然，而且知其所以然。
(二)掌握正确的技术动作
手球技术中的每个动作都有一定的规格标准和应用范围，在比赛中具有相对的技术价值，这些既是形成各个技术动作运用意识的基础，又是取得良好技术效果的保证。因此，手球技术的训练，就是要抓动作规格与运用应变意识的训练。手球技术的掌握一定要符合规范化的要求，建立正确的技术动作定型，打下牢固的技术基础，这对以后的技术水平的进一步提高也是十分有利的。此外，由于手球比赛激烈多变，手球技术在运用中，从动作结构到运用方式上不可能一成不变，同一个动作在球场上的不同位置，不同时间和不同制约条件下，都可能造成技术动作本身在结构、形态上的变异。这就要求在正确技术动作规格的基础上，做到技术动作的运用更具实践性、合理性和实效性，以灵活解决临场的各种问题。
(三)掌握技术动作的各种变化
队员在运用技术动作时，应根据临场不同情况，做到技术动作的幅度、速度、节奏、方向、路线和真假性上有所变化，在激烈多变的攻守对抗过程中，能有效地利用“时间差”、“空间差”、“位置差”，创造有利的进攻条件。
(四)培养技术运用的应变能力
在手球教学训练中，运动员在掌握技术动作时都是由不会到会，由会到能在比赛中运用，并由运用到善于应变。在这一过程中应遵循由易到难，由简到繁的原则，但又不能被这一原则束缚。手球手学习基本技术的目的在于提高技术运用的应变能力，从而懂得手球运动的基本特点和规律。而教练员也应采取有效手段，尽快使手球手的训练由非对抗性条件下的技术训练转移到对抗条件下的技术训练。在训练中，队员则应强化“对抗概念”，善于自我设计“对抗因素”，创造“对抗条件”，从而不断增强正确的战术意识，使手球手在攻守双方的相互对抗中，开动脑筋，充分发挥创造性和想象力，提高技术运用的应变能力，最终促使正确战术意识的逐步形成。
二、手球战术意识培养
(一)手球训练中的战术意识培养
战术意识不是自然形成的，而是通过精心的培养和刻意磨炼而成的。战术意识的培养要贯穿于手球运动员训练的全过程，尤其应重视青少年手球运动员的战术意识培养。
(二)基本战术训练中的战术意识培养
全面的技术和精湛的技巧是提高手球运动员战术意识的基础，战术意识的培养应与手球运动员基本战术训练同步进行。学习基本战术时，应帮助手球运动员理解其战术意义与作用，并且在掌握基本战术的同时，掌握各种行之有效的假动作、虚晃动作和隐蔽动作，倡导手脑并用，勤于思索，养成良好的思维分析习惯。
(三)基础配合训练中的战术意识培养
在基础配合训练中，两人一组或三人一组的战术小配合形式很多，这种训练形式重复次数多且变化大，较接近于实战，是培养手球运动员战术意识的较理想的训练形式。教练员应在训练过程中不断予以指导帮助，使手球运动员明白小配合战术组合的意义，明白为何组成该战术配合和在什么条件下运用等战术概念，从而提高手球运动员的战术意识。
(四)综合对抗训练中的战术意识培养
小组对抗和全队对抗训练也是常见的训练形式。其对抗训练的特点是针对性强、竞争激烈而更加接近于实战。在这种训练中，应注重培养手球运动员在激烈的对抗中，全面地观察场上各种情况，主动积极地与队友配合，巧妙地选择有利的突破口，灵活地运用各种战术的意识。教练员在训练过程中，可根据具体情况的问题及时予以指点和分析，帮助找出成功运用战术和未能合理运用战术的原因，力求达到战术方法、运用时机和配合上的高度协调一致。这种有意识的在实践中培养，以及在边训练、边讲解分析中提高的教学法，对加速手球运动员战术意识的成熟是非常有益的。
(五)加强手球理论知识和其他学科知识的学习
手球运动是一项技术性很强的运动，它要求运动员不仅要具备手球的基本知识，而且还要求掌握精确的技术细节和技术原理；不仅知道什么是正确的，而且知道什么是错误的。这样既培养了正确技术动作的意识，又提高了纠正错误动作的自觉性，从而有利于缩短在非对抗性条件下练习的过程，尽快过渡到技术运用和应变能力的培养上。随着技术训练的深入，二传手的实践经验逐渐丰富。而知识面的日益拓宽加深，教练员的语言指导和对动作的分析，将更加有助于二传手对动作的体会，从而对促进思维能力的提高有着很大的帮助。重视技术训练中理论知识的传授，使手球理论知识不断积累和深化，运动员对手球运动的认识就更全面、更深刻。此外，现代体育科学正向综合性科学发展，仅仅靠身体素质和技战术的训练来提高手球水平是不够的，它还需要队员重视科学文化知识和手球运动理论知识的学习，提高自己的理解能力和想象能力，掌握唯物辩证法的基本原理，正确处理手球运动中的一系列矛盾，只有这样才能跟上手球运动的发展趋势，形成正确的战术意识。总之，科学知识的极大丰富，必然导致运动员的理解能力和想象能力的极大提高，战术意识也就能上升到一个很高的层次，运动员运用战术的悟性也将大大提高。这样运动员必然能够大胆的在场上灵活组织各种战术，完全贯彻教练员的意图，并能随临场变化，抓住战机，超常发挥。
(六)提高行动的预见性和判断的准确性
队员在球场上，要始终全神贯注，动作连贯，善观时变，预判未来，在完成一个动作前，要注意观察可能出现的情况，在完成一个动作后，要随时准备对付即将发生的问题，一切行动立足于准备和预见。队员还要善于通观全局，扩大视野，把一切技战术行动建立在认真观察和准确判断的基础上，培养队员随时注意观察和判断对方的攻防特点，本方的人员动态和各种来球的性能，以及临场的发展变化。
(七)提高进攻的主动性和战术的灵活性
队员在组织进攻战术中，要善于捕捉各种战机，灵活地组织、运用和变换各种战术，适时地掌握进攻机会，正确地选择突破点，合理地组织调动全队队员的积极性，根据不同的时间、地点、人员和条件等因素，来组织不同的进攻战术。
(八)提高配合的协调性和动作的隐蔽性
队员要胸怀全局，通力协作，积极与同伴协调战术配合，努力为同伴创造进攻机会，勇于承担责任，弥补同伴的技术漏洞，充分发挥集体的战斗作用。队员的战术意识是队员和教练员艰苦的体力劳动和脑力劳动的“结晶”，它的培养不是一朝一夕能够成就的，必须在长期的、有计划的科学训练过程中才能逐步形成。而作为手球队员更应该在日常技术教学和训练实践中，认真做到以上几点，才能充分而有效地利用时间，收到事半功倍的效果。
参考文献：
[1]手球基础教学，中国大学生体育协会手球分会[M]上海：上海：同济大学出版社，2000
[2]运动心理学，体育学院通用教材[M]，北京：人民体育出版社，1995
[3]运动训练学，全国体育学院教材委员会[M]，北京：人民体育出版社，1992
(责任编辑：梁天梅)